الوسم: الحلول

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شي رررررهيب للشعر الجاف وعن تجربه مني سويته لبنت اختي شعرها جااف وبعد هاطريقه تغير

وطريقه هي ( فاكهه الافوكادو تحطينه بخلاط مع ملعقتين زيت زيتون وشوي ماء ثم صفيه وخوذي سائل وحطيه على شعرك )وووووبث

وش الملاحظ عليها

توقف التساقط او النعومة

او اللمعان او الكثافه؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تضطر الام احيانا الى الخروج من المنزل دون ان تصحب معها طفلها الصغير وهذا يثير الطفل فيشعر بالغضب والحزن ويعبر عن ذلك بالتذمر والبكاء احيانا اوالتعلق بالام وقد تغضب الام وتتذمر من سلوك طفلها هذا وقد تضربه او تكف عن ذهابها…
:
والام الحكيمة هي التي تعرف كيف تمتص حدة الموقف وتخفف عن الطفل وتخرج من المنزل بطيئا تدريجيا وباقناع وتفهم من جانب الطفل لا بعصبيه او اوامر ،،لان العصبيه او القسوة على الطفل وزجره وغيرها من الاساليب توثر على نفسية الطفل وقد لاتكون قبل خروج الام من المنزل فقط ولكن تستمر حتى بعد عودة الام فتشعر الام بالغضب ورفض الطفل ،،ولكن علماء النفس يشيرون الى ان ما فعله الطفل من سلوك وان حزنه لايعني بالتاكيد انه غير سعيد لان امه قد عادت اليه بل هو مجرد تعبير عن حالة الغضب والضيق التي شعر بها عندما تركته،، فالطفل يختزن القلق والضيق طوال فترة غياب الام ثم يعبر عنها عند عودتها اليه ،لانه يشعر بالارتياح في وجودها معه.
:
ان الموقف يحتاج عزيزتي الام الى شي من الصبر والحكمة حتى لا تسببي لطفلك الما نفسيا قد يدفعه لاضطرابات وحالات سلوكية مستعصية فكيف تتصرفين عزيزتي الام في هذا الموقف؟؟

عندما تنوين

:1_عليك أن تتركي الطفل مع شخص محبب يحبه ويعتمد عليه حتى تأمني عدم اعتراضهالخروج من المنزل.

2_اخبري طفلك على الدوام انك ستعودين إليه وانك لن تتركيه أبدا وعندما تعودين قولي له (هاأنذا قد أتيت ولم أتركك كما وعدتك).

3_لاتخبري طفلك بخروجك قبلها بوقت طويل وإنما حاولي أن تخبريه قبل خروجك بدقائق.

4_قبل خروجك حاولي مشاركته اللعب مع من ستتركينه معه ،،واتركي له بعض اللعب حتى يشغل وقته بها حتى تعودي.

5_إذا وجدت طفلك يبكي فلا تحاولي كفه عن البكاء أو منعه عن الاعتراض على خروجك،،بل اتركيه يعبر عن مشاعره بالصورة التي يرغبها وللمدة التي ترضيه ولا تطلبي منه أبدا أن يكون عاقلا وكبير.

6_احتفظي بهدوء أعصابك إزاء هذه الانفعالات الحادة التي يصدرها ليثني عزمك عن الخروج،،وحاولي تهدئته بإظهار العطف عليه ولكن إياك إن تعدلي عن رأيك بالخروج.

7_حاولي تقبيل طفلك وأخذه في حضنك لتشعريه بالدفء والحنان حتى يهدأ، وحاولي مكافأته فتلك المشاعر الجميلة تهدئ من روعه وتحد من عنفه.

8_حاولي إن تمدحي سلوك الطفل وتشعريه بان رضاه عن الخروج بدون قلق أمر يسعدك في الوقت نفسه يدل على انه طفل جميل مطيع،،وفي مقابل هدوئه عليك بمكافأته سواء بهدية له أو بوعده بالخروج معه في وقت قريب إلى أي مكان يرغب فيه،، وبالتالي يشعر انه حتما يخرج معك بمفرده وانك لا تنبذينه أو ترفضين الخروج معه.

الملح

إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة إستهلاك الجسم من الأملاح ,

الأمر الذي يدفع بالجسم إلى تخزين المياه لتعويض النقص ,

ومن ضمن هذه الأماكن منطقة أسفل العين لذلك التقليل من إستهلاك الملح

يؤدي إلى إختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.

الكافيين

إن إستهلاك الكافيين بكثرة يؤدي إلى تشكيل عبء على الكبد

الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات,

فهو من أسباب وجود السواد تحت العينين,

لذلك يجب التقليل قدر الإمكان منه وشرب لترين من الماء يومياً

لمساعدة جسمك في التخلص من السموم.

تخزيين السوائل

إن الإستلقاء على الظهر أثناء النوم يؤدي إلى قيام الجسم بإختزان

السوائل و خاصة في الجيوب أسفل العينين ,

لعلاج هذه المشكله يمكن إستخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس

قليلاً فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكله.

إن الهالات السوداء حول العينين على الأغلب تسبب

مشكلة جمالية و نفسية , ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن

و أسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.

و قد يكون إحتقان الأنف سبباً في اللون الداكن ,

وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القويه في ظهور الهالات السوداء

كذلك قلة الرياضة,

أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي أو الإنقباض الوعائي الدموي ,

أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الحمل أو الإمساك

أو غير ذلك و يمكن التخفيف منها بإتباع ما يلي :

_ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأ**جين في الدم

الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي و ي**ب الجلد لوناً وردياً.

– الحرص على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً

تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.

– عدم التدخين,

لأن *****وتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية مما يؤدي

إلى تلونات جلدية داكنة ,

وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأ**جين في الدم ,

فيتغير لون الجلد.

– عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة ,

ويوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة .

– غسل الماكياج عن الوجه قبل النوم .

– إستخدام كريم يفتح لون البشرة.

– تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر

فواكه طبيعية و تجنب المواد الغريبة على الجسم والبشره

مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية

و الأطعمة و المعلبات , والتقليل من المقليات و الأطعمة المعلبة أو المجمدة.

إذا كان اللون ا|لأزرق يسود حول العينين فيفضل في هذه الحالة

عدم اللجوء إلى حاجب الهالات التقليدي و استبداله بمستحضر عناية

اليوم سوف نتناقش عن موضوع مهم..
موضوع يهمنا نحن السيدات..
الشعر..
بالاحرى أسباب تساقط الشعر..
وما هو العلاج..
طبعا الموضوع مترجم من المواقع الاجنبيه العالميه..
ومن تعب شخصي..
بعد البحث والترجمه والنقل اليكم اتمنى انه يعجبكم..

——————————————————————————–

مما لا شك فيه ان وجود الغيرة بين الشريكين هي دليلاً قاطعاً على وجود الحب الحقيقي بينهما،والغيرة تعني رفض اي طرف مشاركة شريكه من قبل اي شخص آخر،لكن في بعض الاحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر الى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس ايضاً.

نضع بين يديك لائحة بأهم النصائح التي تبعد عنك الغيرة:

1- على الطرف الذي يتملكه الشعور بالغيرة العمل على تنمية الثقة بالنفس بأي طريقة من الطرق.فالغيرة هي دليلاً كاملاً على انعدام الثقة بالنفس وبالاخر ايضاً.

2- والعمل على تنمية الهوايات المحببة،واعطائها الوقت .

3- ممارسة الرياضة بشكل دائم.

4- ان تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الاخر،لانه يجب ان تكون هناك ثقة كافة به بانه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً.

5- يجب التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس.

6- ينصح بعدم توجيه الاتهامات او الادعاءات،بل النظر الى الواقع او الحقيقة كما هي.

7- يجب الوصول الى قناعة الى ان الغيرة هدّامة،وممكن ان تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك.

8- على الشريكين الوصول الى قناعة بانهما يعيشان معاً،ولا يمتلكان بعض،فهامش الحرية ضروري جداً في اي علاقة.

9- التخلص من الشعور بالغيرة ،هو بالوصول الى مرحلة نمنع فيها انفسنا من مقارنتنا بالغير،والوصول الى قناعة بان لكل امرأة جمالها،ولكل رجل قدراته…