الوسم: الثقة

أسباب فقدان الثقة بالنفس

أسباب فقدان الثقة بالنفس ..

اسباب فقدان الثقة بالنفس

(الطفولة البائسة)

إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !

(الشعور بالنقص)

إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !

(التركيز على الآخرين)

مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين
فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس

(المكاسب الوهميه)

في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..
فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..
وهنا تجد حجتك !

(الإغراق في المثالية)

أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !

(الصورة الذهنيه)

عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !

(التفسيرات الخاطئة)

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !

(العصفور الذي يحلق على الأرض)
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..
مع أن له جناحين قويين وجميلين..
ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط ..
سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..
بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..

منقول للفائدة

السخرية تحطم معنويات الطفل ، السخرية ضد الثقة .

السخرية تحطم معنويات الطفل ، السخرية ضد الثقة…


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجيةخليجية

الطفل بطبعه متقلب الأهواء والأحوال، فتارة يغضب وتارة يرضى، واخرى يهدأ وغيرها يثور، وهذا ينبغي أن يعلمه جيدا كل أب وكل أم، إلا أن بعض الآباء والأمهات ربما حطم معنويات طفله وأهانه لمجرد خطأ صدر منه، أو لأن به صفات خلقية لا دخل له فيها، فمثلا لو أن طفلاً كان به عيب في نطق حرف ما، سبب له قصوراً في الكلام، فلا ينبغي أن نجعل منه وسيلةللضحك والسخرية، فنعيره بما يصدر منه من ألفاظ غير مستقيمة، لأن ذلك يتراكم في نفسيته وهو صغير، ويتأثر به ويظل يتذكره حينما يشب ويكبر، وقد يدفعه ذلك الإحساس الى تفضيل الصمت على الكلام.

والطفل في المدرسة يتعرض للنجاحات والإخفاقات، فيجب ان نشجعه اذا تفوق وحقق تقدماً، كما يجب الوقوف بجواره اذا قصر في مادة ما لنتعرف على سبب تقصيره ونحاول أن نعينه ونساعده حتى يخرج من كبوته هذه، فهي بالنسبة له كبوة لا محالة، إلا أن السخرية منه، والاستهزاء به، ووصفه بالفشل، إذا قصر في أي مادة دراسية، واتهامه بالغباء، كل ذلك يؤدي الى ان يقتنع الطفل في قرارة نفسه أنه فاشل غبي لايصلح في دراسة ولا في غيرها، وبذلك نكون قد دمرنا هذا الطفل بهذه السخرية التي لا ينبغي ولا يصح أن تكون

وإذا أخطأ الطفل في سلوك ما، وفعله مرة على سبيل النسيان – وكل أبن آدم خطاء- فلايصح أن نهول من ذلك، فلو أخذ الطفل حاجة صاحبه في المدرسة مرة، واكتشف ذلك الأب أو الأم، نعم يلام على ذلك ويعنف في حينها، وحينئذ ينتهي الطفل، فلا يعود الى هذا السلوك مرة ثانية، أما اذا مكثنا كل يوم نؤنبه ونذكره بفعلته، ونتهمه بأنه لص يسرق حاجيات أصحابه، أو نصفه بأنه غير أمين، لأدى ذلك الى تحطيمه معنويا، ولكثرة الاتهامات الموجهة الى الطفل يقتنع بأنه لص وغير أمين، وأن صفته كذا وكذا مما قبح من الصفات، كذلك الحال لو كذب الطفل مرة، أو تلفظا لفظ قبيحاً مرة، وغير ذلك مما قد يصدر من الكبار قبل الصغار

إننا لا نشجع السلوك السيئ الذي يرتكبه الطفل، بل نشدد على ضرورة زجره ونهيه وقت صدور السلوك منه، عندها يعلم الطفل أنه أخطأ وقصر، فيرتدع، ويعود من قريب، وينتهي ويكف عن الخطأ، أما أن نجعل من سلوك صدر منه خطأ ديدنا لنا كي نعاقبه ونلومه ونؤنبه ونعيره به، ونذكره بما مضى، ونصفه بأقبح الأوصاف، فهذا ليس من التربية في شيء، بل إن ذلك يؤثر سلبا عليه، ويظل يلازمه طيلة طفولته، بل وفي شبابه، وبعد تخرجه من دراسته، وممارسة حياته العملية

إننا يجب أن نتعامل مع الطفل في إطار من التقويم السليم والتوجيه الرشيد الذي يجعل منه شخصية سوية مستقيمة، تفرق بين النافع والضار، وبين الخطأ والصواب، وبذلك نكون قد تحاشينا صناعة الطفل الذي لا يفكر ولا يبتكر ولا يتحمل مسؤولية.


