البرتقال
للحفاظ على شبابك
هل جربت تناول كوبا من العصير البرتقال صباحاً..؟؟
ربما في المجتمعات الغربيه فإن هذا الأمر هو عاده غذائيه معروفه,
لكن نحن من النادر تناول الفاكهه أصلاً فكيف بشرب عصير البرتقال؟؟؟
جربي الآن وشوفي فوائد::::…
فقد أوضحت دراسه أسترلية أن تناول حيه برتقال يوميا يسهم في تجنب العديد من الأمراض بإذن الله ….
فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيامينتات والأملاح القلويه التي تحافظ على شباب الخلايا , وهو مانع للأكسده لاحتوائه على مادة تسمى ((البيوفلافونيد)) التي تطهر الجسم من الشوارد الحره لذا ينصح بإعطائه للمرضى…..
وكشفت الدراسه ايضاً عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكوليسترول بكفاءه تفوق كفاءة العقاقير المخصصه…….
كما أن ثمرة البرتقال تساعد على امتصاص الحديد وبالتالي ترفع مستوياته في الدم بإذن الله…..
ويساعد البرتقال على تزويد الجسم بالنشاط والحيويه ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والانفلونزا……
بالاضافه يساعد على تخفيف التوتر والضغط العصبي المختلف….
وأن تناول عصير البرتقال كل صباح يساعد على الوقايه من السكته الدماغيه بإذن الله…….
كذلك وجد العلماء ايضاً انه يقي من الحصيات الصفراويه التي تتجمع في المراره……
واثبتت ايضا الدراسات على أن تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافخة سرطان الفم والحنجره والمعده بإذن الله……..
ولاتنسي رائحته المنعشه, حيث أنها تبث الراحه في النفوس وتهدىء الشعور بالألم أو الضيق …….
كما يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام, ويقاوم أمراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس ويقوي الكبد………..
وبعد ذلك كله ألاترغبين في شرب كوب من عصير البرتقال الآن؟؟؟؟
