الوسم: اللهي

السلام عليكم
انا فتاه لم اكمل الـ 20 سنه
ووزني 90 كيلوا
وطولي 155
ووزني لا يتناسب بتاتا مع طولي
حاولت كثير اعمل رجيم ولكن لم ينفع
حاولت مرات العديده مره واثنين وثلاثه
كل مره كنت افقد فيها الامل
واستسلم للطعام
والمشكله كل ما احاول اعمل رجيم
كل ما الاكل يسحبني له
ليست المشكله في عدم توفر جداول رجيم او طرق معينه
ولكن كيف ارغب ذاتي بهذا؟
حاولتي كثيرا مع عمري
رايت صوري وانا بهذا الحجم واصبحت احدث نفسي
بانني سيئه وكبيره الحجم ولكن لم يجدي نفعا
كما ان زميلاتي تعايرني حجما
لانهن لديهن جسد وقوام رشيق
واجههت العديد من السخريه
وحاولت مراتا كثيره لعمل رجيم
لا اعلم ماذا افعل
من فضلكن ساعداني
ماذا افعل؟؟
كل مره حاولت بها
كنت اعود للطعام بشراسه
ياللهي انني بائسه
بائسه
سأكاد اجن وابكي
ساعداني ارجوكن
ساعداني
لا اعلم ماذا افعل
صدقوني لقد حاولت كثيرا
اقسم لكم حاولت
هل لا جدوي بي بعد الان؟
سأظل بهذا الحجم؟
بينما جميع الفتيات الاخريات لديهن قوامن جميل
ماذا افعل؟؟؟
اريد ان اعود للوزن الطبيعي؟؟؟
لكن لكن لكن هنا البيت لا يساعدني بتاتا
فهنا جميعهم يهتمون بالطعام
امي وابي واخواتي بل اختي صغيره السن وحجمها ايضا ممتلئ
انا سئمت هذه السمنه
انا اتنفس بصعوبه وارتدي ملابسي بصعوبه واتحرك بصعوبه
اريد حلا؟؟؟
رجاءا؟؟ساعدووني؟؟؟؟؟؟
ماذا افعل حتى استمر بالرجيم ولا اخرج منه
وانا في بيئه تعشق الطعام
وتخالطه يوميا
كيف اجعل تلك الاراده تاتي لي؟؟
ساعدوني بنصائحكم
ارجوكم
ولكم جزيل الشكر

( دايت شوب – سيدتي | مدونة سيدتي )

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور داود لو تبي تتزوجين و تعيشى حياتك مثل البنات فانصحك انك تلتزمى بالرياضة و الريجيمات شاركى فى نادى للرياضة اصلا حتى لو انتى زعلانة او مضايقة من شى حتنفسي عن طاقتك السلبية فى الركض و التمارين الرياضية و بعدين شوفى الناس كيف مبسوطة باجسامهم الرشيقة خلى عندك عزيمة و روح التحدى و صيرى احسن منهم كل شى يعتمد عليك انتى و الله يوفقك ان شاء الله.

نعم شكرا لكي سوف احاول مجددا
اطلب دعواتكن معي جزاكي الله كل خير

الله يوفقك ويحقق لك ما تتمنين يااارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضياء الهدى لا تسوي ريجيم ابدا انا اقلك عن تجربتي الخاصة ان الرجيم ينزل من وزنك مثلا 3 كيلو و بعدين يطلعه 9 كيلو الحل حبيبتي انك لازم تكون عندك عزيمة قوووووية افطري و اتغذي و اتعشي بكير كلي كتيييييير فواكه و خضروات خاصة الطازجة و اعملي رياضة على الاقل نصف ساعة يوميا او خمس ايام بالاسبوع لازم تتحركي اتركي المصعد و السيارة و و و و او كلي على مههههههلك شوي شوي لأنك بهالطريقة بتشبعي بسرعة و خلي لقمتك تكون صغيرة و لو اتبعتي نصائحي صدقيني رح ينزل وزنك ما رح تخسريه بسرعة، يعني لازم تصبري و الله يهدي اهلك، انتي تكلمي معهم بس بكلام لطيف و خلي اختك او امك تطلع تتمشى معك و صيري اتني اطبخي اكل صحي مثل السمك و الدجاج المشوي او في الفرن ابتعدي عن المقالي و خلي الحلو تاكليه الصبح و لو حسيتي انك لازم تاكلي او انك اكلتي كتير اليوم كثري من الرياضة عشان تحسي بنقسك خفيفة و الله يوفقك حياتي

جزاك الله كل خير
اسعدتني الله يحفظك
الله يحفظك
بتبع كل نصائحك باذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علــى ـالذِكـــــرَى اممم انا سمعت عن عمليه تقليص المعده او التكميم وجابت نتيجـه مع كثير ناس راجعي الدكتور اذا تجيب نتيجـه معك وحاليــا ركزي على الرياضة مشي ساعه يوميا وكثري من شرب المـاء واكل الخضروات الله يوفقك ويحقق لك ما تتمنين يااارب

