الوسم: التعرق

أسباب التعرق المفرط وطرق علاجه

بسم الله الرحمان الرحيم

اولا-كمقدمة..

1-لا نضيف اذا قلنا ان العرق عبارة عن ماء يفرزه الجسم ,لان جسم الانسان يتعرق كما يتنفس ,فيخرج العرق من ثقوب الجلد تعرف بالمسام . ووراء هذه الثقوب تستخلص من الدم الماء ,فيخرج من هذه الثقوب , فنقول انه العرق .وهذا الاخير يعتبر عاملا مهما في الميزان الحراري ,و اخراج المواد السامة و الحفاظ على درجة التمييه بالجلد .

2- العرق ما هو الا نعمة من عند الله رغم ان الكل يعتبره نقمة , خاصة في فصل الصيف حين ترتفع درجة الحرارة فيصبح مزعجا عند تبلل الملابس .

-حيث ان جسم الانسان يفقد في بعض الحلات اكثر من 10 ليترات في اليوم الواحد .

-فان العرق يعتبر ضرورة, و عرق الانسان ماء و ملح و يكون عديم الرائحة .

3- اسبابه

-تعتبر ضربة الشمس او ضربة الحر من الاسباب المؤدية للموت و هدا راجع عن تعطل غدد العرق فيقل افرازها وثم تتعب من طول افراز ,ثم تكف تماما فتادي الى اضرار في المخ وينتج عنها الموت .

-سبب اخر وهو الانفعال ..فيوجد عرق الانفعال فهو لا يكون بسبب الحر بل يدل على الموقف الذي يكون فيه صاحبه مثلا وجود الطلاب في صالة الامتحان و دالك بسبب بدلهم لجهد عقلي و فكري .

-كما ان الخجل و الخوف و الاصراب يسبب العرق .

4-للتخفيف منه

– و انجح طريقة للتخفيف منه هو الاغتسال الكلي مرة في اليوم على الاقل لازالة العرق و تكاثر البيكتيريا مع استعمال الصابون و استعمال المطهرات الكيماوية و كدا العطور و مضدات التعرق مع تجنب الا تحدث حساسية 0

5- الختام

***** ان عرق الاحترار او الانفعال هو نعمة اكثر من نقمة *****

حبيبتي و أختي

رائع ما طرحتيه بينا

سلمت اناملك….

عروستنا: كيف تتفادين التعرق خلال حفل زفافك

قد تصادف العروس الكثير من المشاكل التي تؤرق راحتها وتتسبب لها بالاحراج ،والتعرق هو واحد من ابرزها..وهو ليس مرتبطاً بفصل الصيف فقط انما بالعديد من الاسباب ابرزها التوتر الذي يصعب على العروس السيطرة عليه في ليلة الزفاف. والتعرق الزائد بالاجمال هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الاشخاص نتيجة مشاكل هرمونية.

عروستنا: كيف تتفادين التعرق خلال حفل زفافك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
ازيكم عاملين ايه انشالله كويسين ……….. شوفوا هذي المشكله و حلها لانها كانت بالنسبه لي مشكله لكن الآن ………………………

تعاني الكثير من النساء من هذه المشكلة، ولكي يمكن علاجها علينا أولا معرفة السبب الحقيق وراء حدوثها.
الأسباب:
يحدث التعرق كأمر طبيعي يخلق به النسان للمحافظة على رطوبة الجسد وحرارته الطبيعية التي يجب أن تكون حوالي 37 درجة.
ولكن هناك بعض الأحاسيس التي قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة التعرق، كالشعور بالخوف والإثارة والقلق وغيرها الكثير من الاضطرابات الجسدية والنفسية.
وعادة ما يحتوي جسم الانسان على حوالي ليترا يوميا، ويكون أغلبه من الماء.
وتنتشر الغدد الاكثر إفرازا للعرق في المناطق التي يكون فيها الجلد سميكا مثل راحة اليد وباطن القدم. وكذلك هناك بعض الغدد التي تبدأ في العمل وإفراز العرق عند سن البلوغن وتوجد في المناطق التي ينمو بها الشعر في الجسم مثل منطقة أسفل الإبطين.
وفي الظروف الطبيعية والأماكن ذات الطقس البارد أو التي بها مكيفات للهواء، يتبخر العرق الذي يفرزه الجسم ويجف حتى قبل أن نلاحظ وجوده. ولكن في حال ارتفاع حرارة الجو وزيادة نسبة الرطوبة فيه أو عندما يزدا نشاط الإنسان أو المجهود الذي يبذله فتظهر مشكلة التعرق بشكل أكثر وضوحا وإزعاجا لصاحبها.
وعلى كل انسان أن يكون على وعي تام بطبيعة افراز جسمه للعرق، والأسباب التي تؤدي إلى ذلك، فإذا لاحظ أي تغيير عن الطبيعي في أي وقت من الاوقات، عليه الذهاب غلى الطبيب على الفور لمحاولة اكتشاف السبب وعلاجه.
5 حالات تزداد حالات التعرق:

عندما تزداد حرارة الجو.

عند وقوع الانسان تحت وطأة الضغط العصبي، يفرزه جهازه العصبي مادة كيميائيةتسمى الأستيكولين acetycholine ، وهي مادة تساعد على زيادة التعرق، وخاصة في منطقة الكفين والقدمين والإبطين ويعتبر ذلك علامة على أن الانسان على وشك فقدان الكثير من الطاقة مما يجعله في أشد الحاجة إلى الهدوء النفسي واستعادة التوازن.

