تساؤلات نفس أضناها الالم وأعيتها الجراح

تساؤلات نفس أضناها الالم.. وأعيتها الجراح..

كلمات سطرتها بدموع العين.. والقلب..
نعم ..تساؤلات نفس أضناها الألم .. وأعيتها الجراح
وغشيتها الأحزان..
نفس تبحث عن الأمان..
وإليكم ما جاد به قلمي…..

خليجيةخليجيةخليجية
تتساءل نفسي دوماً
لما الأحزان تغشانا
لما الآهات تملئنا
أين الحنان؟!
أين الأمان؟!

خليجية
يا نفسي لا أعرف حقاً
عن أي سؤال سأجيب؟!
فالحزن بادٍ في عيني..
في قلبي.. بكاء ونحيب..
خليجيةخليجية

أما الأحزان فهي أصل
في هذا الشارع والفصل
لا يخلو منها إنسان
تدخل قلباً .. لا استئذان
ويحق لها ان تحيا..
تطرد فرحي والإحسان
وأعيش أنا..
في ألم..قهر..وهوان
لا تبقي الأحزان لنا
إلا دمعاً في العينان..
خليجية

وأراني أضحك .. أتبسم
رغماً عني..!

خليجية
فسؤالك يا نفسي هذا..
مثل فكاهه

أين الحنان؟!
بالطبع قد كان زمااان
ثم ولىّ هارباً من بطش..
وقسوة هالزمان..
خليجية
أين الحنان؟!
مات الحنان ولم يعد
في القلب يا نفسي أمان
خليجية

فالحب.. والأحلام.. والأمان..
كلها كلمات كانت في الماضي
وكان ياما كان…

أما الآن..
جاء بديلا من هذا
دمع.. آهات.. أحزان..
خليجية

هذه كلماتي.. وأترك لكم التعليق.!
لكم مني كل الشكر والتقدير


فالحب.. والأحلام.. والأمان..
كلها كلمات كانت في الماضي
وكان ياما كان…

أما الآن..
جاء بديلا من هذا
دمع.. آهات.. أحزان..

نعم حبيبتي

كان زماااااااااااااااااااااااان

كلماتك جائت علي الجرح

تسلمي حبيبتي

همسه


ااااااااااااااااااااااااب

همسة … حب
..
لقد تألق الموضوع وأضاء..
بمجرد وجود ردك الوضاء..
أسعدني كثيراً مرورك ..
لكِ مني كل الشكر والتقدير

[font=simplified arabic]تسلمي كتيييييييييييييييييييير يا عسل على هالكلام الحلو واكيد الكلام الحلو ما بيطلع الا من الحلوين[/font]

أوتار الحب .. تسلميلي يا حبوبة
نورتي الموضوع بردك و إطلالتك البهية..
لا حرمني الله منك..
مع خاص الحب والتقدير..