فعلا عزيزي السخرية تحطم الطفل
شكرا لطرحك الجميل والمفيد .. يزين بالنجوم
نورتي القسم عزيزتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يسلمو ي بعدي ع نجووم الله يسسعدك يارب

نصايح مهمة حبيبتي اشكرجخليجيةخليجيةخليجية

نورتي ياكلبي الله يسسعدج ويحف لج اميرو

و كم ناجح اخفق بسبب السخريه التي يجب ان نتجنبها مع اطفالنا و ايضا امامهم حتي لا نورثم من صفاتنا السيئه التي سنحاسب عليها

موضوع رائع و يستحق النجوم

جزاك الله الخير كله و في انتظار اطلاله اخري و موضوع مميز اخر


إن ما يخرج من القلب يدخل إلى القلب
هنا لقد استمتعت واستفدت أنا شخصيا ^^ "
من هذا الإبداع والتألق
الله لا يحرمنا من مواضيعكِ الراقية
وانتظر جديدكِ بفارغ الصبر
ولكِ مني أرق وأجمل التحايا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو غاليتي ع الطله الحلووة

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس

http://www.alarabonline.org/data//10/10-11/409p.jpg

وجدت باحثة أميركية أن مجرد ترك المنزل وممارسة تمارين خفيفة مثل رياضة المشي مثلاً يمكن أن ينعكس على الناس بشكل إيجابي ويعزز الثقة بالنفس.

خليجيةخليجيةخليجية
وتبين للباحثة هيذر هاوسنبلاس من جامعة فلوريدا بعد الاطلاع على نتائج 57 دراسة تتعلق بالنشاط والرياضة أن " مجرد القيام بأي تمرين وليس بالضرورة الانخراط في تمارين لياقة يمكن أن يقنعك بأن شكلك الخارجي على أفضل ما يرام".
وفي الدراسة التي نشرها موقع "لايف ساينس" اليوم السبت قالت هاوسنبلاس إن التأثير النفسي الناتج عن الحركة والنشاط يتخطى الفوائد التي يمكن الحصول عليها من وراء التمارين البدنية.
وبحسب الدراسة التي نشرت في دورية "الصحة النفسية" الأخير فإن حوالي 60% من البالغين قالوا إنهم غير راضين عن أشكال أجسامهم الخارجية.
وقالت هاوسنبلاس في هذا السياق " ليس سراً أن الأميركيين ينفقون سنوياً مليارات الدولارات من أجل تغيير أشكالهم وأحجامهم الخارجية ومن ذلك شراء حبوب تخفيف الوزن والمنتجات التجميلية الأخرى".
ورأت أن "عدم الرضى عن شكل الجسم مشكلة كبرى في مجتمعنا"، مضيفة أن "تصرفات كثيرين تتسم بالسلبية عندما يحاولون معالجة مثل هذه المشكلة مثل إتباع حمية شديدة لتخفيض الوزن والتدخين واستخدام أدوية الستيرويد والخضوع لعمليات التجميل الجراحية".
وقالت إن ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل المشي وركوب الدراجات الهوائية وغيرها سيجعل هؤلاء يشعرون بأنهم بحالة صحية جيدة وبأن هذا المبدأ ينطبق على النساء والرجال.
وخلصت إلى أن وسائل الإعلام تلعب دوراً في تفاقم مشكلة الأميركيين غير الراضين عن أشكالهم الخارجية وبخاصة بين النساء من خلال التركيز على صور وتتبع أخبار النساء من المشاهير في عالم السينما والمجتمع وغير ذلك.

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية


لايحرمنا جديدك مشكوووووووووووووورة

جزاكى الله خيرا

عساااااااااااااك ع القوهـ

الثقة نعمة

الثقة نعمة

الثقة نعمة انعم الله بها على عباده
وسكينة لنفس
وسمو لروح
هي السعادة والطمأنينة
هي الهدوء وراحة البال
من لم ينعم الله عليه بهذه النعمة
لم يذق طعم السعادة
الثقة هي التي تمنح المرء لذة النوم
والاستمتاع بالحياة
يا لشقاء من حرم من هذه النعمة
عدم الثقة ابتلاء من الله
يسلطه على من يشاء من عباده
اللهم يا مالك خالق الاكوان
ويا من رفعة السماء بلا عمد
ويا من شفيت ايوب من ابتلائه
ويونس من غمه وابراهيم من لهيب حرق النيران
اشف ياالله كل مريض مبتلى
وعافنا وعفو عنا واكرمنا ولا تحرمنا
واشرح صدورنا ويسر امورنا
واخرجنا مما نحن فيه ياالله
اللهم رضنا بما يرضيك عنا
واكرمنا بجميل عفوك ياالله
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين


اللهم امين يا رب العالمين
شكرا اختي الكريمة

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الثقة كالدمعة . إذا سقطتْ لَنْ تعود

