من تبي تشترك معي

بسم الله الرحمان الرحيم

بنات انا سمعت عن فوائد المشي مره يشد الافخاذ ويحرق الدهون

وانا ابي اشد واحرق وانحف ان شاء الله من تبي تشاركني

ببدأمن اليوم 26 _2 _1431 هجري

لاني شعري علىطول يتأثر ولايمديني اروح اخصائية تغذيه >_<

انا من يوم الجمعه الى السبت وانا الحمدلله ماشيه تمام بس ماكملت ساعه الصراحه 35 دقيقه بس وان شاء الله اوصلهم اليوم 45 دقيقه

وحياكي اختي فراشه مصريه ارجوكي استمري معاي محتاجه دعم ومنافسه وتشجيع عشان استمر