خليجية يعطيكي الف عافيه علي الطرح

نوهي ..
يعطيك العافية على مرورك وردك ..يا ذوق

بلسان صديقتي نصيحه من قلب ذاق الالم والتعب

بلسان صديقتي.. نصيحه من قلب ذاق الالم والتعب

السلام عليكم اخواتي

لي صديقة مقربه نتشارك همومنا ومشاكلنا واستفيد من تجاربها بحكم انها متزوجه وانا لا..
واحد تجاربها هي مشكله وشيكه تحدث لأغلب الزوجات ولكنهن يخشين الافصاح.. لاسباب اهمها.. انها تخشى الطلاق .. او تخشى نظرة الناس لها فيما بعد او اهلها فكما يقولون ظل راجل ولا ضل حيطه..
المهم حبيت انقل مشكلتها هنا ليس لاخذ المشوره وانما تنبييييييييييييييييييه لمن ستوشك ان تخوض ماخاضته هي.. وبعد اخذ الاذن منها ان اروي تجربتها لننقذ العديد من الزوجات..
حدثتني وبعد كتمانها ولمده طويله .. عن تجربتها مع زوجها الذي يعشق اتيانها من (الدبر) اجل الدبر
حدثتني انها تحب زوجها جدا وزوجها يحبها كذلك ولا يكدر حياتها سوى هذا الشيئ وماتعيشه من صراع.. وهو رغبته الدائمه في اتيانها من الدبر وبعد رفض مستمر رضخت لرغبته..
ارادت توضيح مساوئ هذا الامر واجدني اشعر بما تعانيه من خلال كلامها.. فوالله تدمع عيناها وهي تقلب الاحداث في مخيلتها..
تقول..
اجده يستمتع واستمتع انا احيانا ولكن الالم يضل موجود.. تشعرين بان شي ما بداخلك يتمزق..
ناهيك عن الام القولون فيما بعد.. والانتفاخات ..
ناهيك عن شده الالم فيما بعد خاصة عند التغوط اكرمكم الله واحيانا حرقه شديده عند مرور البول على فتحة الشرج..
ناهيك عن العذاب النفسي ومقتها لنفسها وكرهها الشديد لذاتها بعد ان يحدث هذا بينهما..
الشعور الدائم بتأنيب الضمير.. والرغبه في التخلي عن زوجها..
ناهيك عن توسع الفتحه وظهور بروزات اثر ارتخاء الجلد المحيط بالفتحه..
ناهيك عن تولد العصبيه المستمره التي تعيشها ..
ناهيك عن فقدان الثقه بالنفس والشعور بالنقص ..
ناهيك عن الافتقار للحيويه والبشاشه والملازمه للكآبه..
بإختصار..
مقابل متعه مصحوبه بالالم لدقائق ارضاء للزوج ورغبته وحرصا على استمرار الحياه بينهما.. تعاني من كل ذلك.. وهي اشبه بجثه ميته.. فعلا اجدها لم تعد هي صديقتي التي اعرفها.. فعلا تغيرت احوالها وطباعها وكنت اسالها ولكنها تتكتم على الموضوع رغم الصراحه بيننا..الى ان انهارت باكيه بعد صراع دام لسنوات عده.. وباتت تشعر انها تفقد نفسها شيئا فشيء..
اخواتي
اقسم بالله لم اكتب موضوعها هنا قصه مؤلفه للترغيب والترهيب,, لا والله والله يعلم بما تخفي النفوس.. وانما نقلت لكم واقع ماتعيشه صديقتي فالعديد من الفتيات هنا سيتزوجن وربما يطلب منهن ازواجهن ماطلبه منها زوجها.. فارجوكم لاترضخوا ولا توافقوا ولا تقبلوا بذلك مهما كلفكم الامر.. تخشين الطلاق؟؟؟ اذا انت في كلا الحالتين خسرانه..
تخسرين نفسك مقابل ارضاءه وتخسرين ربك.. واذا رفضتي طلبه ستخسريه هو وستكسبين نفسك وربك..

دعواتكم لها بالصلاح ولزوجها بالهدايه.. ونسال الله الهدايه لجميع الزوجات والازواج.. وليتقوا الله في زوجاتهم..


وهل هذا الأمر من الأمور التي استفدتي منها ؟
كيف تشارك مشاكل الناس ، وهي بالأصل مشكله !!

سبحان الله

هل علمت صاحبتك ، بأن تلك المشكله من الكبائر ؟
فإنّ إتيان الزوجة في دبرها ( في موضع خروج الغائط ) كبيرة عظيمة من الكبائر سواء في وقت الحيض أو غيره ، وقد لعن النبي صلى الله عليه وسلم من فعل هذا فقال : " ملعون من أتى امرأة في دبرها " ******رواه الإمام أحمد 2/479 **وهو في صحيح الجامع 5865 بل إن النبي صلى الله عليه وسلم قال **: " **من أتى **حائضا أو امرأة في دبرها **أو كاهنا فقد كفر بما أنزل على محمد " رواه الترمذي برقم 1/243 **وهو في صحيح الجامع 5918 . ورغم أن عددا من الزوجات من صاحبات الفطر السليمة يأبين ذلك إلا أن بعض الأزواج يهدد بالطلاق إن لم تطعه ، وبعضهم قد يخدع زوجته التي تستحي من سؤال أهل العلم فيوهمها **بأن هذا العمل حلال ، وقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنه يجوز للزوج أن يأتي زوجته كيف شاء من الأمام والخلف ما دام في موضع الولد ولا يخفى أن الدبر ومكان الغائط ليس موضعا للولد .

