لماذا نشعر بالدوار والزغلله عندما نقف فجأة

لماذا نشعر بالدوار والزغلله عندما نقف فجأة ..

خليجيةالسلام عليكم ورحمته الله وبركاتهخليجية

أحياناً عندما نقف فجأة نشعر بدوار بسيط، ونرى نجوماً براقة تتطاير حولنا أو زغللة ..

فما الذي يسبب هذا الشعور.؟؟

وفقاً لعيادة مايو الطبية الأمريكية ،

عندما تنتقل من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف،

يقوم النظام العصبي بشكل مؤقت بتضييق الأوعية الدموية، وزيادة معدل نبضات القلب.

ويفترض أن يسبب ذلك منعا لهبوط المفاجئ في ضغط الدم.

ولكن أحياناً ينخفض ضغط الدم على أية حال.

لعدة أسباب محتملة تتضمن:

1.الاستعمال المفرط لأدوية ضغط الدم، أو استعمال أدوية تسبب ذات التأثير.

2.الإصابة بحالة من اضطرابات دقات القلب، أو تسارع الدقات القلب "رفة القلب".

3.الجفاف الحاد.

4.إطالة الاستراحة على السرير.

وقد تتضمن المعالجة استعمال أدوية لرفع ضغط الدم، وتجنب الجفاف،

وحتى ارتداء جوارب سمكية.

وينصح الأطباء بأن يقوم الشخص بالوقوف تدريجياً

خصوصاً إذا كان في وضعية استلقاء، أو النظر إلى أعلى قبل الوقوف والعد لثلاثة،

كما ينصح بشرب عدد معقول من أكواب الماء خلال اليوم،

والمشي لبضع دقائق في حالة الجلوس المطول في العمل..

**دمتم بصحه وعافيه **


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
اشكر حضورك
ومشاركتك القيمه
انتظر منك المزيد

لماذا نحس بالدوار عند الوقوف فجأه

لماذا نحس بالدوار عند الوقوف فجأه

خليجيةبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحياناً عندما نقف فجأة نشعر بدوار بسيط، ونرى نجوماً براقة تتطاير حولنا أو زغللة ..

فما الذي يسبب هذا الشعور.؟؟

وفقاً لعيادة مايو الطبية الأمريكية ،

عندما تنتقل من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف،

يقوم النظام العصبي بشكل مؤقت بتضييق الأوعية الدموية، وزيادة معدل نبضات القلب.

ويفترض أن يسبب ذلك منعا للهبوط المفاجئ في ضغط الدم.

ولكن أحياناً ينخفض ضغط الدم على أية حال.

لعدة أسباب محتملة تتضمن:

1.الاستعمال المفرط لأدوية ضغط الدم، أو استعمال أدوية تسبب ذات التأثير.

2.الإصابة بحالة من اضطرابات دقات القلب، أو تسارع الدقات القلب "رفة القلب".

3.الجفاف الحاد.

4.إطالة الاستراحة على السرير.

وقد تتضمن المعالجة استعمال أدوية لرفع ضغط الدم، وتجنب الجفاف،

وحتى ارتداء جوارب سمكية.

وينصح الأطباء بأن يقوم الشخص بالوقوف تدريجياً

خصوصاً إذا كان في وضعية استلقاء، أو النظر إلى أعلى قبل الوقوف والعد لثلاثة،

كما ينصح بشرب عدد معقول من أكواب الماء خلال اليوم،

والمشي لبضع دقائق في حالة الجلوس المطول في العمل..

دمــتــم بصحة وعافية


يسلمووووو
مشكوووره

الله يعطيكـ العافيه

يسلللللللمو


جزاكي الله خيرا

يسلموووووووو حبيبتي على المعلومات المفيدة
الله يعطيكي العافية

تسلمين ع المعلومات الرائعه …

مشككككككككككككككككككوره على المعلومات


خليجية…. مشكورة حبيبتي على الإفادة القيمة ….خليجية

.

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

#video_mainContainer{position:relative;width:320px;height:180px}#video_adContainer,#video_content{position:absolute;top:0;left:0;width:320px;height:180px}#video_contentElement{width:320px;overflow:hidden;height:180px}

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ردوودكم + تقييـمكم ..~ خليجيةخليجية


واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم


روووعه يستاهل التقيييييم ….. يعطيكي العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رآجيه رضآا ربهآا خليجية
واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم

الاروع مرورك يابططه خليجية
منووره خليجية


روووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

رووووووووووووووعة

حلو وراقي مشكوره

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

عاشت الايادي

روعه وابداع

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ردوودكم + تقييـمكم ..~ خليجيةخليجية


واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم


روووعه يستاهل التقيييييم ….. يعطيكي العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رآجيه رضآا ربهآا خليجية
واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم

