الوسم: الدورة

السلام عليكم والرحمة والاكرام

الدورة الشهرية
أنا فتاة متزوجة إلي شهرين الدورة جاءتني مبكرة بس فالشهر إلي فات اجت عادية بألم

كالعادة بس هذا الشهر جئتني من صبح لليل نقطة بس وبعدين صار ينزل دم كثير و اليوم

إلي بعد انقطعت وبعدن رجعت قوية ونزل دم كثير وقعدت الدورة هيك لحد 7 يام ممكن

تقولولي ليش! أرجوكم ساعدني أنا خايفة لا أكون حمل وزوجي ما بيريد احمل هلا :(((

جبتلكم طريقة وجدتها فى احد المنتديات وان شاء الله تستفدون منها المكونات:ملعقة صغيرة كمون مطحون/ نص ملعقة صغيرة رشاد مطحون/ 7حبات حبة سودة مطحونة/ 7حبات حلبة حب لا تطحنية علشان ماتطلع ريحة/ كسرة مر قد حبة الحمص مطحونة/ ملعقة كبيرة عسل.وهذة المقادير تكفي لمرة واحدة فقط.

2_طريقة الاستعمال:تعجن مع بعضها وتؤكل مع كاس ماء دافئ (ملاحظة:الافضل ان يكون مع ماء ويجب ان يكون دافئ)وتؤكل على الريق في الثلاث الايام الاولى للدورة والعشرين الايام الاولى للنفاس.

3_دواعي الاستعمال:أ-لتظيف الرحم وستلاحظين خروج قطع من الدم المتكتل والمتجمد فلا تخافين لانة يزيل باذن الله كل الاوساخ والترسبات في الرحم.
ب_ان كنتي مجهضة وقر لك عملية تنظيف تكفيك هذة الطريقة لكي تنظفي رحمك من غير عملية وهناك الكثيرممن جرب هذه الطريقه
ج_بعد الولادة وخاصة الولادة القيصرية يكون فيها نزول الدم قليل ولا تظف المراءة بسرعة هذة الوصفة تنزل كل المتبقى في الرحم باذن الله.
د_واذا كنتي تشتكين من الام او جفاف بالارحام ستلاحظين الفرق بعد استعمال الوصفة.

او انتى مهومه او عندك مشكلة

فلازم تروحين المستشفى وحاولى تتعالجين

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما تطول فترة الحيض ، فإن الفتيات والنساء يفقدن الكثير من الدماء ، وبالتالي يفقدن الكثير من المواد الغذائية في الجسم ، فضلاً عن الآلام المستمرة
لتجاوز هذه المشكلة ، اتبعي ما يلي :
المشاكل في الحيض مرتبطة أحياناً بالغدة الدرقية ، راجعي الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة في الغدة لديك
اتبعي النظام الغذائي المناسب لتعويض جسمك المواد الغذائية التي يفقدها ، والذي من شأنه أن يقلل آلام الحيض
1- ابتعدي عن الدهون الحيوانية ، لأنها تحتوي على أحماض دهنية قد تزيد من تحرر البروستجلاندين في دمك ، مما يؤدي إلى التقلصات وزيادة النزيف
2- احصلي على كميات كافية من فيتامين (c)لأنه يقوي الشعيرات الدموية ، وبالتالي يقلل النزيف ويزيد من امتصاص الحديد
3- احصلي على كميات كافية من الحديد في غذائك ، من أجل تعويض الدم ، وتقليل النزيف والتقلصات
4- تناولي الأغذية الغنية بالماغنسيوم ، للتخفيف من تقلصات الرحم
5- تناولي كميات كافية من الأغذية الغنية بالبروميلين (وهي أنزيمات بروتينية تساعد على امتصاص البروتين)
ومن أجل الحصول على هذه المواد الغذائية ، ننصحك بتناول الفواكه والخضروات التالية بكميات كافية خلال الدورة الشهرية :
– الكرنب و البقدونس ، الثوم ، وذلك للحصول على الحديد وفيتامين (سي) والمغنسيوم
– العنب والليمون والطماطم ، لأنها غنية بفيتامين سي وبالفلافونيدات
– الأناناس لأنه غني بالبروميلين

السلام عليييكم

انا البارحة يتني الدورة و اريد اختم القرآن هاليومين فهل اقدر اقرا من القرآن بس بدون لمسه يعني البس قفاز او اي شي اما مشكلتي الثانية هي ان باذن الله يمكن انروح العمرة قريب بس اتوقع الدورة بتييني فهل اذا رحت العمرة و ما اعتمرت و بعدين وقفت عني في الفندق و اغتسلت اقدر اعتمر ولا ما يستوي

وبا النسبه للعمره سوي كل شي في العمره وقت الدوره الا الطواف
اذا خلصتي دورتك اغتسلي ثم طوفي حول الكعبه