ومن أسباب هذه الجريمة – عند البعض – الدخول إلى الحياة الزوجية النظيفة بموروثات جاهلية قذرة من ممارسات شاذة محرمة أو ذاكرة مليئة بلقطات من أفلام الفاحشة دون توبة إلى الله . ومن المعلوم أن هذا الفعل محرم حتى لو وافق الطرفان فإن التراضي على الحرام لا يصيره حلالا .


جزاك الله خيرا اختى الحبيبة على هذا الموضوع والله انه لحكمة لكل من تحاول ارضاء الناس على رضى الله عز وجل من رضى الله واسخط الناس ارضاه الله وارضى الناس عنه ومن اسخط الله ليرضى الناس سخط الله علية واسخط عليه الناس لاحول ولاقوة الابالله العلى العظيم البنت تتزوج لتكون اسرة وابناء فى ظل شرع الله وبالحلال لاللتزوج من اجل اغضاب الله
انا انصحها بالطلاق او بالاصح الخلع منه يكفى مابها من الالام جسيدة ونفسية وروحية
والله انى تعبت من كلامك عنها الله يفرج همها ويشفي مبها من الالم وعليها بالاستغفار والتوبة
والرجوع الى الله هذا الزوج لايريد الا ارضاء نفسه وواضح انه غير سوى نفسيا وجسديا اللهم احفظنا يارب اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفك كربها وضيقها وان يشفيها مما هى فيه
سبحان الله ماذا جنت من ارضائه سوى الذل والمرض والمهانة لذاتها وامام نفسها وانظرى كيف اصبحت فى تغير بكل مافيها لان من بعد عن الله حرم لذة السعادة ياربى رحماك بنا وبكل بنات المسلمين ياربى استر عوراتنا وارزقنا الازواج الصالحين اللذين يكونون عونا لنا على طاعتك ورضاك يارب
خليجيةخليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة d.manal خليجية
وهل هذا الأمر من الأمور التي استفدتي منها ؟
كيف تشارك مشاكل الناس ، وهي بالأصل مشكله !!

سبحان الله

.

مافهمت!! الكلام موجه لي او لصديقتي..
عموما هي تشعر بالذنب وكل ماتحتاجه كما شعرت قوه الايمان ودعوات الاخوات الصالحات ان الله يقويها ويهديهم
وبالنسبه لكتابتي مشكلة صديقتي هو انه ابعد الكثير من الزوجات ممن قد يتعرضن لنفس الطلب ويوافن لجهل او لغيره..
ومشكوره ع كلامك ومداخلتك..

ربنا يستر علينا جميعا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق الغد خليجية
جزاك الله خيرا اختى الحبيبة على هذا الموضوع والله انه لحكمة لكل من تحاول ارضاء الناس على رضى الله عز وجل من رضى الله واسخط الناس ارضاه الله وارضى الناس عنه ومن اسخط الله ليرضى الناس سخط الله علية واسخط عليه الناس لاحول ولاقوة الابالله العلى العظيم البنت تتزوج لتكون اسرة وابناء فى ظل شرع الله وبالحلال لاللتزوج من اجل اغضاب الله
انا انصحها بالطلاق او بالاصح الخلع منه يكفى مابها من الالام جسيدة ونفسية وروحية
والله انى تعبت من كلامك عنها الله يفرج همها ويشفي مبها من الالم وعليها بالاستغفار والتوبة
والرجوع الى الله هذا الزوج لايريد الا ارضاء نفسه وواضح انه غير سوى نفسيا وجسديا اللهم احفظنا يارب اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفك كربها وضيقها وان يشفيها مما هى فيه
سبحان الله ماذا جنت من ارضائه سوى الذل والمرض والمهانة لذاتها وامام نفسها وانظرى كيف اصبحت فى تغير بكل مافيها لان من بعد عن الله حرم لذة السعادة ياربى رحماك بنا وبكل بنات المسلمين ياربى استر عوراتنا وارزقنا الازواج الصالحين اللذين يكونون عونا لنا على طاعتك ورضاك يارب
خليجيةخليجيةخليجية

اشكر لك رقة اسلوبك.. واشكر شعورك ودعوتك لها بالصلاح..
ربنا يتقبل ..