الثقة كالدمعة … إذا سقطتْ لَنْ تعود

!!! حين تنكســـر…لن يرممك ســوى نفسك…

و

حيــن تنهـــزم…لــن ينصرك

سوى إرادتك…فقدرتك على الوقــوف مــرة

أخـــرى…لا يملكهــا

………ســـواك…فكــن أقـــوى من الدنيــا

و

ظروفــهـــا…ومهما حدث لك لا

تبــكي ولكن إبتسم…و دع الــدنيـا تبــكي من جبــــروت إبتســـامتـــك


الله يعطيك العافية حبيبتي
تقبلي مروري
ودي

يعيطك الف عافيه

رائع ماتسطره اناملك

سلمة يداك

so nice

الله الاكلام في قمه الروعه

بعد فقدان الثقة هل الانجاب هو الحل

بعد فقدان الثقة هل الانجاب هو الحل

بينتتتنتتنن
مممممممممم


حبيبتي بصراحة حيرتني معاك

ممكن البيبي بعد يشغلك شويه و لكن ما تقدرين تنسين هالخيانة بس لما تسامحينه من قلبك انا

انتي الحين مصدومة و شكلك كثير تفكرين و انتي مو عارفة و مترددة

شوفي حبيبتي لازم تقييمين وضعك و حياتك و عيشتك لانه البيبي بعد يحتاج له وقت و حب و اهتمام و وقت و لو انتي مش مستعدة لا توهقين روحك من البداية و ممكن يعيدها مرة ثانية و كون عندك البيبياو انتي تكونين حامل احس انك راح تتعبي كثير نفسيا و فكريا و صحيا

لا تحملين نفسك فوق طاقتك

حبيبتي انتي سامحيه و غفري له و غطي كل شي ورا ضهرك و حاولي تتناسين و ردي زي قبل و احسن و خططوا مع بعض

عشان تنبسطوا بالحمل و البيبي يارب

و الله وفقك يا الغالية


شوفي حبيبتي اقعدي مع حالك وفكري منيحخليجية ….احنا بالنهاية بشر مو ملائكة خليجية….كلنا نغلط بس مو دائما الغلط نقدر نسامحه خليجية وانا شاعرة بحجم معاناتك صدقا…..فكري كتير منيح باي قرار رح توخذيخليجية ….((جيبي ورقة بيضاءخليجية….واقسميها من النص وحطي حسنات زوجك وسيئاته ….وشوفي شو يطلع معك ))) …وبالمقابل احنا عايشين الحياه مرة وحدة مو كل يوم والحياة كتير قصيرة خليجية…….تمنياتي لكي بالتوفيق خليجيةخليجية((((لا تنسي تدعيلي بالذرية الصالحة خليجيةخليجية))))

الثقة بالله

الثقة بالله

الثقة

في يومٍ من الأيام قرر جميع أهل القرية أن يصلوا صلاة الاستسقاء

تجمعوا جميعهم للصلاة لكن أحدهم كان يحمل معه مظلة!

تلك هي الثقة

التصديق

يجب أن تكون كالإحساس الذي يوجد عند الطفل الذي عمره سنة عندما تقذفه في السماء يضحك

لأنه يعرف أنك ستلتقطه ولن تدعه يقع…..

هذا هو التصديق
‎
الأمل ‎

في كل ليلة نستعد للخلود إلى النوم ولسنا متأكدين من أننا سننهض من الفراش في الصباح

لكننا مازلنا نخطط للأيام القادمة….

هذا هو الأمل

اجعل ثقتك وصدقك في الله ولا تفقد الأمل.


يعطيـــــكــــ العــــافـيـهـ

دلع عطري

ويعطيك العافية حبيبتي


ثقتي بالله كبيرة ولا حدود لها

اعاني من عدم الثقة بالنفس

اعاني من عدم الثقة بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالاختصار :

انا اعاني من عدم الثقة بالنفس كثير

غير عن إول

اول ماسقط السن الإول هو اول سن عند الفم بسبب طيحه حصلت لدي

وصار المظهر جدا مضحك واتكلم بشكل معدوم غير عن أول اسولف واضحك .

إيضا نزل مستواي في الدراسة ::

وللمعلومية السن هو ثابت أي انه لاينبت

عمري16 وتركيبة الإسنان عمر 18 يعني سنتين ..

ما اقدر اصبر نهائيا وشكلي غير مناسب جدا

وايضا يشوهة صورة الجمال ومكان السن في اول الفم يعني في اول طبقه

يعني ظاهر تماما 100% مو على اليسار او على اليمين

ابيكم تفيدوني وتزيدون ثقتي وشكرااخليجية


اوول شي ما عندي فكره إذا فعلاً
زراعة السن تحتاج إن توصلي لسن 18
اممم و ما انكر إن فعلاً الاسنان
تشكــل حيز كبير من جمال الشخص
بس بعد طالما في امل إنك تصلحي ابتسامتك
خلاص يعني هالشي يهونن عليك و لا إنك تظلي طول العمر
بدونه ..
عادي حبيبتي لا تخلين هالشي يأثر سلباً على تفاصيل
حياتك .