الاروع مرورك يابططه خليجية
منووره خليجية


روووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

رووووووووووووووعة

حلو وراقي مشكوره

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

عاشت الايادي

روعه وابداع

مشكلتي مع الدوار

مشكلتي مع الدوار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخوتي الأعزاء حبيت أستشيركم بعد فترة من التردد

بمشكلتي الصحيه علني أجدعندكم الحل

منذ أسبوع تقريبا وأنا أشعر

بدوار وصداع شديدويصاحبه بروده في الأطراف

مع زيادة ضربات القلب في كل وقت تقريبا

بس لاحظت أكثر شي عند جلوسي امام الكمبيوتر

ذهبت للمستشفى وعملت كافة الفوحوصات والحمد لله

كلها سليمه مافي أي أمراض بإستثناء إلتهاب في الأذن

وأخذت الدواء لاكن دون فائده ولم تتغير حالتي

الأن وأنا أكتب أشعر بدوار حتي ان يدي ترتجف

فأرجو أن أسمع منكم رأيا يريح الروح والجسد.

نسأل الله الصحه و العافية للجميع

لكل من يعاني من الدوار

لكل من يعاني من الدوار

خليجيةخليجيةالسلام عليكم
حبيت اعطيلكم حل بسيط للدوار مافيه ولا مكون بس اذا قمت من الفراش ومسكك الدوار امسك انت بشي ثابت لمدة 5ثوان وسيزول الدوار
وعندي شي اخر لكم
انزلو معي 7
7
7
7
7
7
7
77
7
77
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
شو تعبتم اسفة ماعندي مصعد
يلا يا كسلانين انزلو7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
كمان شوي7
7
7
7
77
7
7
7
7
7
7
7
اقولكم روحو اشربو قهوة وخلوه على المنزل الالي
7
7
7
7
يا طاماعين لهاد الشي تنزلو
الشي الحلو هو ردوكم ردو ورح اقولكم شي مهم كتير كتير كتير لجميع الامراض بس بدي 20 رد ورح اقوله اوك
خليجية
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7


مشكورة

الله يعطيك العاافيه

بنتظار جديد المفيد

ودي



شو هال……….ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه رمضان شكلو أثر عليكي

اي والله العظيم جبتيلنا الدوار من ورا انزل واطلع ورقم7

اجت تكحلها عمتها ههههههههه

القرص الدوار للتنحيف

القرص الدوار للتنحيف

السلام عليكم اخواتي
عساكم طيبين خليجية
انا حابه اعرف مين منكم استعملت القرص الدوار
وهل هوا يجيب نتيجه ولا كلام
يا ريت اللي مجربته تقول لنا تجربتها
ووين ينباع خليجية


حبيبتي
الرجاء منكم لصحتكم عدم استخدام ادوية التخسيس لانها مضره وتؤدي الى الاكتئاب والصداع والغثيان والدوخه وتؤثر على عمل الهرمونات واجهزة الجسم
الافضل الحميه والرياضه والمشي السريع
حبيت اقدم النصيحه
هلا وغلا فيكي


مشكوره حبيبتي عالنصيحه والله يعطيك العافيه
بس بقا اللي ماعندو مجال يمشي
الله يكون معو
هههههههههه

انا ما اعرفه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الدوار أنواعها وعلاجه

الدوار (الدوخة) أنواعها وعلاجه

الدوار (الدوخة) أنواعها وعلاجها

الدوار (الدوخة ) أنواعها وعلاجها

الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس، وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه. وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء، وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ، كما انه يمكن ان تحدث نتيجة لاختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية، وغالباً ما تكون الدوخة مصاحبة لبعض الاضطرابات، مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية،

-كما تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى، كما ان لضغط الدم المرتفع كثيراً من المتاعب احدها الدوخة، وكذلك السمع والبصر يتأثران بالدوخة، وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس، ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ، وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار وتبلبلا.. ونلاحظ في بعض الأحيان ان الشخص يحسب بانه هو وما يحيط به يدورون، فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تتحرك في اتجاهات مختلفة، وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض.

*وهناك أربعة انواع من الدوخة أو الدوار وهي :

النوع الاول

شعور عابر أو قصير بالدوار لا يلبث ان يزول، فالشخص الذي يصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة مايمسك بأي شيء حواليه كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج، كما انه عند صعوده إلى مكان عالٍ كقمة جبل مثلا أو برج من الابراج العالية أو فوق سطح عمارة شاهقة، فاذا نظر إلى الأسفل فانه لا يكون عنده توافق حسن بين الرأس والاقدام ويشعر بالدوار وربما يسقط.