الله يهديها وإياه بس هذه الأعراض اللي بتعاني منها صديقتك مجرد اعراض دنيويه فكيف بعذاب رب العالمين
حراااااااااااااااااام والله اللي قاعد يصير هذا واذا بتقوليلي جبرها رح أقولك مافي شي يصير بالغصب تطلب الطلاق احسن مافي شي رح ينفعها لا الحب ولاكلام الناس ونظرتهم
اتمنى انك ما تعتبري رأيي تهجم عليها لانها راشده وعارفه الصح من الغلط

اختي العزيزه

لااقول الا ان يهدي زوجها ويهديها

ولكن لايجوز ان تطيع زوجها بتلك الجريمة طاعة لله ورسوله

ومن ترك شئ لله عوضه الله خيرا منه

عليه ان تنصح زوجها وان تذكرة بالله

وفعلا كلامك لعل البعض يتساهل او تبتلي بزوج يطلب منها مايخالف الشرع
والله المستعان

واسال الله لهم التوفيق والهداية وان يهدينا الله جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هوت شوكليت خليجية
الله يهديها وإياه بس هذه الأعراض اللي بتعاني منها صديقتك مجرد اعراض دنيويه فكيف بعذاب رب العالمين
حراااااااااااااااااام والله اللي قاعد يصير هذا واذا بتقوليلي جبرها رح أقولك مافي شي يصير بالغصب تطلب الطلاق احسن مافي شي رح ينفعها لا الحب ولاكلام الناس ونظرتهم
اتمنى انك ما تعتبري رأيي تهجم عليها لانها راشده وعارفه الصح من الغلط

اشكر ردك اختي واسلوبك الراقي.. ربنا ينجيها من العذاب ويهديها ويهدي زوجها يارب..

بالعكس مش تهجم كلامك واقعي اختي..

الالم والحب

الالم والحب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©وعندما رآاها تتألم … وضع يده داخل أسنانها وقال :
إذا شعرتي بألم عضي يدي ‏ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
وكانت بكل ألم تشعر به تعض يده :"(
و بعد خروجها من غرفة الولادة .. همست له : لماذا فعلت ذلك !؟؟ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
أجاب : لأني احبك ولا احب ان تتألمي بمفردك
وضعت يدي لأني على يقين انه على قدر ألم عضتك سيكون هذا ما تشعرين به من ألم ؛ لأنني احبك فعلت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تسلمى حبيبتى

قمــــــــة الالم .

قمــــــــة الالم…..

قمــــــــــــــة الألم …

أن تضحك بصوت مرتفع كي لايسمع حبيبك صوت بكااااائك "

قمــــــــــــــة الالم….
أن تنام وفي داخلك أمنية ألا تستيقظ أبدا ,,,

قمـــــــــــــة الالم..
أن تحب شخص وليس بقلبه ذره حب لك..!!

قمـــــــــة الالم….
أن يجرحك شخص أخر ويدوس على كرامتك وتسكت حتى لاتؤذي مشاعر من تحب ..!!

قمـــــــــــة الالم…..

أن تســـعى لفعل الخيـــر … ويقـــال لك بأنك تسعــى للخراب ولا أحد يقدر صنيعك … حتى أعز الناس عليك

قمــــــــــــــة الألم …
أن تنام … و والديـــــــك ليسا راضيان عليـــــك …

قمــــــــــــــة الألم …
أن تبذل ما أؤتيت من قوة و جهد للنجااح … وترى بعدها نتيجة مخالفة لما طمحــــــت ومن كان نائما أثناء عملك تجده أمامك في المقدمة وهو الاول …

قمــــــــة الالم….
ان تحـــــــــــب النـــــــــــاس بقلـب أبيض صادق … وهم يقابلونك بقلوب تملؤها العقارب …

قمـــــــة الالم…..
أن تصرخ بصوت عالي ولا تجد من يسمعك ……

قمــــــــــــة الالم…..
عندما تقرر الرحيل ولا تجد من يودعـــــــــك……

قمـــــــــة الالم…..
ان ترى الحزن والدموع في عيون من تحب ولاتستطيع ان تفعل شيئا….

قمــــــــة الالم…..
ان تبتسم وفي قلبــــــك مائه دمعه…..

قمـــــــــــه الالم…..
ان تفرح وغيرك حزين لاجل هم أصابك……

قمـــــــة الالم……
" أن تبتسم لمن أمامك حتى تخفي دموعك عنه "

قمـــــــة الالم…
ان تكون مظلوما ولاتستطيع الدفاع عن نفسك….

