الوسم: النعناع

يقدم لكِ خبراء التجميل الطريقة التي تساعدكِ في التغلب على القشرة والتي تحتوي علي محلول النعناع الذي يعمل علي المحافظة علي الحامض الطبيعي للشعر علاوة علي أن انتظام استعماله يكسبه رائحة جميلة ولمعاناً محبباً .

المكونات :

4 ملاعق كبيرة أوراق نعناع جاف 15.1 لتر ماء 15.1 لتر خل تفاح أو خل أبيض.

الطريقة:

ـ يغلي النعناع في 10 دقائق ثم يصفي ويضاف إليه خل التفاح ثم يعبأ في زجاجات ويستعمل بعد مرور 48 ساعة.

يتميز الزيت المستخلص من نبتة النعناع الفلفلي بأن له فوائد علاجية كثيرة خاصةً فيما يتعلق بمعالجة الأمراض المميزة لفصل الشتاء. ويعدد يوهانس غوتفريد ماير، الباحث في جامعة مدينة فورتسبورغ الألمانية، الخصائص العلاجية للزيت، قائلاً :"من فوائده العلاجية أنه يزيل التقلصات التي تصيب المعدة والقولون والقنوات الصفراوية، بالإضافة إلى صفاته الأخرى المضادة للبكتيريا وتهدئة الالتهابات وإزالة المخاط".
وأضاف ماير :"تُضاف إلى مزاياه أن له تأثير مبرد ومخفف للآلام، وبذلك فإن زيت النعناع يتناسب تماماً مع أغراض تخفيف حدة الآلام المصاحبة لأمراض الأنفلونزا".
وتجدر الإشارة إلى أن النعناع الفلفلي – المعروف علمياً باسم Mentha piperita – يحتل المرتبة الأولى بفارق كبير عن جميع أنواع النعناع من حيث احتوائه على أعلى نسبة منتول في الزيت الإثيري المستخلص منه (نسبة تصل إلى 45 %).
ويستخدم الزيت في معالجة التهابات الغشاء المخاطي للأنف من خلال إضافته للشاي، كما يدخل ضمن مكونات أقراص السعال المحلاة ومراهم الأنف، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه مضافاً إلى ماء الاستحمام.
وأوضح ماير أن زيت النعناع الفلفلي يستخدم في علاج آلام الصداع التي كثيراً ما تصاحب الإصابة بحالات الأنفلونزا وعدوى البرد؛ حيث يتم دهنه على صدغيي ومؤخرة عنق المريض.
وأشار الخبير الألماني ماير :"على الرغم من كل هذه الفوائد العلاجية إلا أن استخدام زيت النعناع الفلفلي يقتصر على دخوله عنصراً في التركيبات الدوائية التي تحتوي على نسبة أقل من 20 % من المنتول، فنسب تركيز المنتول العالية نسبياً تزيد بالأحرى من حساسية المريض للألم".

ولا يسمح بتناول زيت النعناع الفلفلي داخل الجسم في حالة انسداد القنوات الصفراوية والتهاب الحوصلة الصفراوية والتدهور الشديد في حالة الكبد. كذلك فإنه يجدر ألا يقوم الآباء بدهن هذا الزيت في منطقة الوجه لدى الرُضع والأطفال الصغار خشيةً من تعرضهم لضيق التنفس.
جديرٌ بالذكر أن النعناع الفلفلي كنبات علاجي يعتبر حديثاً نسبياً، حيث تم استخدامه أول مرة في المجال الطبي العلاجي في عام 1696.

لأصحاب الكرش مجرب ونافع هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟

فوائد النعناع

كشف الباحثون في جامعة الينوي الأمريكية، عن أن الروائح الطيبة كالنعناع والموز والتفاح الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص من الكيلوغرامات الإضافية التي تؤذي صحتهم وتشوه أشكالهم.

ووجد الباحثون بعد تقييم تأثير الروائح المختلفة في السيطرة على وزن الإنسان على أكثر من 3 آلاف متطوع مصابين بإفراط الوزن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع، فقدوا حوالي 5 باوندات أو ما يعادل 2.5 كيلوغرام شهريا، لمدة 6 أشهر، دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي.

ولاحظ هؤلاء أن المتطوعين فقدوا وزنا معقولا عند استنشاق الروائح الطيبة خصوصا النعناع والموز والتفاح الأخضر، بالرغم من تناولهم وجبتين إلى أربع وجبات يوميا، ودون تغيير عاداتهم الغذائية أو أنماط الحركة والرياضة التي يتبعونها.

وأشار الخبراء إلى أن الفائدة في إنقاص الوزن تكون أكبر كلما أحب الشخص الرائحة أكثر، وقد كان الوزن المفقود متناسبا مع عدد مرات استنشاق تلك الرائحة، موضحين أن الأشخاص الذين لم يستفيدوا أظهروا ضعفا في قدرات الشم وتناولوا أكثر من خمس وجبات يوميا.

هل تعانين من قشرة الشعر ؟ وهل تبحثين عن حل لهذه المشكلة؟
يقدم لكِ خبراء التجميل الطريقة التي تساعدكِ في التغلب على القشرة والتي تحتوي علي محلول النعناع الذي يعمل علي المحافظة علي الحامض الطبيعي للشعر علاوة علي أن انتظام استعماله يكسبه رائحة جميلة ولمعاناً محبباً .

موضوع مفــيد

فوائد النعناع

فوائد النعناع مع الليمون

ان شربت في يوم كأس ليمون بالنعناع

(بالماء البارد)

.. فسوف تلاحظ بأنك طوووول اليوم وأنت منشرح الصدر وأعصابك هادئه جدا"جدا"

من فوائد النعناع

1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص
4- النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية
على الهضم

6- النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7- ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه….
———— ———

طــــــــــــــــــــريقة حفظ النعناع

نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق

(قاعدة الورقة الخضراء)

ويغسل في وعاء كبير

نضعه بمنخل التصفية

– نشف ورق النعناع جيداُ

ونضعه في سفرة فوق طاولة (يفضل أن تكون خشبية / مسامية)

8- للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .

ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر

و بعد مايجف

ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية