الخفقان والتعب الشديد اثناء فترة الحمل

الخفقان والتعب الشديد اثناء فترة الحمل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
اردت طرح مشكلتي الصحيه التي اعاني منها اثناء فترة الحمل في هذا القسم وارو من المختصين الرد العلمي
اعاني من الخفقان في القلب الشديد واشعر ان قلبي يريد الخروج من صدري وهذا الامر يحدث لابسط حركه اقوم بها
وهذا الامر يستمر طول فترة الحمل وليس لمده محدده بحيث اشعر بانه سيغمى علي واذا خرجت الى التسوق مثلا اي تعرض لاشعة الشمس فجاه اعاني من حالة الخفقان اضافه الى ان الرؤيا تنعدم فتتغير الاوان
هذا هو المختصر وارجو الافاده


حببتي اولا الف الف مبروك وربنا يكمكلك بخير وتقومي بسلامه ثانيا ده طبيعي حملك جاي كده نصحتي ليكي تاخدي سكريات زياده وتسالي الدكتور واهتمي بنفسك اكترررر وان شاء الله خير حببتي

تسلمي ياعمري والله يبارك بيك ويرزقك اللي تتمنيه ولاكن الدكتوره تجاهل هذا الموضوع وتقول بعدك صغيره على هذا الكلام وانا متعبه جدا ولااجد من يعينني

انا اختي كانت كده والدكتور اداها اسبوسيد اطفال لانه بيعمل سيوله في الدم فبيضبط الضغط ومع الادويه والاكل ومن الواضح انك مش بتاكلي كويس لو انتي في الشهور الاولي اكثري من الالبان والبيض وكولي حببتي حتي لو مش ليكي نفس كولي فاكهه كتيررر والفاكهه بتهضم بسرعه

تسلمي ياعزيزتي على الافادة والله يوفقك ويحميك

عادي حبيبتي الخفقان يصيب كثير من الحوامل
انتي بس حاولي تريحي نفسك

حبيتى ربنا يقومك بالسلامة وانا مثلك تمام فى اول 3 شهور لانى ما كنتش بأكل خالص ودايما بأرجع وده معروف بالوحم ومن الرابع بأذن الله هتلاقى كله طبيعى ان شاء الله وربنا يقومك بالسلامة

حبيباتي الله يسلمكم يارب لاكن اني بالشهر السادس وهذا الامر يحصل كلما تقدمت بالحمل مو بالبدايه فقط وهذا حملي الرابع وهذا الامر بدا معي من حملي الثاني واستمر وبصراحه كرهت الحمل بسببه لان ماقدر امارس حياتي واعاني من الحركه مهما كانت بسيطه

النتيجه بعد 6 شهور العناء والتعب

النتيجه بعد 6 شهور العناء والتعب

السلام عليكم يا حلللواااااااااااااااااات
بتذكروا الموضوع الاول اني رحت الدكتوره

انا الان تقريبا لي 6 شهور ادوام على الزيت و المحلول وحبوب
بس الحبوب الان ما لقيته بالصيدليات قالو اخذوه هيئه الغذاء ماني عارفه ليش مع اني استعملته خلال سته شهور وشريت بداله حبوب الزنك 30 ريال

وقف تساااقط كثير وكثف شعري مارحت للدكتوره قلت مو لازم وطال عن اول كل ما اروح مكان كولهم قالو طال شعرك فرحت لانو شعري اصلا نوعيته قاسي وبطىء النمو
مع اني اقصه كل 3 شهور عند الاطراف بس طال جدا

الحمد الله تغير شعري كثير عن اول حتى انو بعد ما بتروش شعري يصير مموج زمان ما كان كذا

اهم شي يا بنات الصبر الصبر الصبر وكثروا من شرب المووووووووووووووووووووووويه 8 مرات في يوم

الان بطلت من الزيت وصرت استخدم مايونيلز مع عسل وبيض وزيت زيتون ولي اسبوعين امشي عليها كل الاثنين لان خلاص قلت بنعمه
واعذروني عالاطاله
( الي حابه تاخذ اسم الزيت ومحلول ) تروح تضغط على موضوعي الاول


