الحرقااااان في الشهر السابع😭😭😭

للتخلص من حرقة المعدة للحامل يمكنك اتباع الإجراءات التالية :

1- تناول وجبات صغيرة من الطعام .

2- تجنب الأطعمة الدسمة أو المبهرة و القهوة و دخان السجائر

3- الجلوس بحالة الانتصاب حين تناول الطعام .

4- عدم تناول الطعام قبل النوم , وعدم الاضطجاع قبل مرور ساعة من النتهاء الطعام .

5- عدم ممارسة التمارين الرياضية قبل مرور ساعتين من تناول الطعام .

6- قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تخفف حرقة المعدة عند الحامل مثل المالوكس او البوليزيلان , و لا تتناوليه الا بعد استشارة الطبيب.

واحذري من تناول مركبات الصودا بغية التخلص منه – بالرغم من أنها تخفف حس حرقة المعدة – لأنها تؤدي إلى احتباس السوائل في جسمك ….