النوع الثاني :

يشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً من السقوط، وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر فيذهب إلى محل نظارات ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصباح الا بعد ان يجلس عند منامة لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار، وقد يزول هذا الدوار بعد لحظات وقد يمكث إلى حوالي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء.

النوع الثالث :

ان المصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار، وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط، وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان.

النوع الرابع :

تكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأحيان بالسمع، والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأحيان اسابيع متعددة ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء حولهم يدور ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض حال وقوفهم

*وهناك عدة اسباب للدوار منها ما يلي:

1-دوار البحر:

وهذا النوع يتسبب من حركة البواخر نتيجة اضطرابات جهاز التوازن بالاذن الداخلية لدى الشخص واعراضه غثيان وقيء ودوار وصداع ويشحب لون وجه المصاب ويتصبب عرقاً بارداً.

وعلاج هذا النوع بسيط حيث يجب الجلوس في هواء متجدد مع الاكل الخفيف والابتعاد كل البعد عن الاغذية الدسمة وتناول ادوية مضادة للغثيان وهي مشهورة جداً ومتوفرة في الصيدليات ومن أهمها نوع يعرف باسم درامامين.

2-دوار الجبال:

وهذا النوع من الدوار يحدث في المرتفعات العالية مثل قمم الجبال وذلك نظراً إلى قلة ضغط الهواء، ويجب للاشخاص الذين يفكرون في صعود الجبال وللسائحين بالسيارات توقع التعرض لدوار المرتفعات واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك، وعلاج هذا النوع التقليل من المجهود البدني ومن الاكل والشرب مدة يومين إلى ان يكيف الجسم نفسه للموقع الجديد.. ويجب على مرضى القلب والصدر تجنب الذهاب إلى الأماكن المرتفعة.

3-دوار الحركة:

يشعر بهذا النوع فئة من الناس وليست الغالبية عندما يركبون قطاراً أو طائرة أو حتى سيارة أو باخرة أو مصعداً أو ارجوحة وسبب الدوار الذي يشعر به بعض الأشخاص ان الحركة غير المألوفة أو غير المنتظمة تحدث اضطراباً بأعضاء التوازن بالاذن الداخلية، واعراضه دوار وصداع وشحوب اللون وعرق بارد، وتزول جميع هذه الاعراض غالباً وبسرعة بعد انتهاء الرحلة غير مسببة فيما بعد اضراراً، فالشخص غير المعتاد على السفر بحراً أو بالطائرة يصاب بالدوار من مجرد الجوع أو سوء الهضم أو التخمة الزائدة أو شم روائح كريهة وبالاخص رائحة دخان التبغ.

وعلاج مثل هذا النوع تناول مهدئات قبل ركوب الطائرة أو الباخرة وتناول وجبة خفيفة عند الاقلاع، ويجب الاستلقاء على المقعد واغماض العينين، وتجنب الجلوس في الاماكن السيئة التهوية والاكلات الدسمة ويفضل ان يتناول الشخص فنجاناً من القهوة المركزة.

4-دوار الهواء:

وهذا النوع يحدث لبعض الاشخاص الذين يرحلون على متن الهواء أو على الطائرات العمودية ومن اعراضه الغثيان والقيء والصداع وهذا النوع إلى حد ما يشبه دوار الحركة.

5-دوار المرتفعات:

وهي حالة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة مما يلابس ذلك في نقص في ضغط الهواء وهي تسمى طبياً بهبوط الاوكسجين الدموي، واعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي يرتفع بها إلى هذا المكان، وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الامراض وبالاخص امراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الاماكن.

( العلاج )

يتوقف علاج الدوخة على معرفة السبب وهي عادة سريعة الزوال إذا زال السبب أو العلة، فاذا كان الشخص يعاني من دوار مستديم فيجب في هذه الحالة استشارة المختص لفحصه فحصاً دقيقاً وعمل التحاليل اللازمة للبول وغيره، وفي حالة عدم وجود الطبيب فيجب ان يمدد المصاب على فراش في غرفة مهواة ويجعل رأسه اوطأ من جسمه ويغمض عينيه ويعطى الهواء التام حتى يرتاح من الدوار إلى حين وصول الطبيب، إذا كان الدوار يعاوده دون معرفة سببه فيجب استشارة المختص،

يتبع


*أما علاج الدوخة بالاعشاب فتوجد عدة أعشاب لها اثرها الكبير وهي:

