الوسم: المساء

عندما يأتي المساء تسطبغ السماء بألوانه الأرجوانية الزاهية .وتهب رياح الربيع تنثر عطرها الفواح

فوق البراري , حينها تشرق الأزاهير بانتظار فجريوم جديد يحمل الفرحة فوق الشفاه .

وينثر بذور الأمل كل صباح

لتستقر بين الضلوع .فتنبت حبا .وشوقا .ورغبة في الحياة تتراقص الكلمات كما الأماني

وتعزف تراتيل الهوى على أوتار نبض الربيع .

تأخذني الذكريات بعيدا حيث كنا

تعبر بي عبر بوابة الزمن

حيث يقبع بيت ر بان

فاراني بين الحقول والمروج أطير كفراشة بين الزهور

تلعق رحيقا من حب وسرور ..بينما يداعب سمعي غناء الطيور فأحلق بعيدا ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اسمي منال القاسي

ع 22

سعودية

مسلمة سنيه

سوف ارتشف ذاكرتي ..

دمت مبدعة ياغالية

بانتظار جديدك ..

تسلميلي حياتي على هالزووء

هل تشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة العشاء؟ يقوم الجسم باشتهاء الاطعمة المالحة، والحلوة، والغنية بالنشويات بعد الساعة الثامنة مساءا بشكل طبيعي، وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة اوبيستي
وفي الدراسة، على مدى 13 يوم، قام بالغون يتمتعون بالصحة بتسجيل مستويات شعورهم بالجوع، بينما راقب الباحثون حميتهم الخاضعة للسعرات الحرارية المحددة. وعند انتهاء الفحوصات، وجد الباحثون بأن الشهية – واشتهاء الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية – تكون في اقل مستوياتها في الساعة الثامنة صباحا، وتبلغ ذروتها بعد 12 ساعة من ذلك.

يقول البروفيسور ستيفن تشيا، مساعد فسيولوجي في بيرغهام ومستشفى النساء، "منظم القلب الذي يعمل كساعة بيولوجية داخلية – يمكن أن يزيد من حدة الشهية لتناول الاطعمة الدسمة في المساء – لتحضير جسمك لفترة الصوم الطويلة اثناء الليل."

ما هو الحل؟

بانتظار جديدك ..

مكياج عيون طبيعي ..

إذا كنتِ تبحثين عن مكياجٍ يوميٍ للصباح والمساء .. ما عليكِ إلا أن تجربي مكياج العيون الطبيعي الرائع، ويُمكنكِ تغيير لون قلم الشفاه ليتناسب مع وقتِ ظهوركِ بحيث تختارين قلم الشفاه الأحمر مساءً وقلم الشفاه الوردي للصباح .. نقدِّم لكِ مكياج عيون طبيعي بالخطوات ..

1- ضعي طبقةً من ظل العيون اللحمي المُصفر على جفنكِ العلوي ..

ضعي طبقةً من ظل العيون الأصفر الذهبي الفاتح على جفنكِ العلوي ..

2- مرري فرشاةً مملوئةً بظلال العيون البني على جفنكِ السفلي، ثم إلى زاويةِ عينكِ الخارجية، ثم إلى جفنكِ العلوي على حدود ظل العيون اللحمي ..

3- ضعي القليل من الظل الذهبي اللامع على زاويةِ عينكِ الداخلية ..

4- أُرسمي خطاً طويلاً من الآيلينر السائل على جفنكِ العلوي بحيث تزداد سماكته كلما إتجهتي إلى زاويةِ عينكِ الخارجية، وضعي خطاً من الكحل الأبيض داخل عينكِ ..

5- ضعي طبقتين من المسكارا على رموشكِ العلويةِ والسفلية حتى تبدوان أكثر سماكةً ..

بهذه الخطوات السهلة أنتِ حصلتي على مكياج عيون طبيعي رائع وجذّاب جداً، يُناسب ظهوركِ صباحاً ومساءً .. إليكِ بعض الخطوات البسيطة حتى تكتمل إشراقتكِ ..

– ضعي القليل من بودرة الخدود على عظمتي خدودكِ باللون البرونزي الرائع ..

بودرة خدود

– ضعي قلم الشفاه باللون الأحمر "إذا كنتِ ستخرجين مساءً" ..

قلم شفاه أحمر ..