نداء الى كل السمينات لقاء مع اتكينز ودشتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نداااااااااااء الى كل السمينات

انا وزني زايد وعندي قصور في الغدة الدرقية وابي وزني ينزل

ابي ابدأ رجيم دشتي او اتكينز
ابي وزني ينزل وابي اسوي قروب ويا السمينات امثالي على نظام دشتي

مين ينضم وياي ونشجع بعض
وكل يوم نكتب تقرير عن شو اكلنا ونساعد بعض

اختي جوهرة حبيبي
في وايد مشرفات انا تاركة المنتدى من سنة 2024
وما ادري اي مشرفة اراسل الحين
اكثر من مشرفة للدايت موجودة الحين