شكرا لك اختي
جزاك الله كل خير
ولكنني اخشي تلك العمليات بالكاد اخافها

ياناس انا مليت ماابي هاالدنيا نزلت موضوع وبعدين طلع لي حظر ماادري وش المهم الله يعيني بعيد كل اللي كتبته .. انا بنت مااعندي اخوات بس عندي اخوان وكولوهوم اولااد المهم طفششت من حياتي كلها واللهي كذا مرره افكر اني انتحرر من سسسوايا امي فيني طفششتني ماتخليني اطلع كثير حتى السواق اذا قلت له تعال مايجي الا بعد اذن امي واللهي طفشت من الحياه اللي انا عايشتها وابوي بس يسافرر ومايسفررني يعني معيشييني عيشة الحيوان حتى يمكن الحيوان عيشته ارحم تصورور بعض الاحيان اتضايق مالاقي احد افضفض له عن اللي بداخلي من قهرر وحزن وش اسوي تدرون؟؟ اكلم شباب من الطفش وش اسوي الطفشش يحدني على اشياء ماابيها وكذا مرره اجيب شريحه وكلها ارقام شباب وبعدين اكسرها ابي اتووب وارجع واللهي من الطفشش افكرربكلام واحد قال لي عيشي معاي محااضرك ولا المسسك بخليك تسوين كل اللي ببالك اوديك مثل ماتبين وحلف بالله انه مايسوي لي شي وكنت ابي اسويها وان شاء الله اذا ماتعدل وضعي باااسويها وتخيلو بعض الاحيان من الطفشش اقول ليش ماقابل شباب وش ناقصني انا الحمدلله مو ناقصني شي ولو ماتوافق امي اني اطلع عادي ادق على واحد ويجي ياخذني من الطفشش افكرر بااشياء زي كذا ياربي والله طفششت تكفون انصحوني وش اسسوي والله اعتبركم مثل اخواتي انا يعني ماعندي الا هاالحلول اللي هي / اقابل شباب/ اكلم شباب/ اهرررب من اهلي واسكن عند واحد يهتم فيني ويحقق لي كل شي ابيه ومايضرني بشي وعلى فكرره كل ماابي اتوب اررررجع للغلط نفسسه كذا مرره قلت لكم اكلم شباب بشريحه واكسرها وبعد كذا يوم اجيب ثانيه .. اه الحمدلله الحين كانني ارتحت طلعت كل شي كان بقلبي وتكفون يابنات ساعدوني << اقسم بالله انها تبكي من القهرر

اختي احنا اناث وبالكلمه الطيبه والاسلوب الرائع نكسب كل الي حولنا يعني
لو تقربتي من امك بكلمتين حلوين لا تتوقعي من اول مره توافق لا ممكن مره واثنين وثلاثه وانتي اكيد غاليه عندها مستحيل تتحمل زعلك لكن بعد حبك وقربك منها لانها هي محتاجه لها اخت في بيتها ولو حصلته فيك تبي تكسبي كثير
ثانيا عندك اخوان تقربي من اقرب واحد منك مثلا تجيب له قهوة -نسكافيه- حلى شويه اهتمام او تعالي قولي له ابي استشيرك بموضوع حتى لو من تاليفك لكن تحسسيه ان رائيه مهم منها تبي تكسبيه وهو طبعا يصير مايرفضلك طلب وبعدها لو طلبتي منه يمشيكي او ويوديك السوق اكيد امك ما تمانع لو مع اخوكي صدقيني تبي تكسبيه ويبي يكون لك اكبر باب تفتحيه لحل مشكلتك افضل ما تهتمي بعيال خلق لله اهتمي باخوكي تكسبيه
اختي هذي قاعده مهمه لا تنسيها عمر امك مارح تعطيكي الثقه الا يوم تشوفك قدها وتعرف ان ثقتها في محلها
لكن دام تفكيرك بالهروب والسكن مع شباب اتوقع ان باقي تفكيرك ما نظج وباقي ما تعرفي الدنيا صح
دوري في النت وفي الجرايد وشوفي مصايب البنات وتحمدي ربك انتي بنعمه ما تحسي فيها الا يوم تحطي نفسك مكان احد البنات الي ابوهم هاجرهم او بنت اوبوها مانعها من الزواج او بنت تطلقت واقرب الناس لها يسمعها الكلام القاسي الي يبكي من القهر وهي امها اختي اسمع قصص ينات يقولوها لي بالسانهم اتحمد ربي على النعمه الي انا فيها
كثير بنات عانوا او يعانوا من اهمال اهلهم وقسوتهم اهلك موب قاسين عليكي اهلك خايفين عليكي
ربي يسخر لك امك وابوكي ويسعدك وتعرفي تقدري النعمه الي انتي فيها
اتمنى ان لا تزعلي من كلامي لكن من خوفي عليكي قلت كذا

ويجعلو فى ميزان حسناتك

وفي الاخير اتمنى انك ماتزعلي من كلامي لوقلت حاجه تزعل وياليت تسمعي مني وتخلي كلامي في بالك وياااااااااارب تتعدل ضروفك وتسعدي في حياتك

ارجوكم ساعدوني ولو حتى بالكلام لاني تعبت

وادعي ربي بآخر الليل ولاتنسين سورة البقره

ادعولي بتفريج همي واسكنربيت ويبعد شر ام رجلي عني