في فترة انقطاع الطمث عندما تحدث تغيرات في مستوى الهرمونات في الجسم، فيظهر ذلك على شكل احمرار في بشرة الوجه والشعور بسخونة في الجسم وزيادة التعرق خاصة خلال المساء.

عند الشعور بألم شديد أو غثيان أو دوار.

عند الإصابة بامراض معينة مثل الحرارة والبرد والإسهال.

عندما تتحول المشكلة إلى مرض:
وفي بعض الحالات قد تتحول مشكلة التعرق إلى مشكلة مرضية، فيزداد إفراز الجسم للعرق حتى في الأجواء الباردة. وهنا يكون الإنسان مصابا بعرض يسمى هيبرهيدروزيس hypeerhidrosis مما يسبب له خللا في تروموستات الجسم الذي يدفع الغدد التي تفرز العرق غلى العمل أكثر من اللازم زافراز العرق بشكل أكبر وغير طبيعي.
وعادة ما تبدأ هذه المشكلة عند سن البلوغ وتختفي بشكل تلقائي في الثلاثين من العمر. أما اذا استمرت بعد ذلك فقد تكون ناتجة عن التهاب ما أو اضطراب في نشاط الغدة الدرقية ويحتاج الأمر في هذه الحالة إلى علاج طبي أقوى من الطرق الطبيعية المعتادة.
7 طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق:
العرق في حد ذاته ليس له رائحة، ولكن تركه على البشرة لفترة يجعل منه تربة خصبة لنمو البكتيريا التي تحلل البروتينات والدهون المخزونة في الجسم، مما يسبب الرائحة الكريهة للعرق، وإليك سيدتي بعض الطرق الطبيعية لمنع حدوث ذلك:

خذي حماما باردا يوميا في الصباح والمساء، ونظفي جسدك بصابون أو شاور جل مزيل للرائحة.

استخدمي دائما مزيلا للرائحة الكريهة لأنه يخفي رائحة العرق ويمنع البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة من النشاط والعمل.

وكذلك يمكنك سيدتي استخدام مضاد للتعرق- antiperspirant فهو يقلل مستوى إفراز الغدد للعرق عند استخدامها بانتظام. وتعتمد مضادات التعرق على مكون أساسي مشتق من الألومنيوم يقاوم التعرق عن طريق تقليص المسام، ويكون فعالا بشكل أكبر في منطقة أسفل الإبطين. ويمكنك سيدتي استخدام مضادات التعرق كل ليلة على بشرة جافة وأنت مستلقية على الفراش، حتى تضمني عدم نشاط غدد إفراز العرق. وعندما تنجحين مع الوقت في السيطرة على مستوى افراز جسمك للعرق، يمكنك استخدام مضاد التعرق مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

جربي استخدام المنتجات الطبيعية المضادة للتعرق والتي تباع في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الطبيعية والصحية، مثل شاي الأعشاب الذي ينظم عملية التعرق ويقللها.

أزيلي الشعر من منطقة الإبطين، فهو يعطي الفرصة للبكتيريا للتكاثر والعمل بشكل أكبر.

ارتدي الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية، فهي تسمح للهواء بتخللها مما يساعد العرق على التبخر والجفاف.

مثل ماهو مكتوب بالعنون انا عندي تعرق زايد مع اني احاف اني اشيل منطقة الابط
دايم انحرج وبالدوام اكون متكتفه مابي احد يشوف البقعه الي تحت اباطي مويا
جربت كثير مزيلات عرق الطبي والتجاري والطبيعي حتى الليمون
لاتقولون لي ابره بوتكس مادري شنو لانه اخاف مضره واهلي مراح يسمحون
جربيت مزيل بيزلين ركسونا ليدي سبيد موم مزيل وردي مزيل نكتار ومزيل زهور الريف
تخيلتوا كل ذا بروضوا فيه بقعه وانا عندي خوف شديد لو احد قال المكان فيه ريحه على طول اقول الريحه من باطي 🙁 ادري اني جرئه بس والله غير انه تعرقي زايد اخاف لا احد قال في ريحه بالمكان ومو مني عارفه بس اني اوسوس واقول اكيد مني انا اتروش يوميا وشيل المنطقه ب استمرار دائم , واتعطر واحط باودر بجسمي . بس مادري ليه عدم الثقه بالموضوع ذا يمكن لانه بقعه تحت اباطي مويا كثيره واتفشل باللبس الدومات قربت يعني بضل طول عمري متكتفه ؟ حتى رفيجاتي يقولون ليش تكتفين وانتي تمشي
ارجوكم ساعدو *
تعبت نفسيتي سبب ذا الشى

قد تصادف العروس الكثير من المشاكل التي تؤرق راحتها وتتسبب لها بالاحراج ،والتعرق هو واحد من ابرزها..وهو ليس مرتبطاً بفصل الصيف فقط انما بالعديد من الاسباب ابرزها التوتر الذي يصعب على العروس السيطرة عليه في ليلة الزفاف. والتعرق الزائد بالاجمال هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الاشخاص نتيجة مشاكل هرمونية.

قد تصادف العروس الكثير من المشاكل التي تؤرق راحتها وتتسبب لها بالاحراج ،والتعرق هو واحد من ابرزها..وهو ليس مرتبطاً بفصل الصيف فقط انما بالعديد من الاسباب ابرزها التوتر الذي يصعب على العروس السيطرة عليه في ليلة الزفاف. والتعرق الزائد بالاجمال هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الاشخاص نتيجة مشاكل هرمونية.