الوسم: الكمبيوتر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلك هل الكمبيوتر يضر بلحمل او الجنين ؟؟؟؟؟؟؟ الى تعرف تقلى ارجووكم

يفضل ان تضعي الاب توب على الطاولة بعيدا عن بطنك لان الاب توب يصدر اشعاعات مضره بالنسبة للناس العاديين فتخيلي ضرره بالنسبه للحامل بس اذا كان في مسافه بعيده ان شاء الله ما في اي ضرر

لوحة مفاتيح الكمبيوتر قد تكون اكثر قذارة من كرسي المرحاض

اللي بتحب تتعرف على طريقة تنظيف مفاتيح الكمبيوتر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى لحقيقه موضوع مميز يستحق المرور فيه الكثير من الفائده وخصوصا في هذا الوقت الذي لا يخلو منزل من الكمبيوتر او الابتوب الف الف شكر لحسن الاختيار والطرح تستحقي التقييم

مرورك على صفحتي أضاءها وشرفني
وشكرا على التقييم

الى كل من يجلس امام الكمبيوتر

——————————————————————————–

هذي نصائح احب اوجهها للاشخاص اللي يجلسون مدّه طويله امام شاشات الكومبيوتر واتمنى انكم تستفيدون منها..

1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.

2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار .

3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)

4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).

5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

6-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.

7-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).

8-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ

هل تؤلمك عينك من شاشه الكمبيوتر ؟

خطوات بسيطة جدا

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين او جفاف في العين وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض

.1. ألم وتعب في العين مع حكة وجفاف.

.2. غشاوة أو ضبابية في الرؤية.

.3. ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة
الكمبيوتر.

.4. صداع أو ألم في عضلات الرقبة .

.5. صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.

.6. زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليك أن تتبع ما يلي :

.1.أعط عي*** وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.

.2. جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة

كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.

.3. موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم .
وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.

.4. أجعل أعلى الشاشة في مستوى عي*** من حيث الإرتفاع

لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.

.5. الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.

.6. راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجيةالرؤية

اتمنى تكونوا استفدتواااا

بسم الله الرحمن الرحيم

هذي قصة حقيقية كان ولد يجلس على نت والماسنجر وقت طويل شي عادي ولكن هناك خطأْ وهوا كان يضع الكمبيوتر المحمول(الا بتوب) فوق فخديه ثم اصبح مشلول
الي مافهمت يعني(لا تحطون الاب تب فوق رجولكم)
اللهم اني بلغت اللهم فاشهد
تحياتي :
اميرة الذوق…

على المعلومااات المفيــــــده ..

مشكووره يالغلا ,

هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ..لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيوتر.

يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر، والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام الكمبيوتر. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطة الكمبيوتر.

ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر.

يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر:

احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.

يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.

اذا كان كذلك فإليك بعض النصائح:

عشق كمبيوتري!!
في "ديسك توب"