أنا كان شعري كثيف كتير و حلو بس صار يتساقط بشكل رهيب يعني خصل خصل تنزل لما رحت الدكتور قلي انو التساقط حلو بكون من الداخل مو كريمات و شامبوهات وصفلي حبوب اسمها NH-care حبة كل يوم بعد الغداء و معها حبوب زنك و حديد Adoval و الحمدلله شعري وقف تساقط تماما بعد شهرين بس لساتني مداومة عالحبوب لانها ماالها اثار جانبية و نصيحة حبوب NH-care تنفع كتير للشعر و الاظافر و البشرة و نشالله اكون فدتكم و تدعولي

نصيحه عامه..
يابنات الحبوب لا تستعملونها من دون استشاره الطبييب,لانو اعرف منكم ,وكمان مو شرط اللي ينفع غيرك ينفعك..
وجزاكم الله خير على عرضكم لتجاربكم ..لانكم بذلك تشجعون اللي وصفلهم الدكتور بس لسا خايفين..

موووووووووووووووووفقه

يسلمو حبيبتى
يعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك المميز بكل شوف
بارك الله فيك
محبتى


ماعليش حبيبتي عندي سؤالين:
حبوب الزنك الدكتور هو اللي وصفها لك والا كيف؟
تكفين ردي بامانه..
ثانيا ايش سبب تساقط شعرك ..هل هو من الغده الدرقيه؟؟

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكوره يارب يطول شعري لناهية ظهري

على كثر التعب فيني أبـ أفتح لـ العتب شبّاك

على كثر التعب فيني .. أبـ أفتح لـ العتب شبّاك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

على كثر التعب فيني .. أبـ أفتح لـ العتب شبّاك
………. وأدوّر شخص فـ الدنيا : .. يجي يتحمل .. أتعابك

لـ أنك غبت مدري وين .. لـ أنك رحت وش ودّاك
………. تركت القلب هايم بك .. يسولف لييين هذرا بك

تعال إسمع صدى صوتي وتعرف وشكثر أهواك
………. تعال إسمع حكاية حب …. ماتت قبل تحيا بك

تعبت آدوّرك فيني .. رحلت وقول : وين ألقاك ؟
………. أبي تسمعني شويّه .. بعدها : .. طيّر أسرابك

أخاف أبحر معا حزني وأسافر لـ الجفا وأنساك
………. وأخاف الجرح يظلمني …. وينساني على بابك

أحاول قد ماأقدر : أعيشك .. حُب .. وأتمناك
………. وأحاول كثر هـ الدنيا .. أموت ولا يجي عتابك

تمنيتك تجي وياي .. نعيش العمر .. أنا وياك
………. وتمنيتك تروح شوي … وترجع تمحي غيابك

غريبه كل لحظاتي .. شلون تغيب .. ماأحياك
………. غريبه كيف تاخذني …….. وقلبي صار يغتابك

زرعت من الوفا وردة .. حتى إسأل دفا يمناك
………. زرعت إحساس مايذبل … جذوره تملي ترابك

ضحكت من الحزن وأدري .. حبيبي وينها دنياك
………. وبكيت من الفرح وأدري …. يسليني دفا ثيابك

تخيّل .. كثر مااحبك …. مكانك باقي يستناك
………. تعب من كثر مايبكي .. وكل هذا من أسبابك

جلست شوي كلمني : قول وش بكاك
………. تقطع قلبي من حزنك …. عيونك تفضح كتابك

همست وقلت : يادربي طويل وكل ابوه أشواك
………. عجزت أعرف حقيقة شي .. ليه الحزن هلاّ بك

أشوف أفراح هـــ الدنيا .. تسافر .. تبتعد لـــ هناك
………. كثر ماجيت أبـ ألحقها .. يجيني صوت : وش جابك ؟

ابـ أنهي كل شي عشته .. سنين الحب ولا رضاك

………. أنا مابي سوى حاجة : …… دموعك تملي أهدابك

حبيبي … وإنتهت قصه : فصلها الأول … أترجاك
………. حبيبي .. وأبتدت قصة : .. قدرت تغيّب أحبابك ؟

على كثر التعب فيني .. بـ سكّر لـ اللقاء شبّاك
………. عشان تموت بـــــ غيابي .. مثل مامت بـ غيابك !



كلمات جدا رائعة يعطيكي العافية خليجية

أبدعتي يا ملوكة في الإختيار ْ’’

ذائقة رائعة ,,نورتي بستان شعرنا ’’

أنتظر جديدكــ

دمتي بود

’’تقيم /

جنـ وـوـون


على كثر التعب فيني .. بـ سكّر لـ اللقاء شبّاك
………. عشان تموت بـــــ غيابي .. مثل مامت بـ غيابك !

