الوسم: التونه

][®][^][®][التونه بالدقوس .. اكله خفيفه ][®][^][®][بالصووور

حيااااااااااااااااااكم الله .. وبسم الله نبدا

المقادير …

علبتين تونه
نص غرشة دقوس
ملعقتين المايونيز

للطريقة …

تخلط جميع المقادير

ثم يدخل المايكرويف لمدة خمس دقايق .. ويقدم ..

امممممممممممم
تسلم ايدكى

السلام عليكم

الله يعطيك الف الف عافية وتسلم يدك

تسلمين يا الغاليه

شكلها يمم يممم

بس الدقوس هو اشطه000!!

يعطيك العافيه

ننتظر جديدك

_____

احححححححححححححح حااااااااااااااره ناااااااااااااار راح تكون

بس يعطيكي العافيه اختي

هيه الغاليه الدقوس هي الشطه ..

يسلمو الايادي حبيبتي مميز

تسلم ايدك ويعطيك العافية

أرز بالتونه مره حلوووووووووووووووووووووووو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:g[10
8]:مرحبا ياحلوات اخباركم راح أعطيكم المفيد المقادير كالتالي علبتين تونه بصله ثلاث حبات طماطم ومعجون بندوره وكوبين ارز نبدأ الطريقه عمل الحشوه نحمس البصل لحد مايدبل وبعدين نحط عليه الطماطم نخليها شويه وبعدها نحط المعجون ومكعب ماجي وشوية مويه قبل مانطفي عليها نحط التونه مانحركها مره خفيف بس وبعدها نسلق الرز لين مايستوي ونجهز صينيه بايركس ونرص نص كمية الرز ونحط الحشوه ونضيف باقي الحشوه عليها ونخلط جبنه سايله ومايونيز مع بعض ونحطها ع الوجه مع جبنة بيتزاجربوهااااااااااااااااا ماراح تندمواااااااااااااااااااااااااااااااااااا

تسلمي ياعمري على الطريقة

اهلين

تسلمين على الطريقة وان شاء الله اجربها

يعطيكـ العافيهـ
مشكوووووووره ع الوصفه لانـي احب الارز بالتونـه

مرحباا اختي قمه في الروعه وبكل سهوووله الله يعطيك العافيه
ومضتـــ<

يعطيك العافيه

يعطيك العافيه جدحلوه

مشكوووووووووووورة
وصفة رووووعة

مكرونة بالتونه والوايت صوص من وصفات شيماء سيف

بسم الله الرحمن الرحيم

طبق ساهل جدا وكمان طعم رائع ان شاء الله يعجبكم

المكونات

كيس مكرونه اى نوع تفضليه ويكون متوفر عندك
علبة تونه
نصف كوب كريمة طهي
ربع كوب زيتون شرائح
بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيره
فص ثوم مهروس ناعم
ملح – فلفل اسود – قليل من الزيت

الطريقة
1- تسلق المكرونه حسب الارشادات على الكيس ويفضل سلقها اثناء عمل الصوص
2- فى مقلاة كبيرة على النار نضع قليل من الزيت ثم مكعبات البصل ورشه من الملح ويقلب حتى يذبل ثم يضاف فص الثوم المهروس ناعم ويقلب
3- تضاف التونه وتقلب ثم الزيتون
4- توضع كريمه الطهى ويترك الصوص قليلا على النار ثم توضع المكرونه وقليل من ماء سلق المكرونه ورشه من الفلفل الاسود
5- تقلب المكونات وتترك قليلا على النار ثم تقدم

تسلم الايادي شكلها مشهي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوررالعيوون تسلم الايادي شكلها مشهي

تسلمى يارب من كل شر
شكرا لمرورك وتعليقك

الله يعطيك الصحة

يسلمووو ياسكرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انوثة حالمة الله يعطيك الصحة

ولكى بالمثل تحياتى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام امير السهلاني يسلمووو ياسكرة

الله يسلمك ياقمر

أممممم شهيتني يعطيك صحة

كفتة التونه بالصور روعـــــــه….,,,,

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

………………………………………….. ………..
آلمقآدير . . :
( 4 ) علب تونة . .
ربع ڪأسس بقدونس مفروم . .
بصلة ڪبيره مفرومة . .
( 2 ) حبة بطآطسس مسلوقه ومهروسه ..
ملح . .
ملعقة صغيرة بهآرآت ..
رشة ڪمون . .
( 3 ) بيضآت . .
ڪأسس بقسمآط . .