أبعـــد اللـــه عن الجميـــــــع كل ألم ياااارب العااااااااااالمين



ررررررررررررررررائعه تقبلي مروري

يسلمووو يعطيك العافية

كلمات مبدعه شكرا لك

يسلمووو يعطيك العافية

الالم و الحزن و القهر

الالم و الحزن و القهر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مدبوحه من الالم و الحزن و القهر

والحزن مموتنى و واخد منى كتير

و القهر اللى فيا مفيش زيه قهر

تعبت منك يا حزن ليه معايا على طول

ودمعتي عالخدين

مفيش حد يواسينى

ويمسح عني دموعى و حزنى

المى فيا هنا وهناك من كتر احزانى تيجى ومتروحش

اعمل ايه ولا اقول ايه يا قلبي المهموم يللى كلك جروح

الحزن مكتوب على نفسي وقلبي وروحي وحياتي وبعد الدموع

آآآآآآآآآآه من وسط قلبي المفجوع

الي تقطع من كثرة احزان آآآآه منك يا جروح

آهات طلعت من بعد عصرة قلبي منك يا هموم

وآهات بقيت برغم احزان ودموع وجروح مش بتنتهى

والآهات موجودة مش بتطلع

والعمر يمشي والحزن ويايا مش مفارقينى

حاسه انى مخنوقه اوى و مجروحه و مقهوره

شعور يعزلك عن العالم من حولك وتحب الوحدة كذلك

احساس بأن الدنيا وضعت بأكملها على صدرك

احساس انك مظلوم من الدنيا و من كل اللى حواليك

حاسه بحاجات يامه وحشه

طلعت منى الكلمات دى

اتمنى تعجبكم


kteeeer 7lwaa wallah enhaa nmn ala5r

حبيبتي ايدا لقد عدلت لك الصورة
انت وضعت رابط الصورة
كلماتك محزنة كثيرا
الله يبعد عنك الحزن غاليتي


شكراااااااااااااااااااااااا الك كتير والله فرحتيني بس
بدي اغلبك اعمليلي كل الصور هيك الي في المواضيع

يسلمووووووووووووووووو

واو كلمات مؤثرة جدا ميرسي يا عسل

يسلمووووووووووووو

الروووووووووعه لاتكفيك ولاتكفي ثناءاً على موضوعك ..
سلمت الانامل ..

انتو تحسو بالالم هذا؟ جاوبوني————

انتو تحسو بالالم هذا؟ جاوبوني————

:icon08: :026: كنت قبل 3 سنوات احس بالتهاب المفاصل ومن قرآتي عنه عرفت انه ناجم عن تراكم الحمض البولي في الجسم —ويمكن ان تتجمع بلورات الحمض البولي في مفصل (الاصبع الكبير) فتحسي بالم شديد والتهاب

لكن ياحلوات الدواء بسيط وبثلاجتك كمان

وهو في الفواكه والخضار الطازجه
لانها تعمل على مقاومة تاثير الحمض البولي في الجسم

واكثر الاشياء اللي فيها العلاج هي >الكرز<
وهي اممممممممم لذيذة بس الاهم مفيدة لان فيها مواد تساعد على محايدة الحمض البولي وجعل التهاب المفاصل اخف بكثيرخليجية


الف الف شكر للمعلومه الجديده اول مره اعرف تاثير الكرز على المفاصل
ومنكم نستفيد اخت حربيه
حفظك الرحمن

يسلمووو

ويعطيك العافيه


مشكورة على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا

جزاك الله خيرعلى المعلومة المفيدة..

برضه العنب مرررررررررررررررررره مفيد للعظام
يسلمو عسل عالافاده

بارك الله فيكي مشكوره

اتعبني الالم

اتعبني الالم

السلام عليكم

خواتي انا اعاني من مشكله منذو4 اشهر وهي الثقل بالصدر قبل الدوره بيومين صراحه اتعبني يااخوات ثقل موطبيعي واذ نزلت الدوره راح الثقل

وهل يمنع الحمل الله يخليكن جاوبني صراحة بديت اخاف وخصوصا هالنقطه


عااااااااااااادي وطبيعي كلنا كذا وحملنا وولدنا الحمد لله بس لاتخافي

عادي يقلبي لاتحافي مرهشي طبيعي نحنا مثلك الله يرزفك الذريه الصالحه
ياااااااااااااااااااااااااااااااارب

