الوسم: الطاقة

8فصوص ثوم

فنجان عسل

فنجان خل تفاح

كم ستتغير حياتنا اذا تعرفنا بشكل عميق على الاشياء المهمة فعلا بالنسبة لنا , واحتفظنا بتلك

الصورة دائما في اذهاننا "

لا تناقش طويلا اخطاء الاشخاص من حولك , ولا تجادل ايضا حول اخطائك .

اذا قمت باقتراف خطأ , اعترف به , قم بتصحيحه وتعلم منه ع الفور "

القدرة الحقيقية تكمن في القدرة على الفعل , القدرة على تحقيق شيئا ما .

انها الطاقة التي تجعلك قادر على الاختيار وعلى اتخاذ قرارات , وع التغلب على عاداتك

القديمة واستبدالها بعادات افضل واكثر فعالية "

تختلف الاولويات باختلاف الظروف , يجب عليك ان تقرر ما هي اولوياتك الاهم , ويجب

عليك ان تقرر ما هي اولوياتك الاهم , ويجب عليك ان تتحلى بالشجاعة لتقول لا للامور

:g

حذر أطباء أطفال أميركيون من خطر تناول الأولاد مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين والمكملات العشبية.

فعّلي «العين الثالثة» بزيت الصندل

الصورة دائما في اذهاننا "

لا تناقش طويلا اخطاء الاشخاص من حولك , ولا تجادل ايضا حول اخطائك .

اذا قمت باقتراف خطأ , اعترف به , قم بتصحيحه وتعلم منه ع الفور "

القدرة الحقيقية تكمن في القدرة على الفعل , القدرة على تحقيق شيئا ما .

انها الطاقة التي تجعلك قادر على الاختيار وعلى اتخاذ قرارات , وع التغلب على عاداتك

القديمة واستبدالها بعادات افضل واكثر فعالية "

تختلف الاولويات باختلاف الظروف , يجب عليك ان تقرر ما هي اولوياتك الاهم , ويجب

عليك ان تقرر ما هي اولوياتك الاهم , ويجب عليك ان تتحلى بالشجاعة لتقول لا للامور

مشروبات الطاقة.. تؤدي الى تآكل الأسنان في 5 أيام فقط

مشروبات الطاقة.. تؤدي الى تآكل الأسنان في 5 أيام فقط
ينبغي ألا ينسى المدمنون على تناول مشروبات الطاقة أن شغفهم هذا يلحق الضرر بأسنانهم، حسبما دراسة طبية حديثة لـ"أكاديمي أوف جينيرال دينتستري".نشرت نتائجها صحيفة "دايلي مايل"

والمعروف أن مشروبات الطاقة ومشروبات الرياضة المفضلة خاصة لدى المراهقين والشباب تحتوي على كميات هائلة من الحموض. والمعلوم أيضا أن للحموض تأثير سلبي في الأسنان اذ أنها تؤدي الى تآكل ميناء الأسنان.

ومع ذلك، يظن الشباب أن مشروبات كهذه أحسن وأقل ضررا من المشروبات الغازية العادية، وفقا لما قاله المشرف على الدراسة بونام جاين من جامعة الينوي الجنوبية.

وقام الباحثون بقياس مستوى الحموضة في 13 من مشروبات الرياضة و9 من مشروبات الطاقة. كما عالج الخبراء عينات من ميناء الأسنان بهذه المشروبات خلال 15 دقيقة. ثم تم وضع العينات في وعاء يحتوي على لعاب. وكرر الباحثون التجربة 4 مرات في اليوم على مدى 5 أيام.

وتبين أن ميناء الاسنان بدأ يتآكل بعد 5 أيام من اجراء التجربة، ومع ذلك كان تأثير مشروبات الطاقة في الاسنان أقوى بضعفين من تأثير المشروبات الغازية الأخرى.

ويقول الاخصائيون ان هذه التغيرات لا رجعة عنها، ما يزيد من خطر زيادة حساسية الأسنان وتسوسها. وللتقليل من تأثير الحموض السلبي ينصح الخبراء بمضمضة الفم بالماء بعد تناول مشروب كهذا أو مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز افراز اللعاب.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته