أرشيف الحارقة - ملتقى الامارات

رجيم تابع لـ الشوربة الحارقة !

رجيم تبع الشوربة الححارقه للدهون

اليوم الاول : فاكهة ماعدا الموز ,, البطيخ ,, الشمام
مع الشوربه

اليوم الثاني خضار ماعدا البقول والذرهه مثل الكوسه بطاطا مسلوقه الخ
مع الشوربه

اليوم الثالث : فاكهه وخخضار بدون اي اضافات
مع الشوربهه

اليوم الرابع : موز وحليب خالي الدسم (مههم )
مع الشوربه

اليوم الخامس لحم ,, طمااط
6 _8 مااء فاتر
مع الشوربه

اليوم السادس : لحمم مشوي .. دجاج او سماك مشوي
خضروات
مع الشوربه

اليوم السابع : رز مسلوق ابيض وممكن نضيف عليه جزر
مع عصير فواكه خالي الدسم
مع الشوربه

جربوهاا شهر بس
وراح تدعوووولي ي بنات

تقبلوو مروري

الشوربة الحارة والشوربة الحارقة

الشوربة الحارة

المقادير

 صدر دجاجة
 4بصلات خضراء
 نصف ملعقة زنجبيل
 8 حبات فطر معلب أو طازج منقوع بالماء لمده 10 دقائق
 6 ملاعق خل
 نصف جزرة مقطعة طولياً
 نصف ملعقة من صلصة أدجينا موتو
 4 ملاعق صلصة صويا
 6 أكواب مرقة الدجاج
 نصف ملعقة ملح
 ملعقة فلفل أسود
 8 ملاعق من محلول طحين الذرة (نشاء)
الطريقة
1. يسلق الدجاج مع نصف كمية البصل والجزر والزنجبيل لمدة 30 دقيقة في قدر مغطى.
2. ينقع الفطر في ماء دافئ ثم يغسل ويسلق إذا كان طازج أما المعلب فلايحتاج.
3. يأخذ مرق الدجاج ويوضع في قدر ثم يقطع الفطر والجزر والبصل والخل والفلفل الأسود وصلصة الادجينا موتو وصلصة الصويا وتترك المقادير على النار حتى تغلي.
4. يضاف محلول طحين الذرة في القدر وتحرك المقادير جيداً ثم يضاف بعد ذلك الملح ويستمر بالتحريك حتى تثخن الشوربة.
5. يقطع الدجاج شرائح طولية رفيعة ثم يوضع في طبق التقديم ويصب عليها طبق الشوربة وبالعااااااااااااافية.

الشوربة الحارقة

المقادير

 6 حبات كبيرة بصل أخضر أو أصفر
 6 حبات ثوم
 2 حبة فلفل أخضر بارد
 علبة أو علبتين عصير طماطم أو ما يعادله بصورة مطحونة أو أربع حبات طماطم
 حبة ملفوف كبيرة
 حزمة الكرافس، اختياري
 يمكن إضافة عبوة من خليط الشوربة الجاهز
الطريقة
1. توضع الخضار المقطعة في وعاء كبير.
2. يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة.
3. يصب عليه الماء ويترك يغلي لمدة 45 دقيقة ثم يوضع في الثلاجة.
4. طريقة أخرى: يتم طبخ المقادير السابقة لمدة 10 دقائق ثم تخلط بالخلاط.
5. يعاد طبخها لمدة 30 دقيقة.

بارك الله فيكى

يسلمو لمرورك هنو

ريجيم الشوربة الحارقة للدهون

السلام عليكم
خواتي انا قبل حمل الثاني كنت اعمل ريجيم الشوربة الحارقة للدهون وطبعا خسيت عليها 15 كيلو بالشهر ونص والحمد لله وكان جسمي رائع بكل ما تحمل الكلمة من معنى المهم بعد الحمل زاد وزني
الان ناوية اعمل هالرجيم ثاني لكن مترددة لانني ارضع واخاف من مكونات الشوربة تاثر على ابني ويخس معي
جربت ريجيمات كثار بس مارتحت عليهم لان النتائج ما تبان بسرعة وما ينزل وزني الا بمشقة عكس الريجم بيتاع الشوربة الحارقة

شو تنصحون في حدا جربت هالريجيم وهي بترضع

وهل في تاثير على الطفل والحليب ولا عادي وما في ضرر
الرجو الرد لاني فعلا ناوية ابدا

انا بنصحك بتخفيف الاكل وبعد ماتخلصي الرضاعه سوي ريجيم الشوربه والله يوفقك

اختي انا هيك بعمل انا من شي شهر وانا اخفف الاكل لا نشويات ولا مقليات ولا شي خالص بس الظاهر اني بخس ببطئ شديد علما انني مو ناوية ابدا اوقف الرضاعة ابني عمرو 8 اشهر
بدي جسمي ينحف بسرعة وربنا ينحفنا مين غير شر

نصائح لتحمي شعرك من أشعة شمس الصيف الحارقة

مع حلول فصل الصيف، يرغب العديد من الناس في الاستمتاع بأشعة الشمس الساطعة التي تضفي فوائد هائلة على الصحة كما تساهم بمشاكل وأضرار لصحة البشرة لسنوات طويلة اذا لم تتخذ التدابير الاحترازية.
على الرغم من أن أشعة الشمس تساعد الجسم على إنتاج فيتامين «دي» ومكافحة أعراض الاكتئاب، إلا أن الخبراء يتفقون على أن مخاطر حروق الشمس وتلف الجلد حقيقية،و شمس الصيف الحارقة لا تؤذي البشرة فحسب، فهي أيضًا تضر الشعر كثيرًا وقد تتسبب في جفافه وإتلافه وفقدانه للمعانه وبريقه. واليك بعض النصائح لتحمي شعرك من الشمس.
إرتداء القبعات أثناء الخروج في وقت الظهيرة أو وضع غطاء للرأس خلال حمامات الشمس أو استعمال بخاخ الزيت أثناء حمّام الشمس.
– استعمال المنتجات التي يتم وضعها على الشعر صباحًا في الأيام العادية.
– استخدام مستحضرات عناية الشعر ذات مُعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
– ترطيب الشعر بأقنعة طبيعية أسبوعية.

مشكوووووووووره
تسلمى
بالتوووووووفيق

شكرا حياتي نورتي الموضوع بحضورك العطر ولا تحرمينا من طلتك الحلوة

جزاك الله خير .

رجيم الشوربة الحارقة للدهون

بسم الله الرحمن الرحيم

6 بصله أخضرويمكن استبداله بالبصل العادي

2 حبة فلفل رومي أخضر

1 حبة كرنب كبيرة

1 حزمة كرفس

1 الي 2 علبة معجون طماطم أو 3 الي 5 حبات طماطم

1 مكعب مرقة ماجي أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة

طريقة تحضير الشوربة

تقطع جميع الخضروات الي قطع صغيرة أو متوسطة ويتم وضعها علي الناروتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق علي نار هادئة الي ان تنضج الخضروات وتصبح جاهزة

اليوم الاول

جميع أنواع الفاكهة(تفاح-كمثري-بطيخ-شمام)ماعدا(المانجو-العنب-الموز-التين)في أي وقت وأي كميه

اليوم الثاني

جميع أنواع الخضروات الطازجة أو مطبوخة ماعدا(الذرة والحبوب والبقول)
في العشاء يمكن أن تاكل حبة بطاطس مشوية كبيرة مع ال********دة ولا تنسي شرب كميات كبيرة من الماء

اليوم الثالث

الجمع بين اليوم الاول والثاني يعني الفواكه والخضروات

اليوم الرابع

موز وحليب حتي الشبع بالاضافة الي الشوربة ولكن لا تزيد عن 8 موزات

اليوم الخامس

لحمة وطماطم ويمكن اكل 6 حبات طماطم ولاتنسي شرب كميات كبيرة من الماء لتنظيف الجسم من السموم مع الشوربة

