الوسم: الرئتين

التفاح يحمي الرئتين

وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح

ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

أولاً : التنفس الصناعي ..

ثانياً : إنعاش القلب والرئتين ..

وثالثاً : الغصـــة ..

****************

أولاً – عندما نرى شخص ملقى على الأرض بسبب حادث أو صعقة

كهربائية أو أي شي آخر أول شي نفعله هو أن نجلعه ينام عل

وانظروا كيف … نضع اليدين على بطن المصاب ونحن من الخلف

ونضغط على المعدة وإلى فوق .. و نضغط على المعدة وبقوة إلى أن

يخرج الجزء المحشور ..

إذا كان نائم على جنب أو على بطنه .. وبذلك بمد يده إلى الأعلى ووضع

يد على الكتف والأخرى على الحوض وليس على الخصر وثم إدارته

بدفعه واحده حتى ينام على ظهر ه ..

وثم نبدأ معه ..

1- هل أنت بخير .. وعندما لا يرد .. نطلب المساعدة من أي شخص

بطلب الإسعاف

2 – إفتح مجرى التنفس بهذه الطريقة وذلك بوضع يد على راسه في

الأعلى واليد الأخرى على ذقنه وانظر في فم المصاب هل فيه شي

يسده وتحسس هل يتنفس .. هل صدره يعلو وينزل .. وعندما

لا نرى تنفس ..

3 – إعطاء نفسين ( قبلة الحياة ) إختبارين متتالين , وعلى فكرة يكون

النفخ بشكل طبيعي يعني بتنفسك الطبيعي .. وعندما نرى الصدر يعلو

ويهبط يعني أن مجرى التنفس مفتوح ..

4 – فحص النبض والتنفس .. يعني نفحص النبض عند الرقبة أو في

الرسق وللطفل يكون من خلال يده تحت الكتف وعندما نرى أنه يوجد

نبض نكمل دورة التنفس كما هي في الصورة ..

ونبدأ التنفس الصناعي ..

وهو للرضيع والطفل .. 20 نفس في الدقيقة وللبالغ ..12 نفس في

الدقيقة وثم نفحص النبض والتنفس وإذا كان لازال النبص نكمل دروة

أخرى حتى يفيق الطفل أو يأتي الإسعاف

*&*&*&*&

إنعاش القلب والرئتين ..

وهنا نكمل من الخطوة الرابعة ..

4 – نفحص النبض وعندما لانجد نبض نبدأ في إنعاش القلب والرئتين ..

وأرجو أن تكونوا منتبهين لهذا الشرح ..

عندما لانرى أنه يوجد نبض نبدأ بعمل الإنعاش ..

أولاً نحدد المكان الذي سوف نضغط عليه وأولاً نضع إصبع في منطقه

القاء الأضلاع في أسفل الصدر وبالتحديد في التجويفه وثم نضع

إصبعين وبعدها نضع اليد وتكون هنا منطقة الضغط مثل الصور

2 – إضغط على هذا المكان 4 دورات وكل دورة تتكون من 15 ضغطة

صدرية ويجب أن تكون بشكل عامودي حتى لاتتعب عضلات يدك

والضغط يجب ان يكون بقوة حجم الشخص

ثم نفسين

وبعدها نفحص النبض والتنفس وإذا كان لازال لايوجد نبض نكرر هذه

العملية مرة أخرى حتى يصل الإسعاف أو يفيق

طبعاً بالنسبه للطفل يكون الوضع بوضع يد واحدة فقط وبمقدار خمس

ضغطات ونفس واحد فقط

وبالنسبه للطفل والرضيع نعمل معه نفس الإجراء

1 – نعدله إذا كان في غير وضعية النوم على الظهر

2 – إفحص التنفس
– ونبدأ بإعطاء التنفس الصناعي مرتين
-وبعد ذلك نفحص النبض وإذا كان لايوجد نبض نبدأ بإنعاش القلب

والرئتين ..

وننتبه إلى شي أن الرضيع يستخدم في إنعاشه بإصبعين فقط وبهذه

الطريقة نصع إصبعين بين حلمة الصدرين وفي الوسط نضع إصبع

وبعدها الإصبعين ويكون هنا مكان الضغط
والرضيع يكون بمقدار 5 ضغطات وثم نفس واحد وهكذا لمدة عشرين

مررة وبعدها إفحص النبض والتنفس ونعيد الكرة مرة أخرى وهكذا

التفاح يحمي الرئتين

وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح

ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

welcome:)

توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين
وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه
وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح
ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا
وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة من شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث
فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر
وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات
ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه
ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة
ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة..

يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة وبعد مضي فترة الـ 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين.

هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها

و ربي لايحرمنا منكـ ولا من جديدكـ الحلو غآليتي : )
:
،
:

لان زوجى مجننى من التدخين

يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر

وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر

ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام

متتالية ستخرج جميل الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة

مدهشة وكثيفةوبعد مضي فترة ال 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر

وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين

………تنظيف الرئتين عند المدخنين..طريقه مجربه………

يغلى كأس حليب في قدر

وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر

وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان

يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر

ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق

تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية

ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة

وبعد مضي فترة ال 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر

وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين

هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها وأكد النتائج الإيجابية لها وأقلع عن التدخين نهائياً

كم ا أنه بعد العشرة أيام زار الطبيب ليؤكد له الطبيب

بعد الفحص والأشعة أن صاحب الرئتين لم يدخن طيلة حياته

* * * * * * * * * *

تنظيف الرئتين عند المدخنين طريقة مجربة

يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة وبعد مضي فترة الـ 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين.

هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها