مرحبا اختي
شوفي يا قلبي
بنت اختي جسمهااا تفاحه
راحت طبيب تغذيه وصفلها على رجيم وكانت تلعب رياضه وكمان عملت جلسات ال بي جي
اقسم بالله بعد فتره جسمهااا جنان
اهم شي تسوين كل هذول مع بعض
على فكره جلسات ال بي جي شهرين متواصله
كمان الرياضه مهمه عشان جسمك لا يترهل الصراحه بنت اختي جابت مدربه عندها بالبيت
انتي ممكن تروحي نادي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العانس الصابره  ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انحف
|
بالارادة اكيد راح تنحفين اختاه قلبي معك الاكتئاب له دور في ذلك
شعور المرأة بالإحباط يؤدي إلى السمنة
حذرت دراسة طبية من أن شعور المرأة بالإحباط والسأم من مشكلات ومشاحنات العمل التى لاتنتهى يدفعها بصورة أكبر إلى التهام المزيد من الطعام خاصة الذى يشعرها بالسعادة والراحة النفسية مثل السكريات والمعجنات حتى تتمكن من مواجهة الضغوط النفسية الهائلة التى تواجها فى محيط عملها وهو ما يؤدى إلى السمنة فيما بعد.
وذكرت "الجمعية الأمريكية لعلوم التغذية" فى معرض تقريرها أن السيدات اللاتى يواجهن مشكلات نفسية وتزايد الضغوط عليها فى محيط عملهن يصبحن الأكثر عرضًا للاتجاه إلى الطعام وهو ما يعرف بالتغذية الانفعالية لتخفيف من حدة توترهن بواسطة تناول أطعمة تبعث لهن السعادة والشعور بالرضاء والتى غالبًا ما تكون أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات.
كانت الابحاث قد أجريت على 230 سيدة تراوحت أعمارهن بين الثلاثين والخامسة والخمسين عامًا لتحليل تأثير الضغوط والتغيرات النفسية والحياتية السلبية عليهن.
وأشارت المتابعة إلى أن السيدات اللاتى يتعرضن لمشاكل وضغوط فى مهنتهن ومحيط عملهن هن الاكثر إقبالاً على تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والسكريات دون وجود حاجة حقيقية لها أوالشعور بالجوع
اتمنى لك كل الخير اختاه
