الجزر منجم من الفوائد لصحه والجمال

الجزر ….منجم من الفوائد لصحه والجمال

——————————————————————————–

نبته عربيه اصيله تعد جذورها من اكثر المناجم الطبيعيه

الغنيه بالعناصر الغذائيه المفيده لصحة الانسان كما أنها تعد من اقدم الخضروات
التي عرفها الانسان …..

وله من الفوائد الصحيه الشئ الكثير فان تناوله بانتظام يساعد في حماية الجلد

من الآثار المؤذيه من اشعة الشمس لاحتوائه على الكاوتين _ الليكوبين وكلاهما

يعدون من اقوى مضادات الاكسده التي تحمي الجلد من الاصابه بالسرطانات

وايضا له فوائد فانه له دور في تجنب امراض القلب والشرايين لاحتوائه

على كميه كبيره من الالياف

وايضا من فوائده يعمل كملين وعلاج للامساك وفي حالاات الاسهال ينصح بالجزر المسلوق