روحي للدكتور خليه يسوي آسنآنك بشكل مؤقت
لين توصلين لعمر 18 بعدين تسوين زرآعه ..
آتمنآ لك آلجمآل آلدأئم خليجية "


دوري لك دكتور ثاني
لابد تلاقين دكتور شاطر
اتوقع انك كبرتي مايحتاج توصلين سن 18

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحايب ماطره خليجية
اوول شي ما عندي فكره إذا فعلاً
زراعة السن تحتاج إن توصلي لسن 18
اممم و ما انكر إن فعلاً الاسنان
تشكــل حيز كبير من جمال الشخص
بس بعد طالما في امل إنك تصلحي ابتسامتك
خلاص يعني هالشي يهونن عليك و لا إنك تظلي طول العمر
بدونه ..
عادي حبيبتي لا تخلين هالشي يأثر سلباً على تفاصيل
حياتك .

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

الثقة فى النفس

الثقة فى النفس

بسم الله احبكم فالله الموضوع منقول لعيونكم

الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته

وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة

لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن

ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس :

سُئِل نابليون :

كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟!

فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟

– من قال لا أقدر … قلت له … حاول .
– من قال لا أعرف … قلت له … تعلم .
– من قال مستحيل … قلت له … جرب .

كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس

فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات

فهل سنحاول ونتعلم ونجرب ؟؟


سطرتي عباراتكـ بجمال قلبكـ فلا تحرمينا تواجـدكـ المميزياقلبي

الثقة الزايده ايش نهايتها؟

الثقة الزايده ايش نهايتها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عندي ثقة زايده بنفسي في كل شي وأهلي بصراحه يكرهوا ثقتي الزايدهخليجية عشان أنا مدرستي قريبة من بيتنا ولازم أرجع مع أختي وصديقاتها لكن أنا أحب أرجع للبيت بسرعه مع صديقتيخليجية وأمي تخاف علي من الذئاب وكل يوم تكلمني عن الاختطاف (اللهم ابعدهم عن بنات المسلمين) المهم ثقتي الزايده ماتخليني أخاف منهم كل أهلي يحاولوا يخوفوني لكن أنا شايفه إن ما فيه أحد يقدر علي لا تحسبوه تكبر لكن هذي ثقتي الزايده
اتمنى تتفهموا وتنصحوني بنصائح تقلل من ثقتي الزايده
بس ما تعدمها
وشكراخليجية


الله يعين خليك مثل ماانتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنسام الصباح خليجية
الله يعين خليك مثل ماانتي

شكرا على ردك


انا كنت كذا زيك من صغري ماأخاف اطلع لوحدي وياويل اللي يقرب مني معروفه حتى في الحارة ماأحد يقدر يرمي لو كلمه او نظرة ياويله عقابه بيكون شديد هههههههههههههههه
وكانت امي بس تحذرني وتقولي انا اخاف عليك يوم تنخطفي ولا يصير لك شي وسنين على هذا الموال ومن سنه بس تقريبا احس اني تغيرت اليوم انا عمري 29 يمكن من كثر الزن اللي كل يوم اسمعه والله اني صرت احس بخوف غريب لما اطلع ولو مر من جنبي احد والله ارتجف شكل الناس حسدوني ههههههههههه
الاسبوع اللي فات يوم الخميس طبعا انا ساكنه بجدة يعني اليوم الثاني بعد المطر كانوا عندنا بنات خالتي واحنا بس بنات بالبيت وطبعا الكل يعتمد عليا قالو لي روحي السوبر ماركت جيبي اغراض للعشاء وبين بيتنا والسوبر مسااااااااااااااااااااافه
وافقت وتوكلت على الله وخرجت وصلت لأخرالشارع لقيت الشارع غرقان مويه لنص الساق وانا على الرصيف اطالع ورايا الا وأشوف واحد من الظلام ومن ورى شاحنات قاعد يمشي وجاي ناحيتي الرجال مسكين شكله فحاله بس انا صااار عندي وسواس وخوف اطالع قدامي مويه وورايا الرجال كل ماله يقرب
فقلت فنفسي( البحر امامك والعدو خلفك) يابنت قرار سريع ومافيها ماأحس بنفسي الا وداخله في المويه سبااااااااااااااااااااااااااااحه لما عديت الشارع قلت قضى اخف من قضى اموت غريقه ولا اموت مغتتصبه هههههههههههههههههه
صدقيني بكرة تكبري وتتغيري زي