تابع لبعض السعرات الحرارية للاطعمة

جبنة شيدر شرائح:كل شريحة114 سعرة

جبنة شيدر مبشر(2 ملعقة):57

جبنة كوتاج(نصف كوب):117

جبنة كوتاج قليلة الدسم:86

جبنة فيتا(28 غرام):75

جبنة فونيتا:110

جبنة جودا:101

جبنة موزاريلا:80

جبنة رومانو:110

جبنة كرافت كاسات:80

جبنة ايدام:98

جبنة زرقاء:104

جبنة الهافارتي:116

جبنة ماسكروبوني:128

جبنة ريكوتا(نصف كوب):216

جبنة بارميزان(28 غرام):130

جبنة كمبرت:86

جبنة قريش(100 غرام):99

جبنة عكاوي:289

جبنة قشقاوان:404

جبنة بلغاري ابيض:321

جبنة حلوم:363

قشطة(ملعقة):52

كريمة مخفوقة(ملعقة):44

روب كامل الدسم(كوب):141

روب خالي الدسم:114

لبنة(155 غرام):105

لبن خاثر(كوب):99

مشكووووووووووره

تسلم يداتك