نداء الى كل السمينات لقاء مع اتكينز ودشتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نداااااااااااء الى كل السمينات
انا وزني زايد وعندي قصور في الغدة الدرقية وابي وزني ينزل
ابي ابدأ رجيم دشتي او اتكينز
ابي وزني ينزل وابي اسوي قروب ويا السمينات امثالي على نظام دشتي
مين ينضم وياي ونشجع بعض
وكل يوم نكتب تقرير عن شو اكلنا ونساعد بعض
ربي ايعاونك اختي
ربنا يوفقك حبيبتى وييسر لك امرك
الله يسهل لك اختي العزيزة
حبيبتي في مسابقة راح تبدي بكرة بالقسم وتقريبا قسمو البنات الى فريقين فراسلي المشرفات ادا لسة في مكان فارغ او ادا وحده انسحبت تحلي محلها لانو فكرة وايد ممتازة واكيد راح تجيب نتايج
اشكر كل اللي مر ع الموضوع
جزاكم الله خير
اختي جوهرة حبيبي
في وايد مشرفات انا تاركة المنتدى من سنة 2024 
وما ادري اي مشرفة اراسل الحين
اكثر من مشرفة للدايت موجودة الحين
اي وحدة اراسل ؟؟