سوء تغذية بليز دخلوا
مرحبا باخواتي حبيباتي
بصراحه انا وحده متزوجه وعندي ولد وعمري19 حبيت اعرضلكم مشكلتي وياريت استفيد منكم وتفيدوني
انا قبل عن اعرس كان جسمي وايد زين والكل عاجبنه بصراحه مب لانه جسمي وافتخر فيه لا بس هاه الصج المهم من عرست وحملت بولدي وربيت فيه ما ادري شو اللي تغير فيني قمت ما اكل كان همي الرقاد بدون اكل بس وتميت على هالحاله ووزني نقص بشكل ما تتصورن من الخمسينات صار ف الاربعينات وصارلي نقص دم وانيميا وتعبانه يا خواتي ومب عارفه كيف اساعد نفسي واريد اهتم ف نفسي واريد ارد ع حالتي القبليه واكون ع احسن الكل قام ينتقدني يقولي ليش جيه ضعفتي وجسمج كان حلو واحين ويقولولي شو صارلج وربي احاول ااكل بس احس ف داخلي شي يردني وبسرعه اشبع احس انه معدتي ع طول تمتلي
ف ياريت المساعده والاستشاره منكم لاني اريد اغير من نفسي
انا انصحك بشرب اي الحلبه.واكتري من الاكل الخفيف الي بين الوجبات والحلو كالحلاوه الطحينيه والمكسرات وان شاء الله تبشرينا بانك رديتي مثل اول.
الله يعافيك اختي,اذا كان عندك انيميا لا يزيد وزنك حتى تعاليجينها لذلك عليك بزيارة طبيب لمعالجة الانيميا,ثم الاهتمام بغذائك لزيادة وزنك الله يوفقك.
مشكورين خوااااااااااتي ع الرد وجزاكم الله الف خير وبحاول امشي بنصايحكم
واحين احس اني صرت احسن عن قبل بوااااااااااااايد
يسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــوا^^
حبيبتي مو شرط تاكلي وجبه كتيرة المهم كلي على مدار ال 24 ساعه يعني طول ما انتي قاعده ضلك كلي مرة فواكه مرة خضار ومرة ارز ومرة حليب ولبنه وجبنه وهيك مو شرط الكميه تكون كتيرة زي ما قلت الك لو شي خفيف وهيك بتتعودي ع الاكل وبيرجع وزنك متل اول
عليكي بالكل يعني سوي مشروع تسمين من شوكلاته وحلويات وايس كريم ومفطحات وغيره وسلطات وفواكهه ومنتجات الحليب وهيك بتسمني
كلي فولللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل
وشربي حليب