اليوم السادس

لحمة مع الخضار حتي الشبع ويمكن اكل 2 الي 3 ستيك مع الخضارحسب الرغبة ولكن بدون بطاطس مشوية

اليوم السابع

لبن وعصير غير محلي وخضار والشوربةوتاكل حتي الاشباع

عند الانتهاء من هذا الاسبوع تكوني قد خسرتي من 5 الي 8 كيلو في حال الالتزام بالرجيم

ممنوعات النظام

1-عدم تناول الخبز والمقليات والمشروبات الغازيةويسمح فقط بالمشروبات الخاصة للرجيم وهي الماء والشاي والقهوة بدون حليب وسكر وعصير الفاكهة الطازج الطبيعي بدون سكر ويمكن شرب الحليب خالي الدسم

>>يتم شرب القهوة في اي وقت حتي الاشباع وباي كميه

هذه الشوربة لاتضيف سعرات حرارية للجسمبل تحرق السعرات الحرارية في الجسم وكلما تناولت الشوربة اكثر كلما فقدت وزن اكثر

>>يمكن تغيير اللحم في اليوم الخامس الي دجاج مشوي أو سمك مشوي

انشا الله تستفيدوا من الرجيم

الف شكر حبيبتي
رجيم يساعد على حرق الدهون ومنوع ايضا
تسلم الايادي بانتظارك دائما

مشكووووووووره

تسلمي الله يعطيك العافية شكله ريجيم رهيب اتمنى اطبقه

شكرا الك يسسسسسسلموووووووووووووووووووو

انا جربته وما التزمت بالاكلات مره ونقصت 4 ك في اسبوع مع الشكر

يسلمووووووووووووووووو

صحيح انا مجربة الشوربة و ضعفت عليها
بس ماقدرت اكمل ماعدت اطييييييييييييق لا ريحتها ولا نكهتهاااا

الشوربة الحارقة للدهون

اهلا بكن صديقاتي ها انا افي بوعدي لكن وساكتب لكن السر في انقاص وزني

قبل البدء كان وزني 71.5 ولمدة اسبوع من اتباع النظام الغدائي نقص وزني وصار 67 يعني 4 كيلو غرامات ونصف في اسبوع طبعا مع ممارسة الرياضة وانا اتبعت رياضة الركوب على الدراجة الثابتة لمدة نصف ساعة في اليوم على الاقل وكنت اصل حتى ساعة ولكن ليس كل يوم

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها …..

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات… 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ….

حزمة سيقان الكرفس

تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط انا عن نفسي في الايام الاولى اكلتها كما هي وكنت قد قطعت الخضر مكعبات صغيرة لانني كنت في حاجة الى دلك فضربت عصفورين بحجر واحد يعني الامساك راااااااااااااااااح وان شاء الله ما يرجع…..
المهم هده هي الشوربة ولي عودة ان شاء الله غدا كي اكتب النظام المتبع معها لانه يجب اتباعه للحصول على نتيجة جيدة في اسرع وقت
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة

وهدا النظام مع الشوربة ينقص ما بين 4.5 الى 7.5 كيلو غرامات في الاسبوع

انا كان في امكاني انزل اكثر بس جاتني الدورة وتكاسلت عن الرياضة لانني لم استطع ركوب الدراجة واكتفيت بحركات وقليل من المشي

واااااااااااااااااااو فعلا هذي مجربه ورائعه
يسلمووووو

رررررررررررائع بس عندي استفسار بسيط كم مرة في اليوم نعملها ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيكي العافيه

اشكرك يا لغاليه
لنقل تجربتك الناجحه
بعطيكي الف عافيه
ومبروك الوصول لهذا الوزن وعقبال الوصول لما تتمنين
الف لف شكر حبيبتي
ويا رب البنات يستفيدوا

