أسرار الصحة وتجنب الامراض

أسرار الصحة وتجنب الامراض

بسم الله الرحمن الرحيم
ما نجهله،ان ما تفعله الادوية والعقاقير هو طمس الاعراض فقط وليس لها أي تأثير في استعادة نضارة وحيوية انسجة الجسم الادوية لا تعافي،الطبيعة والغذاء هما اللذان يعافيان.ان نوع وكمية الغذاء والشراب التي نستهلكها ونوعية الحياة المترفة التي نعيشها القليلة الحركة هي العوامل المسببة للامراض.

يندهش بعض الناس عند اصابتهم بالمرض،ولكن المدهش حقا هو عدم اصابة معظم الناس بالامراض على الرغم من تناولهم غذاء سيئا وقلة حركتهم وقلة نشاطهم الجسدي وتناولهم الادوية والمشروبات الروحية وغير ذلك من سموم وملوثات الحضارة لسنوات طويلة.وهذا يدل على ان جسم الانسان حيوي جدا ويتحمل ضغوطا عضوية ونفسية هائلة قبل ان يستسلم اخيرا للمرض.المرض هو مؤشر تراكمات الغذاء الخاطىء وحياة خاطئة.تكمن صحة الانسان وسعادته في تناغمه مع الطبيعة .

اغلب الامراض سببها التطرف في تناول اغذية معينة ولمدة طويلة من الزمن .اغلب الناس يبحثون عن الشفاء السريع ويعلنون عن استعدادهم لدفع أي ثمن لمن يشفيهم ويسمحون لغيرهم باستغلال كسلهم وبالعبث باجسادهم بالادوية والسموم والعقاقير والعمليات الجراحية .اسباب امراض العصر تتلخص في مشكلتين : الشراهة اولا المتمثلة في اننا نأكل زيادة عن الكمية التي نحتاجها والكسل وقلة الحركة وعدم الرياضة .

اظهرت الدراسات الطبية ان جسم الانسان يتجدد كليا
كل سبع سنوات عند الرجل وكل ثماني سنوات عند المرأة.

الحياة قوة جاذبة والموت قوة دافعة.غذاؤنا يجب ان يكون بشكل رئيسي مؤلفا من الحبوب الكاملة والخضار المتنوعة.تكمن اهمية الخضار
في انها تحتوي على مادة الكلوروفيل التي تجدد الدم.

ورق الفجل هو اغنى نوع خضار على وجه الكرة الارضية غني بالكالسيوم. يحتوي على اضعاف ما يحتويه الحليب ومشتقاته من هذا المعدن المهم بدون ان يحتوي على أي دهون او شحوم او كوليسترول كالحليب0 وهو مفيد في حالات الاسهال وترقق العظام والحساسية ولكن يستحسن تجنبه في حالات الامساك وتضيق او انسداد الشرايين.الكوسا من اهم الخضار على الاطلاق من ناحية القيمة الدوائية.كان الايطاليون يعتبرونه شافيا من كل الامراض .اغنى انواع الخضار على الاطلاق بمعدن الصوديوم العضوي الضروري لعمل الكبد والامعاء ولمنع الاسهال .يفيد في جميع الالتهابات والحساسية.

امضغ طعامك جيدا وتذكر ان كمية غذاء فائضة تقلب النوعية.

المرض ليس بثروة او جوهرة كي نحافظ عليه بالراحة والاستسلام.بل يجب ان يطرد المرض بسرعة من الجسم بالغذاء الصحيح والنشاط الدائم.والمشي هو شكل ممتاز من اشكال الرياضة .

سر الصحة يكمن في :
فهم نظام الكون واتباع النصائح التالية:
1- تجنب الغضب.
2- عدم الخوف.
3* عدم الاستسلام للكسل او المرض.
4* تقبل الغذاء بالشكر مهما كان.
5* النوم بعمق وسلام.
6* التعرض لاشعة الشمس من وقت لآخر .