شرب الماء و الرجيم

شرب الماء وعلاقتة بالرجيم
لابد من الاهتمام بتناول من ٢ ألى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم. كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد و العضلات
شرب الماء و الرجيم – افضل فلتر مياه فى مصر| اسعار فلاتر المياه

..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق |1997 جميل

شكرا لمرورك ياقمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Roo7 al-!rada عوافي ..موفقه

تسلمى ياقمر