مسند لمرفق اليد تفاديا لمرض "يد الماوس" للجلوس الطويل امام الكومبيوتر

مسند لمرفق اليد تفاديا لمرض "يد الماوس" للجلوس الطويل امام الكومبيوتر

يتسبب الجلوس الطويل أمام الكومبيوتر واستخدام اليد لتحريك الماوس وهي معلقة، في الإصابة بآلام وخدر في المرفق يطلق عليها الطب اسم "يد لاعب التنس" أو "يد الماوس". وهي حالة أصبحت شائعة بين العاملين على الكومبيوتر لفترة تزيد 8 ساعات في اليوم.

وتوصلت شركة "ايزي ونغ" الألمانية، بمساعدة مخترع شاب من كولون (غرب) في اختراع مسند يمكن تثبيته على منضدة الكومبيوتر ويمكن إراحة مرفق اليد عليه. وقالت مصادر الشركة في كولون أن "مسند المرفق" سينزل إلى الأسواق في شهر مايو القادم. ونال المشروع دعم وزارة الصحة الألمانية و شركةaol وسيباع في محلات الكومبيوتر وفي الصيدليات أيضا بالنظر لأهميته الطبية في إسناد مفصلي اليد والمرفق.

والمسند الذي تقدمه "ايزي وينغ" مصنوع من الخشب، عليه بطانة قطنية لإراحة اليد، ويباع مع مفصل خشبي وصوامل (براغي) لتثبيته على المناضد الخشبية أو البلاستيكية أو المعدنية. وتم فحصه من قبل الدكتور شتيفان برايس، من عيادة كولون الطبية، الذي أكد فاعلية المسند بالتدريج على تخليص المعانين من "يد الماوس" من آلامهم. وسبق لبرايس أن أجرى فحوصات على المعانين من الحالة وتوصل إلى تشخيص تشنجات وفطور في عظام مفاصل الرسغ والمرفق سببها الاستخدام المتواصل للمرفق في تحريك الماوس.

وينصح الطبيب مستخدمي الكومبيوتر (دون مسند) بوضع الماوس على المنضدة بمسافة تبعد 15 ـ 20 سم عن حافة المنضدة بهدف ترك مجال لإراحة المرافق. ويرى أيضا ضرورة أن يحرص الشخص على إبقاء العضد مع الساعد درجة قائمة على المنضدة، مع ضرورة أخذ وقت مستقطع للراحة كل ساعتين.


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادي
معلومه مهمه وضروريه العلم بها
تسلم الايادي
بانتظار جديدك


عزيزتي جوسي كثرة الجلوس امام الكومبيوتر متعبة متعبة جدا خاصة لكبار السن فاليوم فقط اشتريت كرسي شبيه بهذا الكرسي ذي المسند و هو مريح جدا

اللهم آجرني من النار



السلام عليكم اختي ام هاجر

بارك الله فيكي
طرحك مهم لنا جميعا
ربي يسعدك


موضوع راائع …..

الله يعطيك العافيـه غاليتي ع الطرح المميز..

وفقك الله مـآ يحبـه وويرضااهـــ ..

دمتي بــود .:.,,

لاتنسى ان تشرب الماء وانت امام الكومبيوتر

لاتنسى ان تشرب الماء وانت امام الكومبيوتر

خليجية
لاتنسى ……. أشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟

" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "

شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية

إلا أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة

يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و الذهني ,فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة

عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية …

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم,

و نصحت بألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .

كفانا الله وعافانا منها ……

منقوول للفائدة


سلمت يداك
لاتحرمينا جديدك المميز …


يعطيك العافيه على التنبيه

مشكورة حبيبتي.. الله يعطيك الف عافية

في انتظار جديدك دوما


الموضوع مكرر حبيبتي