كيف تتناول الكربوهيدرات بأمان ؟! كيف تتناول الكربوهيدرات بأمان ؟! جزيت خيرا بنيتي ع المعلومات القيمة بارك الله فيك وفيكِ بارك الله حياكِ الله شكرا على المعلومة الحلوة