اهم عوامل ومسببات البدانه

1.الخمول والكسل وعدم مزاولة الرياضه البدنيه.
2.عوامل نفسيه:حيث وجد ان بعض العوامل النفسيه تؤدي الى تناول كميات كبيرة من الاطعمه.
3.تناول كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتيه ،خاصة في الطبقات الفقيرة
التي تعتمد في غذائها على الخبز والارز والمواد النشويه وذلك لرخص ثمنها.
4.العادات الغذائيه السيئة من حيث تناول مواد غذائية ومشروبات او تناول مسليات مثل البزورات والفول السةداني والحلوى بين الوجبات.