مرحبا يالغاليااااااات .. كيفكم وش اخباركم حبيت اقول لكم قصتي
انا قبل سنة سويت رجيم ونحفت عليه نحف مو طبيعي الكل لاحظ علي من ثالث اسبوع تقريبا كنت انحف بشكل يومي نصف كيلو استمريت شهرين وعليها نقصت خلالها 18 كيلو وفرحت بوزني وبرشاقتي .. بس للاسف مااستمريت وجانا رمضان ..حلا وفطاير ووو مثل مانتو عارفين .. وبدأ يزيد وزني شوي شوي واستمريت ثمانية شهور وانا على هالحال مافي نظام بأكلي حتى رجع وزني مثل قبل وتحطمت بالمرررررررررررررة ..
والان ان شاء الله برجع للرجيم .. ايه نسيت اقولكم شي مهم الرجيم كان رجيم**الدكتور أسامة حمدي كان مرة روووعة اتبعت الاسبوع الاول من الرجيم وكررته على طول والخميس والجمعة كان مفتوح عندي والسبت ارجع للرجيم والله العظيم كنت افرح لمى كنت اوزن بالميزان دايم وزني في نزول الحمد لله على كل حاااال ..
وانا اليوم قررت ابدأ في الرجيم بس اتمنى احد يكون معي علشان نشجع بعض ونكتب يومياتنا وان شاء نوصل للمطلوب …وش رايكم مين تكون معي انتظر ردودكم يالغاااااليات ..
تسلمين عالمعلومة والحمد لله جسمي
كويس وما احتاج رجيم وانشاء الله
طول حياتي ما احتاجه وانشاء الله
البقيه يستفيدون..اتمنى لك التوفيق..
ربنا يوفقك حبييبتى وان شاء الله تحققى حلمك وينزل الوزن وتلاقى صحبة معاكى يشجعوكى
ربنا معاكى ويوفقك ان شاء الله ويوفقنى يارب وجميع الاخوات
قولي الرجيم الي اتبعتيه
الله يعييييييييييييييينك
انا عكسسك تماما كل ما اوزن الاقي نفسسسي نزلت كيلو
تحططططططططططططيم
يارب يزييييييييييييد وزني
ايش الرجيم اللي اتبعتيه
شوهوالرجيم ممكن تكتبه علشان نشوف ممكن ماينسبنا
