مصنع الفيتامين
تعتبر اشعة الشمس اهم مصدر للفيتامين (د)الطبيعي ،لانها تساعد الجسم على تصنيعه تحت الجلد ،لدى التعرض لاشعة الشمس فوق البنفسجية.
تؤثر درجة لون الجلد في تركيب وتصنيع فيتامين (د).فكلما كان لون الجلد داكنا قل تكون هذا الفيتامين تحت الجلد .كما انه كلما كانت مساحة الجلد المتعرضة للشمس اوسع كانت الفائدة اكبر اذ ان كمية تكون الفيتامين (د)تعتمد على مدة التعرض لاشعة الشمس.
ويساعد فيتامين (د)العظام على امتصاص الكالسيوم من الاطعمة لهذا فان نقصه يؤدي الى نقص الكالسيوم حتى لو كان الطفل يتنلول طعاما غنيا بالكالسيوم
مشكورة يعطيك العافية على موضوعك المفيد
مشكورة يعطيك العافية على موضوعك المفيد