اعدريني اختي ليان على الرد المتاخر لانني كنت مسافرة ولم اكن ازور المنتدى بالنسبة لسؤالك الشربة ممكن تشربيها على قدر استطاعتك بس مو اقل من مرتين في اليوم وكل ما شربت منها اكثر كلما خف وزنك اكثر والله يوفقك ان شاء الله انا الان وزني 65 وصارلو ثابث شهر ما تغير بس انا ما كنت اكل حلويات في رمضان الا القدر البسيط جدااا
شكرا

۞ محبة الانمي۞

الله يعطيك العافيـة عزيزتي عالطرح المميز والمجرب ..
وفقـك الله دومـاً ..
أختكـ ..

:

۞ قَطِـ نَدَى ـِرَة ۞

مشكوووووووووووووووووووره

مين جربت الشوربة الحارقة للدهون

[font=Times New Roman]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات

حبيت اسئل مين جربت الشوربة الحارقة للدهون

وكم جربتها ؟

وكيف نحفت عليها ولالا

جاوبوني الله يسعدكم

هذا اول موضوع لي بالمنتدى بس احسكم كلكم ماتقصرو [/font]

رفع
رفع
رفع

أهلين وسهلين فيك بالمنتدى الرائع والذي يخص سيدات المجتمع الراقي
حبيبتي الشوربة الحارقة أنا جربتها مدة 3 أسابيع تقريبا
طبعا في نتيجة وتنحفي عليها بس ما قدرت أكمل أكتر من هيك مليت طعمها
وبالمناسبة هو ما بينفع تستخدميها لمدة طويلة لأنها تؤذي المعدة

شكرا حبيبتي
طيب تقريبا كم كيلو نزلتي عليها ب 3 اسابيع؟

الله يسعد قلبك ع هالمرور

نفسي اجربها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟طيب يا اختي اكتبي المقادير والطريقه ؟؟

والله ماجربتها بس كانها تنفع ياريت تقولولنا عليها وهل تصلح للمرضع أم لا

والله ياحلوه هي تنحف صحيح ويبان من اول استخدام ولكن اذا تركتيها ترجعين زي اول واسواء فنصيحة لاتجربيها لان الفائدة لاتدوم لو تخففي الاكل أفضل بدون ماتسوينها

انا جربتها يومين بس وماقدرت استحمل طعمها وطبعا مانقصت عليها ولا كيلوا
اذا تبي نصيحتي الحل الوحيد والاكيد للسمنه هو ريجيم صحي متوازن ومعتدل+رياضه

نصائح لتحمي شعرك من أشعة شمس الصيف الحارقة

مشكوووووووووره
تسلمى
بالتوووووووفيق

شكرا حياتي نورتي الموضوع بحضورك العطر ولا تحرمينا من طلتك الحلوة

جزاك الله خير .

رجيم الشوربة الحارقة

السلام عليكم
انا مليت من وزني الزائد ومافيه احد يشجعني في البيت
ابيكم تشجعوني وتعطوني نصايح
انا لي اليوم الثالث في رجيم الشوربه الحارقة
والحمدلله فيه نتيجه ايجابيه ونبي نشجع بعضنا واللي جربتها تنقل لنا
تجربتها
وشكرا

ينقل للقسم المناسب

مرحبا كيفك ان شالله بتنحفي يارب وانا كمان بالنسبة لشوربة الملفوف البشعة كتير كتير كتير انا عملتها ونحفت عليها وحاولي انك تفكري بالوزن اللي ح تخسرية اكتر من تفكيرك بالريجيم وشناعته وتحملي الله معك ان شالله

نشجع بعض في رجيم الشوربه الحارقة للوزن فوق 60الى70

كيييييييييفكم يا احلى بنااااااات طبعا انا عضوة جديدة في المنتدى حبيييت اشترك عشان نساعد بعض عشان نخسسر الكيلوات الزايدة عن حاجة جسمنا وكمان من الاسباب انو فرحي بعد 29 يوووووم ان شاء الله وانا وزني67 نفسي انححححف الين 55 وان شاااااء الله اقدر