انا اذكر لما حملت بولدي

صار صدررري يوووجعني حييييل

لدرجه لا تحتمل ،، لكن فتره وعدت الحمدلله ،،،،

/


عادي حبيبي طبيعي اذا حابه تتطمني اكتر روحي دكتوره

عاادي شي طبيعي قبل الدورة
لكن الافضل وللطمئنان سوي تحليل هرمون الحليب علشان تتاكدي ويرتااح بالك
موفقة يالغلا


الله يجزاكن خير

بس والله خايفه يكون هرمون حليب

طيب ابعرف شو اعراض الهرمون طلبتكن الي تعرف ترد لي


اسأل الله لك وللجميع دوام الصحة والعافية ..والمعافاة الدائمة ..

تجرعت الالم

تجرعت الالم


الامني قلبي كثيرا هذا المساء

اجتاحني الكثير من الالم

لااعلم

كيف ساتخطى ذلك

هذا المساء ساغلق الابواب ببطا شديد

لااطيق مرارة الالم

ولاكني حتما ساتعود

رحماك ربي

رحماك ربي

رحماك ربي


يسرني ان اكون اول وحدة ترد عليكي حبيبتي بس مو انت بس كلنا مثلك الهم ما يكمل تسلمي و تابعي تالقك

حيرة اختي مع الالم —

حيرة اختي مع الالم —

مرحبا –اختي ركبت لولب هرموني من سنتين واتابع كل فتره عند الدكتوره بس المشكله انو احيانا ياتي الم في الجانبين تقريبا مكان المبيضين يمين ويسار واحيانا يكون ابعد قليلا واحيانا يرتفع الى البطن –هذا الالم ليس دائما ذهبت الى الدكتور وعملت تصوير تلفزيوني قالت سليم مافيه شيء طيب هذا الالم ماسببه احيانا خفيف واحيانا شديد ارجو من دكتوتي الفاضله التكرم بالرد او اي اخت عندها خلفيه ولكم جزيل الشكر —-خليجية


طالما انك سليمه واللولب كويس ممكن تكون عندك تقلوصات في الرحم
او تبويض نشيط بتشعري في في وجع مره بسيط ومره شديد
وممكن يكون عندك قالون او غازات كل اللي ذكرته ممكن يسبب الالم
على الجوانب

انا اعرف ان اللولب الهرموني مدته سنه واحدة فقط
هل انت متأكدة انه لازال صالحا لاننا لا نستعمله الا نادرا ؟

شكرا على رد الاخوات –وبالنسبه للولب معروف ان اللولب الهرموني مدته خمس سنوات وكثييييير يستخدموه —

هل تقصدين Progestasert
ام Mirena ؟

الله يعافيك

تقبلي مروري

الالم فظيعه تصيرلي

الالم فظيعه تصيرلي

بنات ابي اسالكم
ان دورتي شهريه قريبه يعني شي يومين بلكثير وتجيني
بس عندي الالم بسيقاني شي مو طبيعي ودي ابكي من قوة الالم ابي منكم تعطوني اي وصفه بلعشاب تخفف على الالم والله يجزاكم كل خير
دعوتكم لي …..


مقطر السالمية ينفع

اشربي قرفه وملعقه زيت زيتون مقري

شوفي حبيبتي بعض النسااء قبل نزول الدوره

بكم يوم تلاقين الام ببعض الماصل او دخول هواء

في الرحم

لكن اللي عليك ياحبيبتي هو أنك ماتمشين بالسيراميك

الا بشبشب اعزك الله او الجوارب المخصصه للسيراميك

خاصه اذا كانت رجولك رطبه او توك متحممه

وحاولي ماتجلسين او تنامين قبال التكييف

ودفي نفسك بالبطانيه او الغطاء عندد النوم

يعني لازم تحسييين بالدفاء

ودهني رجولك بزيت زيتون فيه شوية كمون مطحون

او حبه سوداء او معاه شوية ڤيكس

اهم حاااجه تكتمين نفسك بعد الدهن عشان يدخل الزيت

للعروق ويطلع البراااد

اسفه ع الاطاااله

اتمنى تستفيدي من كلامي

لعلمك انا مثلك ،،