سلام عليكم وشلونكم..
انا عندي مششكله من يوم وانا صغيره الي هي اني اخاف واستحي من كل شي حتى رايي ما اقوله و انا اتوقع انه هو "الرهاب الاجتماعي" ما عندي صداقات كثيره واذا صادقت ما اعرف وشلون اخليه تستمر ي ليت تعلمونن؟! شخصيتي ضعيفه لاكني واثقه من نفسي بس ما نفعت هالثقه يوم جاء هالرهاب !! تكفون علمون وش اسوي لاني مليييييت ودي اصير طبيعيه واشارك مع الناس!! الحين في المواقع في الانترنت فللللله اخذ راحتي مع اقاربي ويقولون ليش ما تصيرين فله معنا !! ما احد درا انه بي ! ودي اصير عاديه حتى اذا تحركت اخاف واذا تكلمت ! يعني اكون مرررررررره هاديه وانا العكس! صراحه قهههر ودي اعيش مثل العالم ! الحين اقاربي يستهبلون واخذين راحتهم بكل شيء وانا لا ! اتوقع انه فيني نسبه قليله منه لاني الحين اخف من قبل بس حتى مع اهلي ما اسولف ولا صديقاتي واقاربي!!انطوائيه!اصصصصير متوتره لحد ما ارجع لببيتي ولغرفتي!والله والله و الله ملييييييت ملييييييييت الى الحين ما استانست بحياتي دايم اصيح علششانه وانقهر اذا ما تكلمت تكفووووووون والله لادعي للي تششوف لي حل وينفع الله يجزاااااااااااااكم خير وانتم اول من اعلمه لاني واثقه فيكم !!!!!!!!!!!!!!
للعلم اني في المتوسط ونقلت لفصل ثاني وبسببه تركت صديقاتي الي بالفصل الاول والحين عندي وحده وباللموووووووووت اقعد مع احححححححححححد=""""""""""""""""""(((((((((0
انا عندي رهاب اجتماعي وينصحني الطبيب بالرياضه المستمره لانها تجدد النفسيه والاسترخاء بالتنفس زفير والخ كله تلقينها باليتويب بس للمانه انا ما شفيت لاني عندي اظطرابات بالشخصيه يعني نفسك ما عندي صديقات انا ما ستمريت على العلاج بصراحه بسبب ظرف خاصه
تقدرين تروحين منتدى الحصن النفسي هناك في اطباء نفسيا مختصين للمور هذي وبدون حد يدري عندك روحي لقسم د عمر زيديه مررررره ممتاز ويفهم حال المريض ماشاءالله
رفععععععع
حتى انا زيكك خجولة واستحي من اي شي ومن بعد الخجل يللي فيني صار ما عندي صديقات :(( وانا فالمتوسطة البنات بيتكلمو عني وبيضحكو علي وانا ساككته مااعرف ارد عليهم
بسس ان شاء الله البنات رح يفيدونا