وااااااااو ياملوكة ذوووق وربي انك ذوووق

لامستي الاحساس وطرحتي الانفاس
وووقفت القلوب مع قصيدتك~ْ

تقبلي ودي~ْ~لولو


يسلمووووو
كلــمـآت في قمــة الروعــة’‘ةة
ودي"


رائـــــع مــــلوكـــهــ ســـلمت يمنــــاكـــ ع القـــصيدهــ ْ

جــــمـــيلــــهــ بكـــل مافـــيهــا ..

ننتـــــــظر جديدكـــ ,,

مودتـــــــــي لـــكـــٍ


يســــــــــــلمو ايدياتك
ع هيك ابداع



رووووووووووووعه تسلمي ياقلبي
تقبلي مروري

كـيف تتخلصين من مظاهر التعب قبل زفافك

كـيف تتخلصين من مظاهر التعب قبل زفافك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كلّ شابَّة تحلم أن تطلّ على المدعوين يوم زفافها بأبهى طلّة. وفي الحقيقة، الحصول على هذه الطلّة يحتاج من العروس الى الجهد والوقت، بالإضافة إلى أن الأعباء الأخرى التي تقع على عاتقها للتحضير لزفافها تزيد من توترها، وكل هذا ينعكس على وجهه خليجيةا

وتعتقد الكثيرات أنّ المكياج يلعب دوراً أساسياً في إخفاء آثار التعب عن وجوههن، لكن هذا ليس صحيحاً، فمهما كان المكياج محترفاً فإنه لن يبدو مشرقاً على بشرة متعبة

إليك نصائح هامة لجمال وجهك قبل يوم الزفاف

أعيدي نشاط بشرتك مع مستحضرات التقشير الخاصّة للتخلص من مظهرها الباهت والخلايا الميتة على سطحها. اختاري مقشرا بحبيبات ناعمة لا تخدش البشرة وبتركيبة مرطبة ومنعشة لمنحك النشاط اللازم بعد ليل طويل ومتعب

توجَّهي إلى طبيب العيون لعلاج أيّ مشكلة تعاني منها العروس قبل يوم الزفاف، خصوصاً التي ستؤثّر على مكياج العينين

تخلَّصي من انتفاخ العينين الناجم عن طول السهر مستعينةً بضمادات العينين كعلاج فوري يخلّصك من مظهر العينين المتعبتين وإحمرارهما وانتفاخهما

احرصي على التنظيف اليومي للبشرة بمنظف مناسب لطبيعة البشرة

اغسلي وجهكِ يومياً بماء فاتر مبتعدةً عن الماء الساخن

تجنَّبي أشعة الشمس، وإذا كانت الظروف تضطر لخروج العروس فينبغي الحرص على استعمال واقي مناسب من أشعتها

بشرتكِ الجافَّة بحاجة ماسّة إلى علاج مكثف الترطيب كالأقنعة المرطبة بتركيبتها الغنية والمغذية والتي تعتبر العلاج المثالي لهذه المشكلة وتأتي عادة هذه الأقنعة بتركيبة غنية بمكونات تلطف البشرة وترطبها في العمق وتعيد إليها بريقها. وهي تستعمل عادة بعد مستحضرات التقشير، ولكن للحصول على أفضل النتائج ننصحك بالتقيّد بإرشادات الاستعمال كما مع كل مستحضرات العناية بالبشرة التي تختلف طرق إستعمالها من مستحضر إلى آخر

أخيرًا، ننصحك بالإبتعاد عن كلّ ما يسبِّب لكِ الإرهاق والتعب والهموم، والإكثار من شرب المياه

[يمنع وضع روابط تشير الى مواقع اخرى ]


موضوع حلو ومهم لكل عروس تسلم ايدكخليجية ان شاء الله بيستفيدو منو كل العرايس

تسلمي يا الغلا

معلومااات و نصائح قيمه

جزاك الله خير

دمتى بود


مشكووووورة

الحمل والفرحة والتعب

الحمل والفرحة والتعب

بسم لله الرحمن الرحيم خليجية
مرحبا يا حبيباتي كيفكم اليوم ان شاء الله بخير انا حامل اجدبد في الشهر الاول وبحس بتعب شديد جدا عند الحركة والمشي والشهية مفتوحة للاكل وكمان الصداع ما بفارق راسي وبحس
اني مدايقة من غير سبب هدا متاعب الحمل اما فررررررررررررحة الحمل شي روعة بالنسبة لجوزي وللالي وللبحبني رغم التعب بس الحمد الله عللى هذة النعمة الله مايحرمها لاحد يا رب


