الوسم: الخيار

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر، والتي تسبب الإحراج لهم في بعض الأحيان، وقد ابتكر أخصائيو الشعر الكثير من الطرق لعلاج تساقط الشعر، من شامبوهات وكريمات وزيوت، متناسيين أن مشكلة تساقط الشعر سببها الرئيسي هو التغذية غير السليمة ونقص بعض الفيتامينات المهمة للجسم وخاصة الفيتامين " أ ".

وبما أن الفيتامين " أ " يتواجد بكثرة في الخيار والجزر، فقد نصح أخصائيو التغذية بتناول نصف كيلو من الخيار يومياً دون تقشير بالإضافة إلى حبتين من الجزر وذلك للمساعدة على زيادة هذا الفيتامين وعلاج تساقط الشعر.

وقد نبهوا أيضاً على ضرورة تناول الجرجير لنفس الغرض، على أن نقسم حزمة الجرجير إلى قسمين ونتناوله مرتين في اليوم، أما إذا كانت الحزمة كبيرة فتقسم إلى ثلاث أقسام.

ونستمر بتناول هذه النباتات الثلاث لمدة شهر، ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال أي وصفة لتحسين نمو الشعر.

تعرفي على العديد من فوائد الخيار التجميلية والصحية للشعر، وذلك من خلال استعمال الماسكات التالية:

– ماسك الخيار والجرجير، افرمي كمية كبيرة من الجرجير وامزجيها مع عصير الخيار وزيت الخروع. افركي رأسك بالمزيج جيّداً، واتركي الماسك على شعرك لساعتين قبل غسله. اعتمدي هذه الخلطة مرّة في الأسبوع لتغذية شعرك.

– ماسك الخيار والجزر، انقعي شعرك بعصير الخيار مع عصير الجزر لمساعدة شعرك على النمو بشكل أسرع. يحوي كل من الخيار والجزر على عناصر مغذيّة تفيد شعرك وتقوّيه.

– ماسك الخيار والزيوت، امزجي عصير الخيار مع زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وافركي رأسك بالخليط جيّداً لتنعيم شعرك. هذا الماسك يغذّي شعرك، يساعد على نموّه ويرطّبه ويمنحه لمعاناً لا مثيل له.

– ماسك الخيار والبيض، اخفقي بيضة واحدة وأضيفي عليها عصير الخيار وزيت الزيتون. انقعي شعرك بالخليط لمدّة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يعالج مشاكل الشعر التّالف، جرّبيه مرّتين في الأسبوع ولاحظي الفرق.

يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه

الخيار Cucumber: والخيار نبات زاحف له ثمار متطاولة تشبه ثمار الكوسة والقثة. يعرف علمياً باسم Cucumis sativus الجزء المستخدم من نبات الخيار ثمرته.

الخيار وفوائده

الخيار

تناوله يرطب الحرارة .
كما أن عصيره يزيد فى الذكاء ويهدئ حرارة العطش
أكثر ما يؤكل منه اللب وهو يوافق الكبد والمعدة المتهبتين . تناوله يدر البول بكثرة ويفتت الحصى .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يحتل الخيار المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش، فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم والفرفحين، وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92% من المياه.

الخيار قليل السعرات الحرارية ويسبق غيره من البقول في هذا المجال كالخس والطماطم والهندباء والسبانخ واللوبيا، لذا يعتبر ملك النحافة: 10 وحدات حرارية لكل 100 غرام وهي نسبة قليلة جداً، ولذلك يصفه خبراء التغذية للمصابين. بالإضافة إلى أنه خال من السكر ولا يؤدي إلى زيادة الوزن إلا إذا دُمج في صلصة الخل vinaigrette التي تضاعف الوحدات الحرارية بمعدل 10 مرات. أما السيئة الوحيدة فيه فهي أنه لا يشعرنا بالشبع.

منافع كثيرة: يحتوي الخيار على الفيتامينات كافة، وإن بكميات صغيرة، ومن بينها: B1 ،B2 ،B3 ،B4 ،B5 ،B6 ،C و E. تتدخل هذه الفيتامينات في تفكيك السكريات وتصنيع الأنزيمات وامتصاص الحديد. أضف إلى ذلك أن هذا النوع من الخضار غني جداً بالمعادن وفي مقدمها البوتاسيوم (150 ملغراماً/ 100 غ) الذي يساهم في عمل الكليتين وينظّم الضغط النفسي. والنسبة العالية من البوتاسيوم المرتبطة بمعدل ضعيف من الصوديوم، تحوّل الخيار إلى مادة غذائية تسهّل التصريف ولتحصلي علي هضم سريع
يجعلكِ الخيار جميلة أيضاً، فهو يُستعمل كمستحضر تجميل لتنقية البشرة ومكافحة البقع الزهرية على الوجه والنمش والتجاعيد، وللتخفيف من الحرارة بعد ضربة شمس.

بس اذا كانت تحس معه بسعاده والراحه ومبصوطه معه

تصبر لان الله مع الصابرين

لان اذا تطلقت ما تضمن انها تتزوج واحد يحبها وفيه خير هذا طبعن اذا ما جاها واحد متزوج وعنده عيال

لذالك تصبر وتحاول تدخله بطريقة القلب وتحبب في الاطفال وانشاء الله يقتنع

على فكره انا اتوقع انه فيه شي يعني ما ينجب لان مافي اي رجال مايحب الاطفال

لذالك اخذها حجه يليتها تسئله عن الاسباب وطمنه اذا كان عقيم ماحد بيدر عن هذا الامر

عشان هي ترتاح نفسيا