الوسم: البارد

كشفت الابحاث ان

الاستحمام بالماء البارد يمكن استخدامه كعلاج لبعض انواع الاكتآب

بعد دراسة على مجموعة من النساء لمدة خمس ايام

على طول الايام حمامات باردة

ثم اخذ التقييم النفسي لحالاتهم قبل وبعد التجربة

اتضح ان الكآبة قد تحسنت اثناء فترة العلاج

ثم بعد تسع ايام سائت حالتهم عندما تركوا الحمام البارد

ونصيحتي

كل ما ضاق صدرك خذيلك دوش بارد

والله يعينك عالزكام

1. استعملي البطانيات، الجوارب السميكة، المناشف الجافة، والقفازات، والقبعات وضعيها في مواقع يسهل الوصول إليها بضمن ذلك قاعة الاستقبال، السيارة وحقائب الظهر، ضعي مجموعة إحتياطية للحالات الطارئة.

2. قومي بتخزين أطعمة خاصة للطقس البارد، مثل الشوربات الاطعمة المغذية، والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الكاكاو والشاي المفيد لعلاج إلتهابات الحنجرة. يعتبر الشاي الأخضر، والشاي بالليمون والعسل مفيدا لعلاج مشاكل الطقس البارد.

3. تأكدي من أن عائلتك تتناول فيتامينات متعددة multivitamins كل يوم. يمكنك تقديم مجموعة مختلفة للاطفال مثلا عند الفطور أو العشاء.

4. احتفظي بقناع وقائي متوفر إذا شعرت بأنك ستكونين في مكان ضيق مع عدد كبير من الاشخاص لفترات طويلة من الوقت مثل وسائل النقل، الصفوف التعليمية، المصارف، حاولي تجنب المصافحة والقبلات، اطلبي من الاطفال تقليل احتكاكهم بالاطفال الاخرين، ابحثي عن مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ، ج، أي، والسلينيوم والخارصين.

5. ضعي اقراص فيتامين ج لعلاج التهاب الحنجرة في حقيبتك أو درج مكتبك للطوارئ. خذيها عند الشعور باي أعراض زكام أو إنفلونزا.

6. أحصلي على لقاح الإنفلونزا إذا كان متوفرا. استشيري الطبيب للحصول عل أدوية مناسبة لعلاج اعراض الزكام، مثل مسكنات الآلام، مخففات الإحتقان، وأدوية الحساسية والجيوب قبل أن يحل الطقس البارد.

7. لا ترسلي الأطفال إلى الخارج إذا كان شعرهم رطب، اطلبي منهم استعمال قفازات وقبعات للحماية وتأكدي من أن أحذيتهم جافة قدر الإمكان عندما يخرجون للعب في الحديقة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اترككم مع القصيدة
.
.

الليل البارد يشبه إحساسك الكذاب
كنت أظن إن قلبك راح يراعيني
.
ليت كنت أدري إنك أناني ولعاب
أخذت مني ماتريد ونسيت توافيني
.
ليه أحب والخاين هذا سيد الأحباب
ولا فكر بعد الجراح إنه حتى يداويني
.
يمر على بالي وهو عن آذاي ماتاب
تجاهل كل شي ونسى كل قوانيني
.
ما تعذر لي لكن كان يبرر الأسباب
وفيت له وللمحبه بالغدر يجازيني
.
مشى ورا وهم وسمع مشورة العراب
وقالت بعد سنين الحب أظن بيرميني
.
خيانة كانت بسيطة ماتستحق عتاب
حسافه إني فديته عمري وسنيني
.
والحين بعد ماعشقي فيه ذاب
لو إبتعدنا هذا شي ماعاد يعنيني

سكان الخليج أكثر اصابه بتصلب الشرايين والسبب تناولهم المشروبات الباردة مثل العصير و الببسي والماء وغيرها

تراه يصلب المواد الدهنية التي يمتصها الجسم وتبدأ تسبب ترسبات وكذلك تؤدي إلى السمنه وممكن تؤدي إلى السرطان

وإذا بدأ الجسم بإمتصاص هذه الدهون تؤدي إلى تصلب للشرايين ومن ثم إلى النوبة القلبية

نسأل الله ان يجيرنا وإياكم منها

فوائد الماء البارد للشعرفوائد الماء البارد للشعر 2024 ، لشعر 2024

لكل من تبحث عن طريقة للحصول على شعر لامع . . لستِ بحاجة لاستخدام هذا الكم الهائل من مستحضرات تصفيف الشعر لتكسبي شعرك اللمعان المطلوب

فهو فى النهاية سيكون لمعانا مصطنعا ومؤقتا ذلك إلى جانب الآثار الجانبية التي تسببها هذه المستحضرات على الشعر،
وبدلا من ذلك ينصحك الخبراء باستخدام الماء البارد على شعرك مع نهاية كل حمام، فهو يتميز بقدرة رائعة تعمل على سد الطبقات الخارجية من الشعر لينعكس عليها الضوء مما يضيف له بريقا ولمعانا طبيعيين .