مبرووووووووووووووك الف مبرووووووك حبيبتي
الله يتمم لك بخير يارب
و يرزق الدرية الصالحة السليمة التقية النقية المعافاة اللهم امين

عادي حبيبتي هدا الشي بيحصل مع كل الحوامل

و ان شاء الله يفرح قلبك اللهم اميييين


الله يتمم لك بخير يارب

الف مبروك والله يتمملك حملك وفرحتك يا رب

وتولدي بالسلامه … ونورتي المنتدى

.


تسلمو يا غوالي الله يتمم على الجميع الخير والبركة ويقومو كل الحوامل بالف خير

مبروك حبيبتي الله يتمملك على خير

الف مبرووووووووووووووك والله يتمم حملك على خير

الله يقومك بالسلامة عادي اشي طبيعي انا كمان مثلك مباررررررررك

الارهاق والتعب وحرقة العيون وماذا نفعل ؟؟

الارهاق والتعب وحرقة العيون .. وماذا نفعل ..؟؟

الارهاق والتعب وحرقة العيون .. وماذا نفعل ..؟؟

هنا التفسير..

عندما يتملكنا الإحساس بالتعب , فإن أعيُننا لا تنتج ما يكفي من الرطوبة الضرورية لها,

و عندئذٍ نحُك العين لتنشيط غدد الدموع لتُفرز الرطوبة المطلوبة ,

فالعين عند الإحساس بالجفاف ينبغي تنشيط غددها بسرعة و هذا ما نفعله لا إرادياً أثناء

الشعور بالتعب والإرهاق ..

و تكرار حرمان العين من الرطوبة الضرورية قد يؤدي إلى الإصابة بمرض خطير للعينين

يرجع أساساً إلى نقص في إفراز الدموع و فقدان التوازن بين سوائل العين الحيوية و الإفراز

الضروري للدمع أو عند التبخر السريع لكل رطوبة تفرزها غدد العينين..

هناك أُناسٌ تفرز أعينهم قدراً من الدموع أكثر من غيرهم ,

و من يعانون إفرازاً أقل من الضروري يحتاجون إلى زيارة طبيب عيون , لأن جفاف العين من

الرطوبة الضرورية ينبغي عدم إهماله أو الإعتماد على حك العين باليد عند الشعور بالتعب أوالإرهاق ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يعععطيك آلعآفيهه عزيزتي ،

وفععلآ آككثر شيء آععآني منه حححرررقة آلعيونن بآلذآت وقت آلنوم ..

ععوآفي يالغلا


يعطيكــــــ العااااااافيه

موضوع رائع كتير
يعطيكِ الف عافيه على الطرح

تسلمون على المرور

أحسنت وأجدت الاختيار
ربي يعطيك العااافيه
ع روعةالطرح الرااائع
عناقيد من السعادهُ
يستحقها قلبك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من انت وكيف تصبح عند التعب

من انت وكيف تصبح عند التعب


جزر و بيض و قليل قهوة

إشتكت إبنة لأبيها مصاعب الحياة ، و قالت إنها لا تعرف ماذا تفعل
لمواجهتها ، و إنها تود الاستسلام ، فهي تعبت من القتال و المكابدة

ذلك إنه ما أن تحل مشكلة تظهر مشكلة أخرى .

إصطحبها أبوها إلى المطبخ و كان يعمل طباخا …

ملأ ثلاثة آوان بالماء

ووضعها على نار ساخنة …

سرعان ما أخذت الماء تغلي في الأواني الثلاثة .

وضع الأب في الإناء الأول جزرا و في الثاني بيضة و وضع بعض حبات القهوة
المحمصة و المطحونة ( البن ) في الإناء الثالث ..

و أخذ ينتظر أن تنضج و هو صامت تماما.

نفذ صبر الفتاة ، و هي حائرة لا تدري ماذا يريد أبوها …!

إنتظر الأب بضع دقائق .. ثم أطفأ النار ..

ثم أخذ الجزر و وضعه في وعاء ..
و أخذ البيضة و وضعها في وعاء ثان ..

