دراسة علمية تثبت أن لمس أصابع القدمين يمتع الفرد بصحة جيدة
cnn
أجريت دراسة علمية حديثة يابانية بالتعاون مع جامعة تكساس الأمريكية حول التمدد ولمس أصابع القدمين تجعل الفرد يتمتع جسدياً بصحة جيدة، وخاصة تفيد شرايين القلب التى ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
كما أكد الدكتور "كينتو ياماموتو" على أن فريقه لم يتمكن من تحديد العلاقة بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، على الرغم من وجود علاقة ما بين تكوين الأنسجة فى جدران شرايين القلب المكونة من أنسجة مطاطة شبيهة والشرايين الموجودة فى العضلات، مما يعنى أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكون متشابهاً فى الحالتين.
وأفادت الدراسة أن نتائج أبحاث دراسة أخرى أجريت فى جامعة تكساس عام 2024 لبحث تأثير رفع الأثقال على عضلات القلب واكتشفت عن طريق الصدفة، أن قيام المرء بتدريبات لزيادة مرونة عضلاته تؤدى إلى زيادة مرونة شرايين القلب.
وشملت الدراسة 526 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً الذى أجرى تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
جزاك الله خيرا…..
فديتكم حبيباتي نورتن موضوعي
شكرا كتير بس هذا التمرين اول مرة يخلي الشخص يكره نفسة من شدة الالم بس انا ما اخوفكم بس اول مرة هذا الشعور شكرا لك على الموضوع …………..
والله نصيحة اكتر ماهي غريبة مفيدة شكرا جزيلا