انا حأسوي رجيم الشوربه الحارقة للدهون ونفسي وحدا تشجعني عشان لا اخبص وانا اكيد حأشجعها وياااااااارب نوصل للوزن اللي نبغا يلا انا استناكم وكل وحدا تكتب طولها ووزنها والوزن اللي تبغا توصلو

ياريت الاقي احد معايا وياااااااااارب ادخل عالم الخمسيناااااااات نفسي طول حياتي دبه

المهم انا وزني 67 وطوووولي 155 وابغى اوصل ل55 وبعدين ل48 ان شاء الله بحول الله وقوته

وطبعا ماراح ننسى نشرب 8-9 كاسات مويه ولو اكتر تمااام
وكمان انا حأشرب الزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع
وكمان حأبدأ احط على منطقة الكرش وهيا اكبر شي في جسمي زيت زيتون مع الزنجبيل
واللي تعرف شي تاني يلااااااا طبعا حنسوي الرجيم لمدة اسبووووع ونوقف ونبدأ رجيم تاني
واللي عندها حل للجوانب اللي في البطن تقووووولي الله يخليكم

يلا ان شاء الله ربنا يساعدنا ونسيييييير رشيقات ياااااااااااارب استناكم

ونسيييييييييييييييييييييييييييت اقولكم المشي لمدة نص ساااعة لاااازم نزود الحركة وكماااان انا حأسوي رياضة لمنطقة البطن

اول شي حبيبتي اهلا وسهلا فيكي في بيتك التاني
تاني شي( وكمان حأبدأ احط على منطقة الكرش وهيا اكبر شي في جسمي زيت زيتون مع الزنجبيل)
حبيبتي لا تحطي شي على بطنك لانه اكبر غلط ما في احسن من الرجيم والعب الرياضة
تالت شي انا معك حبيبتي بس شو نوع الشوربة الي بدنا نعملها
وانا وزني 79 كغ وبدي اضعف ومتزوجة كماااااااااااان
وانتي حبيبتي متزوجة والا طالبة؟؟؟؟؟؟؟

اهلا بييييييييكي ياقلبي نورتي الموضوع

انا مو متزوجه ان شاء الله فرحي بعد 29 يوم

والرجيم هوا رجيم الشوربه الحارقة للدهون ازا تبغيني انزل طريقة تحضيرها حأنزلك هيا

وكمان في شي يقولو طعمها مو لزيز بس في ناس يسوها بطريقة لزيزة واي وحده تعرف يارب تقولنا

وارجع اقولك اهلا بيكي
وانا حأبدأ من الغدا اليوم حأكلها

ايوا صح كم طولك وكم الوزن اللي تبغي توصلي ^-^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GOGETA M

ايوا صح كم طولك وكم الوزن اللي تبغي توصلي ^-^

انا طولي 179سم وزني 79 كغ بس الوزن الي بده اوصله مافي وزن محدد المهم يروح كرشي
وربنا يتمملك على خير بزواجك حبيبتي وانا معك لحد ما نصل الوزن المطلوب
بس مش من اليوم لانه جاي عبالي اكل بطاطا مقلي

ههههههههههههههههههههههههه بالعافيا على قلبك خلاص انتي ابدأي بكرا وانا من اليوم والله يساعدنا يارب واهم شي الكررررررش تروووووح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GOGETA M

ههههههههههههههههههههههههه بالعافيا على قلبك خلاص انتي ابدأي بكرا وانا من اليوم والله يساعدنا يارب واهم شي الكررررررش تروووووح

على قلبك حبيبتي خلص اتفقنا بس خلينا على تواصل ونشوف لوين بدنا نوصل اوكي يا قمري وانا هلأ رح اضيفك صديقة اذا حابة عشان نتواصل ونذكر بعض