و أخذ القهوة المغلية و وضعها في وعاء ثالث .

ثم نظر إلى ابنته وقال : يا عزيزتي ، ماذا ترين ؟

جزر و بيضة و بن. أجابت الإبنة .

و لكنه طلب منها أن تتحسس الجزر ..!

فلاحظت أنه صار ناضجا و طريا و رخوا ..!

ثم طلب منها أن تنزع قشرة البيضة.. !

فلاحظت أن البيضة باتت صلبة !

ثم طلب منها أن ترتشف بعض القهوة ..!

فابتسمت الفتاة عندما ذاقت نكهة القهوة الغنية..!

سألت الفتاة : ولكن ماذا يعني هذا يا أبي ؟

فقال : اعلمي يا ابنتي أن كلا من الجزر و البيضة و البن واجه الخصم نفسه ،
و هو المياه المغلية …

لكن كلا منها تفاعل معها على نحو مختلف.

لقد كان الجزر قويا و صلبا و لكنه ما لبث أن تراخى و ضعف ، بعد تعرضه للمياه المغلية.

أما البيضة فقد كانت قشرتها الخارجية تحمي سائلها الداخلي ، لكن هذا
الداخل! ما لبث أن تصلب عند تعرضه لحرارة المياه المغلية.

أما القهوة المطحونه فقد كان رد فعلها فريده …

إذ أنها تمكنت من تغيير الماء نفسه.

و ماذا عنك ؟

هل أنت الجزرة التي تبدو صلبة .. ولكنها عندما تتعرض للألم و الصعوبات
تصبح رخوة طرية و تفقد قوتها ؟

أم أنك البيضة .. ذات القلب الرخو .. و لكنه إ! ذا ما واجه المشاكل يصبح قاسيا و صلبا ؟
قد تبدو قشرتك لا تزال كما هي .. ولكنك تغيرت من الداخل .. فبات قلبك
قاسيا و مفعما بالمرارة!

أم أنك مثل البن المطحون .. الذي يغيّر الماء الساخن ..

( و هو مصدر للألم.. بحيث يجعله ذا طعم أفضل ؟!

فإذا كنت مثل البن المطحون .. فإنك تجعلين الأشياء من حولك أفضل إذا ما
بلغ الوضع من حولك الحالة القصوى من السوء .

! فكري يا ابنتي كيف تتعاملين مع المصاعب…

و الآن اختر لنفسك

هل أنت جزره أم بيضة أم قهوه ؟

لا تجهد نفسك لتغيير العالم

يكفيك أن تغير نفسك أولاً

و إذا ضاقت عليك الدنيا وتكالبت عليك الهموم و لم تدري ما تقول

فالزم الصمت و اطلب العون من خالق الكون

قال الشافعي

وجدت سكوتي متجرا فلزمته ……. إذا لم أجد ربحا فلست بخاسر و ما الصمت إلا في الرجال متاجر ….. و تاجره يعلو على كل تاجـر

اللهم أغفر لجميع المسلمين والمسلمات,المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
اللهم أشفي جميع مرضانا ومرضى المسلمين برحمتك ياأرحم الراحمين
اللهم أغفر لي ولوالدَي وأرحمهما كما ربياني صغيرا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمدٍ وعلى آله


يسلمو حبيبتي على الموضوع الرايع والله يكون بعوننا ويحملنا الصبر يااااااااااااااااارب

اشكر لك مرورك وردك المشجع

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان @@!

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!

نعم .. . كثر التعب حاجه تؤدّي : لإنهيار إنسان !
و أنا ؟ ما أوعدك إنّي بـ أتم بـ عِشرتك ، واقف .. .

أروح و يبقى لك عندي : معزّة ، و إحترام ، و شان ؟

أو أبقى بـ الكذب جنبك .. .و أنا من داخلي ~ عايف !

حشا ما جيت لك { شايل } .. . عشان أطلّعكْ غلطان !
و دليل إنّك مزّودها معاي ، وقلت : ما يْخاااالف .

أشوف و أسكت و .. . أحزن ! أبيك تْحس بـ الأحزان ،
و وضعي حيل جايز لك : – حزين و ساكت و شايف !

تجازف ~ في علاقتنا ولا .. . حسّيت بك ندمان !
خسرنا بعض ؟ – مو منّي ! أنا ما قلتْ لك : جازف .

