طرائق عده لتخلص من السمنه
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لاحظة كثير من عضوات المنتدى يطلبون حل لنحف والغاء السمنه في كثير كثير من الطرائق طرائق عده والحين راح نذكرها سويا
اولا الطريقه الغذائي قليلي من الطعام والشراب واكثري فقط من شرب الماء …..
الطريقه الطبيه عملية شد في البطن لازالة السمنه في اغلب المستشفيات على الكوره الارضيه
الطريقه الرياضيه الركض والقفز طويلا صبح مساء وتقليل النوم وحمل الاثقال
انتهينا
مشكورة حبيبتي
الله يعطيك الف عافيه
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو
على الردود
……|¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯•.♥ •¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯|……
……♥اااللهم بلغنا ليلة القدروأعتق رقابنا♥……
……|___________.♥ •.___________|……
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
جربت تقليل الاكل فاصبت بنقص في المعادن ودوخه شديده وتركت الرجيم وزاد وزني مع الاسف
طيب داليه العراقيه انتي اكيد رحتي لدكتور يوم دختي وقلتي له سبب دوختك ؟؟؟؟؟؟؟ وملاحظه هامه لكل من يقرأ هذي المعلومات من دكاتره ماخذتها مومن عقلي !!!!!!
طيب داليه العراقيه ليه ماتعملين رياضه ؟؟؟