تجربة الشوربة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي شوربه لحرق الدهون لقيتها بمنتديات وخفت اجربها قلت بسال عنها
من جربتها واستفادت منها ؟
هاي الوصفه
المقـــاديـــر :..
3 اكواب مــاء
بصــــلـه متــوسطـه الحجم
ليـمونتــان
مـاجـي أي نكـهة تفضلينها
::
الطـريقــه :.
* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )
*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 – 12 دقيقه
و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه ..و يفضل شربها في الليل
تنصحوني فيها اجربها ؟؟
اوكيـــــــــــهـ
بس امانه انا ماجربتها ……….. بس عآآدي لو اجربها
بعدين كل شي فيها طبيعي
حبيبتي
انا اعتبرها غير صحيه
لانها تخلو من الخضار والعناصر الغذائيه الضروريه لبناء الجسم
فلو اضفتي مع الماجي الكوسا والجزر والكرفس تكون اصح لان الكرفس يحرق الدهون وايضا الكرنب او الملفوف
ولا تصفيها كليها مع الخضار
اتمنى اكون ساعدتك حبيبتي
