أعشاب ترفع معدل الحرق في الجسم (الميتابوليزم)
_ حب هال منقوع في ماء مغلي لمدة ثلاث او اربع دقائق
يشرب قبل الأكل بنصف ساعة
_ قرفة + زنجبيل ( نفس الكميات ) نغليهم غلوة واحدة فقط
تشرب قبل الأكل بنصف ساعة
_ الشاي الأخضر
_ المردقوش
_ الشومر
_ و لسد الشهية: موزة +اربع فصوص حب هال(البذور) , تهرس
بالشوكة وتؤكل فتعطي شعور بالشبع.
أرجو الإفادة وشكرا.
شكرا لك اختى على الموضوع
يسلموووووووووووووووووووووووووووو
شكرا حبيبتي ام البنات ما قصرتي ربي يديمك
مشكورة عالإفادة
دلوعة وعسولة , عسسسسسسسسسسسل والله شكرا يا ذوق, بالتوفيق
يسلموووووووووووووووووووووووووووو
مشكوووووووووووورة…
إخواتي العزيزات أشكر لكم مروركم ومشاركاتكم, أمنياتي لكم جميعا بالسعادة,و دمتم بحفظ الله.