ترى ما خفت من بُعدكْ .. . ولا من غيبتكْ زعلانْ !
أنا واللـــه من قربك ، أحاتي [ غدرك ] و خايف .

كثييييير أشياء صارت لي حزينه ، وموجعه أحيان |
ولا شفتك تواسيني ! مع إنّك : تدري و عاااارف .

ترى ما جيت أبكْسِر خاطرك ، لا قلت لك : تعبااااان !
و لا أظن تنهي جروحي حبيبي : قولتك { آسف } ~

حبيبي ؟ لأ ! ماتنفع . . صديقي ؟ لأ ، ولا ” أخوان ”
أبي لي شي يمنعني أصدّك .. . لمّا ، نتصادف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان .
و كثير من التَعَب فيني من أسبابكْ .. . و أنا ~واقف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان @@!

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!


قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!

نعم .. . كثر التعب حاجه تؤدّي : لإنهيار إنسان !
و أنا ؟ ما أوعدك إنّي بـ أتم بـ عِشرتك ، واقف .. .

أروح و يبقى لك عندي : معزّة ، و إحترام ، و شان ؟

أو أبقى بـ الكذب جنبك .. .و أنا من داخلي ~ عايف !

حشا ما جيت لك { شايل } .. . عشان أطلّعكْ غلطان !
و دليل إنّك مزّودها معاي ، وقلت : ما يْخاااالف .

أشوف و أسكت و .. . أحزن ! أبيك تْحس بـ الأحزان ،
و وضعي حيل جايز لك : – حزين و ساكت و شايف !

تجازف ~ في علاقتنا ولا .. . حسّيت بك ندمان !
خسرنا بعض ؟ – مو منّي ! أنا ما قلتْ لك : جازف .

ترى ما خفت من بُعدكْ .. . ولا من غيبتكْ زعلانْ !
أنا واللـــه من قربك ، أحاتي [ غدرك ] و خايف .

كثييييير أشياء صارت لي حزينه ، وموجعه أحيان |
ولا شفتك تواسيني ! مع إنّك : تدري و عاااارف .

ترى ما جيت أبكْسِر خاطرك ، لا قلت لك : تعبااااان !
و لا أظن تنهي جروحي حبيبي : قولتك { آسف } ~

حبيبي ؟ لأ ! ماتنفع . . صديقي ؟ لأ ، ولا ” أخوان ”
أبي لي شي يمنعني أصدّك .. . لمّا ، نتصادف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان .
و كثير من التَعَب فيني من أسبابكْ .. . و أنا ~واقف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان @@!

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان ..@@!

نعم .. . كثر التعب حاجه تؤدّي : لإنهيار إنسان !
و أنا ؟ ما أوعدك إنّي بـ أتم بـ عِشرتك ، واقف .. .

أروح و يبقى لك عندي : معزّة ، و إحترام ، و شان ؟

أو أبقى بـ الكذب جنبك .. .و أنا من داخلي ~ عايف !

حشا ما جيت لك { شايل } .. . عشان أطلّعكْ غلطان !
و دليل إنّك مزّودها معاي ، وقلت : ما يْخاااالف .

أشوف و أسكت و .. . أحزن ! أبيك تْحس بـ الأحزان ،
و وضعي حيل جايز لك : – حزين و ساكت و شايف !

تجازف ~ في علاقتنا ولا .. . حسّيت بك ندمان !
خسرنا بعض ؟ – مو منّي ! أنا ما قلتْ لك : جازف .

ترى ما خفت من بُعدكْ .. . ولا من غيبتكْ زعلانْ !
أنا واللـــه من قربك ، أحاتي [ غدرك ] و خايف .

كثييييير أشياء صارت لي حزينه ، وموجعه أحيان |
ولا شفتك تواسيني ! مع إنّك : تدري و عاااارف .

ترى ما جيت أبكْسِر خاطرك ، لا قلت لك : تعبااااان !
و لا أظن تنهي جروحي حبيبي : قولتك { آسف } ~

حبيبي ؟ لأ ! ماتنفع . . صديقي ؟ لأ ، ولا ” أخوان ”
أبي لي شي يمنعني أصدّك .. . لمّا ، نتصادف !

قليل من التَعَب يكفي يا غاااالي ، لإنهيار إنسان .
و كثير من التَعَب فيني من أسبابكْ .. . و أنا ~واقف !