نضع جميع آلمقآدير في وعآء << متعوب علي آلوعآء ..
ونعجنهآ مآ عدآ آلبيضض وآلبقسمآط ..

وهذي بعد مآعجنتهآ

آلحين نشڪلهآ على ششڪل ڪور صغيررةونحطهآ في آلفريزر عشآن مآ تتفڪڪ عند آلقلي طبعآ آلوقت يڪون ڪآفي آنهآ تتمآسڪ
بعدين نغمسهآ في آلبيض ثم آلبقسمآط

بعد مآ غمسستهآ .

ونقليهآ ..

وبسس خلصصنآ
ايه صح نقدمـــــــــــــــــــــــــــــها

________ منقول لعيونكم________

مشكوووووووووووورة حبيبتي

ممممممممممممممم
منظرها بيجنن
يسلمووووووو

منوريـــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
الصفحه ومشكورين

شكرا لكي عزيزتي….

طبق حلووو

ما شاء الله لا قوة الا بالله
سلمت يداك الجميلة

تصدقين التونه خطيررررررررررررررررررررره

الاطباء وعلماء الغذاء في ارجاء العالم يحذرون من اكل {التونه }
لانها خطر على صحة الانسان والامهات الحوامل ممنوعات من تناولها مطلقا حتى لا تصاب الاجنه بالتشوهات وسمك التونه شديد السميه على الاطفال والشباب وكبار السن
لكن لماذ التونه خطرررررررررر على الصحه
مشكلة سمك {التونه}انه يضل طوال اليوميمتص كميه من الزئبق من المياه الملوثه عبر خياشيمها ولانها من الاسماك ذات العمر الطويل فان تركيزات الزئبق تزداد في اجسانها طوال حياتها مما يواكد خطورة احتواء انسجة وخلايا اسماك التونه على نسبه عاليه من تركيزات الزئبق ولكن مذا يفعل الزئبق في صحة الانسان انه للاسف الشديد يتسلل ليغتال الحياه فهو يدمر ويتلف خلايا الجهاز العصبي ويسبب التخلف العقلي والاعاقه الذهنيه ويحدث شللا في الاطراف واضطرابات اثناء السير مع سقوط متكرر وصعوبه في الكلام والاكل وضعف السمع واختلاف الرويه والنضر وصداع متكرر والاما شديده في الارجل وطفحا جلدي كما ان التسمم المزمن بالزئبق يوثر على وظائف الكلى ويودي الى ضعف في التحكم في العضلات والمفي الفم والمري والمعدع وغثيان وقي مدمم ونزيف باللثه ويعاني المصاب عداة من التوتر النسي والتهيج العصبي وفقدان الثقه بالنفس والتردد والارتباك والميل الى الانطواء وسرع
ة الغضب وفقدان القدره على التركيز
منقوووووووووووووووووووووووووووووول للفائده :

يعطيج العافيه

يعطيك العافيه
والله اننا طايحين فيها طيحه

يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية على الموضوع القيم

جزاك الله خيرا
مع أنى أعرف ان سمك التونة مفيد جدا لأنه بيحتوى على الاوميجا 3 ودة مفيد جدا للذاكرة وللصحة ككل

جزاك الله خيرا

الله يعطيك العافيـة

الطماطم المحشوه بسلطة التونه

بسم الله الرحمن الرحيم

الطماطم المحشوة بسلطة التونة من أفضل الوصفات المكسيكية…

المقادير…
ست حبات طماطم ناضجة وجامدة,
علبة تونة. نصف كوب بسلة.ثلاث عيدان كرفسيتم غسلها وتقطيعها,نصف كوب مايونيز,قليل من بيكربونات الصودا,ملح,فلفل حسب الرغبة..
الطريقة…
1-تطهى البسلة في قليل من الماءمع بيكربونات الصودا.
2-تغمر الطماطم في ماء مغلي ثواني كي يسهل تقشيرها.
3- تؤخذ إحدى حبات الطماطم ثم تزال قمتها ثم بحذر تجوف داخلها وتكرر مع بقية حبات الطماطم.
4-تمزج التونة والبسلة والكرفس والمايونيزثم تحشى حبات الطماطم بهذا المزيج..
تقدم الطماطم المحشوة على أوراق الخس وتزين بالبقدونس كما يمكنك حشو الطماطم بسلطة البطاطس والسردين والخضروات أوالأرز…..
وألف عافية..

وااااااااااو
انا احب الطماطم
تشكري زهرة الباحه

سلمت يداك والله يعطيك العافيه

يا احلى زهرة

يا زهرة الباحة الحبيبه

لما شفت اسم الباحة طرت من الفرحة الله يسعد ايامك يارب

يسلمو

جزاك الله خيرا موضوعك مفيد جداا
فى انتظار المزيد

وااااااااااو
انا احب الطماطم

ربي يسعدك
شكرا

مطبخي:¤¦¤ عيش بالتونه والبطاطا والفلفل الرومي¤¦¤

المقادير /

عجينه مكونه من كاستين دقيق

كاسه لبن / فنجان ماء دافئ

ملح نتركها للتخمير ساعه

.
.

فلفل رومي وبقدونس مقطعه

قطع صغيره

بطاطا مهروسه

علية تونه

نقوم بخلطها جميعا مع بعض

التونه والفلفل الرومي والبقدونس

والبطاطا مع العجين

ثم نقوم بفردها في صينيه

ثم ندخلهااا للفرن حتى تحمر

وهذا بعد ادخلها للفرن

تم تحميرهااااا

وهذاالشكل النهائي

وصحه وعافيه لنساء منتدى سيدتي

وزوارهااا الكرام

اعداد وتقديم / ترانيم الحياة

رررررررررررررررررررررررررررائع

الله يعطيك العافيه
مشهي

ⓛⓞⓥⓔ
صبآح / مساء

↑↓↑↓↑↓↑↓

●ارجوان وباقة من الاقحوآن●

●︿●
يــم يمي

وصـفه حـلوه

مشكـورهـ ترنـومه

آم شهد و شـآدن

●︿●

ودي مع بآقة حب ●

↑↓↑↓↑↓↑↓

ⓛⓞⓥⓔ

شكلها جناااااان

تسلم الأيادي

ماشاء الله تبارك الرحمن

الله يعطيك العافيه

طريقه سهله

الله يعطيك الف الف عافية

وتسلم يدك

يسلمووووووووووووو

يعطيك الف عاااااافيه

با انتظار جديدك

لكن ابغى افهم كيف من اعدادك و الصور مكتوب فيهم انثى؟؟!!!!!!!
هايدي

معكرونه بالتونه

شخباركم خواتي حبيت اقولكم طريقتي في عمل المعكرونه بالتونه
المقادير:
بصل ثوم طماط فلفل بارد جزر مبشور زيت زيتون بزار ملح فلفل اسود ربع فنجان ماء صلصه ورق هندي صغير( ما اعرف شو اسمه)
الطريقه:
اولا:نقوم بسلق المعكرونه بماي وملح وشوي زيت
ثانيا:نحمر البصل في زيت الزيتون نضيف الثوم ثم نقوم بوضع الصلصه
ونقلب قليلا الى ان تتسبك
نضع الفلفل ونقوم بتقليبه قليلا ونضيف قليل من الماء تقريبا ربع فنجان ونضع الورق الهندي يعطي ريحه ونكه حلوه
بعد ان نرى الماء بدأ يقل نضع الجزر والتونه ونتبله بقليل من الملح والفلفل الاسود ورشة بزار
ملاحظه:
لاتخلوه على النار وايد عقب ما تحطو التونه خلوه دقيقتين وصكوه ما يباله
التونه بعدين بتطلع ريحه زفر
اذا وايد مشغولين وبتسوه من وقت لا تخلطو التونه مع المعكرونه
خلوه قريب الغدا اخلطوهم مع بعض وسخنوه
بالعافيه على قلوبكم