-الزنجبيل: Ginger

كان البحارة الصينيون يمضغون جذور الزنجبيل عند سفرهم في البحار وانتقل الاستعمال إلى الهند وآسيا والشرق الاوسط ثم إلى اوروبا وكانوا يستخدمونه ضد دوار البحر، وفي دراسة اجريت على 80شخصاً ممن يشعرون بدوار البحر حيث اعطي كل منهم جراماً واحدا من مسحوق الزنجبيل (نصف ملعقة شاي) قبل الابحار فطحفظ الدوار بنسبة 90% وعلى الأرض اجريت دراسة على عدد 18شخصاً يعانون من الدوار الناتج من حركة القطارات والسيارات حيث أعطي كل واحد منهم نفس الجرعة السابقة وكانت النتيجة أفضل من العقار المعروف الذي يعطى للمسافرين وهو درامامين (dramamine) وقد اقترح البروفسور فارو تيلر أستاذ العقاقير وعميد كلية الصيدلة سابقاً بجامعة بوردو بمدينة لافيات بانديانا ان تناول المسافر عن طريق البر أو البحر كبسولتين من مستحضر الزنجبيل الذي يباع جاهزاً في الصيدليات قبل السفر بثلاثين دقيقة. ويمكن استعمال الزنجبيل الطازج أو شرائح الزنجبيل الجافة أو مسحوق الزنجبيل على هيئة شاي.

-الجنكة Ginkgo

توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً لديهم دوخة مزمنة حيث اعطوا خلاصة الجنكة وكانت النتيجة أن 47منهم شفوا من الدوخة حيث كانت الجرعة ما بين 60إلى 240جراماً لليوم الواحد، ولكن لا يجب تعدي هذه الجرعة حيث إن الجرعة الزائدة تسبب الاسهال وقلقاً شديداً.

-الكرفس Celery

لقد أثبتت الدراسات الصينية أن بذور الكرفس لها تأثير جيد ضد الدوخة ويستعمل الشعب الصيني بذور الكرفس كعلاج للدوخة.

-ليمون الجنة أو الليمون الهندي Grapefruit

يعتبر الصينيون قشور ليمون الجنة وصفة مفضلة ضد الدوخة حيث يغلون قشور الثمار على هيئة شاي ويشربونه لهذا الغرض.

-الخوخPeach

يستعمل الصينيون أوراق الخوخ كشاي ضد الدوخة حيث يغلون ملعقة أكل من الأوراق مع ملء كوب ماء ويشربونه ضد الدوخة.

-بيكنج صود Baking Soda

تستعمله النساء الأمريكيات وخاصة اللائي يقطن الجنوب والجنوب الغربي حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة وتذاب في ملء كوب ماء ويشرب عند الدوخة حيث تزول تماماً.

-التمر هندي Tamarind

ينقع حوالي 2ملعقة أكل من ثمار التمر هندي عندالمساء في حوالي كوب من الماء ويعصر صباحاً ويصفى ويشرب نصفه في الصباح والنصف الباقي في المساء ضد الدوخة.

-خل التفاح Vinegar

يؤخذ ملء ملعقة من الخل وتضاف إلى ملء كوب ماء بارد ويشرب عند الشعور بالدوخة.

-أوراق العرعر Juneper

يؤخذ ملء ملعقتين من أوراق العرعر الجافة وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة 5دقائق ثم يبرد ويصفى ويشرب فاتراً فنجان.

م/ن


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى اخت عاشقه على الطرح الرائع

لا تحرمينا من الجديد

تقييمى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى اخت عاشقه على الطرح الرائع

لا تحرمينا من الجديد

تقييمى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[IMG]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/IMG]


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح في منتهئ التمميز عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي


يعطيك العاافييه ي عسل

طرح راائع


معلومات قيمة
بارك الله فيك

مشروبات تساعد على تجنب الدوخة و الدوار

مشروبات تساعد على تجنب الدوخة و الدوار

مشروبات تساعد على تجنب الدوخة و الدوار

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
أحيانآ يشعر الانسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع على الارض.

ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم،
او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم.

ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوارعصير التفاح

يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميآ ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.
شراب الليمون بالعسل ويحضر كالتالي
يُجفف الليمون ببذوره ثم يطحن. يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل. والجرعة تكون: كوب على الريق يوميآ.

عصائرالعنب أو البرتقال أو الاناناس ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


شكرا اختي

مشكوره يعطيك الف عافيه

تسلمين الله يعطيك ألف عآفية

يعافيكم اختي نورتوني

تسلم إيدك
جزاكي الله خيراً

امين بارك الله فيك

تسسسسسسسلمي

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

صور لمطعم لوسيل الدوار بجده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ردوودكم + تقييـمكم ..~ خليجيةخليجية


واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم


روووعه يستاهل التقيييييم ….. يعطيكي العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رآجيه رضآا ربهآا خليجية
واااااااااااااااااااو

رررووعــــــــــــــــه مـــــــــــرا

تم التقييييم

الاروع مرورك يابططه خليجية
منووره خليجية


روووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

رووووووووووووووعة

حلو وراقي مشكوره

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

عاشت الايادي

روعه وابداع