مشكوره اختي الغاليه

على الطرح الرااائع

الله يوفقك

يعطيك الله ألف عافيه

تسلمي ياقلبو على وصفتك الرائعة

يسلمووووووووو

ان شاء الله تطبقوه ويعجبكم
عليكم بالعافيه

سلمت يداك على ماطرحتيه هنا

و أتشوق لجديدك

بأمكانك التفضل هنا

http://forum.sedty.com/t38.html

تحياتي لك عزيزتي

طريقة عمل التونه فى البيت

المكونات: 1/2 كيلو سمك مكاريل
ثوم
فلفل اخضر
بصلة صغيرة
كمون
ملح
شطة
ليمون
بقدونس وشبت
طريقة التحضير:- نغسل السمك جيدا ونملحه بالثوم المفروم والفلفل الاخضر والشطة والملح والكمون بعد فرمهم.
– نحضر حلة بها كمية من الماء نضع بها ملعقه ملح وملعقه من الكمون.
-نضيف بصلة صغيرة مقطعه وملعقة من الثوم المفروم وقرن فلفل اخضر ويمكن الاستغناء عنه وبعض من الخضرة فى الماء.
– نضع فوق الحله مصفاة ونضع السمك بداخل المصفاه لينضج على البخار ويغطى الى ان ينضج بعد 15 دقيقة
– نخرج السمك من المصفاه ونفتته لقطع صغيرة ونضيف له الليمون والشطة ومعلقه زيت
– ياكل مع الخضرة او الزيتون الاسود
الف هنا

مشكوره يعطيك العافيه

تــــــــــــــسلمين
انا احتاج مثل هذي الوصفاات وبقوه
اشكرك من كل قلبي

:rose:شكرا لكل احبائى اللى قرأو الموضوع واللى ردو عليا وتواصلو معى

طيببببببببببببببببه

ان شااااااااااااااااء الله اجربها

مشكووووووورة اختى

احلى اكله بالتونه

السلام عليكم ورحمه الله وبركانه

إنا عندي أحلى طبخه أموت فيها موت
المشخول بالتونة المقادددددددددددير هي:ارزعلى حسب الأشخاص,البصل أربعه,والثوم,الطماطم ثلاثة كبار ,بطاطس مقطع مربعات مسلوق اومقلي,وجزر على حسب الرغبه مقطع مربعات مقلي ,زعفران ملعقه مخلوطه بفنجان ماء,ملح,بهارات مشكله كل شكل عندكم حطوها.
الطريقه:

نحمر البصل والثوم بشوية سمنه نقلب شوي شوي نضع الطماطم ونقلب نضع البهارت والتونه علبه علبتين على حسب الارز ونقلب ونحط عليها البطاطس مع الجزر ونتركه على النار هاديه

وطبعا الأرز :نأخذ قدر ونضع فيه ماء يقلي ونضيف إليه شوي ملح اذاغلى الماء نضيف الارز نخليه يستوي انتي تعرفين كيف يعملو الارز البيض نشخل الارز بالمشخال ونضيف الى الحمسه ونغطي لام يستوي الارز ويتبخر مانسى الزعقران نصبه فوق الارز

نقدمها بوضع الارز اولا ثم فوقه الخلطه مثل المقلوبه

بالعافيه وان شاء الله يعجبكم

مشكووووووووورة

تقبلي مروري….

الله يعطيكـ الصحه والعافيه