وزني بيدمر زواجي ساعدوني

وزني بيدمر زواجي..ساعدوني

السلام عليكم اخواتي العزيزات ..

واخيرا مكان اقدر اضع فيه همومي ومشاكلي بدون ما احد يعرفني واخذ حريتي بسرد اموري الخاصه انا جدا سعيدة لان قبل كانت من ضمن همومي اني ماعندي اللي اشكيله همي ومشاكلي لاني ماحب اطلع اموري الخاصه لاحد حتى لو كانت اختي

المهم ماراح اطول اكثر
اتمنى القى اللي يسمع مشكلتي ويساعدني بالحل
مشكلتي مع زوجي مشكلة وزني من بداية الملكة صارحني انه يحب البنت الرشيقة ومايحب ابدا المليانه .. وانا طولي 161 ووزني وقتها 66 حاولت اسوي ريجيم ومافلحت بس نزلت كيلوين ووثبت وزني
لان ارادتي ضعيفة جدا ونقطة ضعفي اكل المطاعم والمقالي والغازات ..المشكلة تفاقمت بعد الزواج وخاصة بعد ولادتي وولدي بيكمل السنه بعد شهر وانا وزني واصل 70ومو راضي ينزل
زوجي اشترالي الة المشي والدراجة بس ماعندي وقت للرياضه مابين اشغال البيت وولدي
خففت اكلي بس احيانا اخورها ارجع للغازاات واكل المطاعم خاصه بزوارة اهلي
زوجي متضايق مني كثير وطفش والفترة الاخيره صار يجرحني بكلامه كثير ويقولي اني ماجذبه بالفراش لان جسمي يسد نفسه بكرشي ومتني …
وحتى صار اذا لبست لبس ضيق يتأفف من جسمي وتضاريسه وصرت اكره البسه ملابس نوم قصيرة وضيقة صرت استحي منه واتجنب مصخرته علي
حتى صار يهددني بالزواج من ثانيه لانه هو يتمنى زوجة رشيقة رياضيه
والله ابكي كل يوم من الضيق والتعب النفسي حياتي صارت مملة وكئيبة علاقتنا من سئ لاسوا معاملته قاسيه وجافه ومايهتم فيني ابدا ولما اناقشه يقولي انتي خففي وزنك وشوفي كيف اتغير معك.

وش اسوي ارجوكن ساعدني العلة فيني اعرف بس والله مو عارفة انتظم بجدول ريجيم ومو عارفة كيف اقوي ارادتي فيه اقوى من اسلوب زوجي وتهديداته بالزواج مفروض تخلي اراداتي قوية بس انا مش قادرة انضبط
ارجوكم ساعدوني


اكثري من شرب المويه وامشي كثير وانتي تمشين خلي معك مويه ولاتاكلين اكل المطاعم ولاتشربي الغازايات
واعملي لك جدول وامشي عليه يعني اكل خفيف
لاتاكلي حد الشبع واتحركي كثير واعملي تمارين رياضيه خفيفه
اما الاله الرياضه لاتستخدميها لان تسبب خشونه في الركبه والمشي افضل لك
الله يسرلك امرك ويفرج همك امين

انتي اللي حسستيه انك دب وانجريتي لكلامه
المفروض لما قالك دب قولي ياحلاتي اش زيني
مو تأيدينه على كلامه الين صار شغله الشاغل وزنك
خالتي جسمها متبن وزوجها يحبها ويقول اتمناها بزياده

لكن الحل اللي بقوله لك
طنشي شغل البيت شغل البيت مايخلص
نومي ولدك وابدأي سوي رياضه
لو حتى كان عندك غسيل ومليون كي
خليه يدخلك نادي اذا ابد ماتقدرين
وبقولك على خلطه انا بنفسي جربتها ونزلت خلال شهرين 10 كيلو
ولي اللحين شهرين
مامتنت

كمون وزنجبيل طازج وليمون قليل فلفل اسود وسكر واغليها 5 دقايق
واشربيها في كوب نسكافيه كل يوم
اعصري نصف ليمون حلو
لازم تشربينه يوميا
انا ماكان ينزل 6 اشهر وبعد هذي الخلطه الحمدلله نزل


اول شي منتي دبه حيل عادي اشوف وزنك مو لهالدرجه كل الي يبغالك اياه فقط عشره كيلو و بيطلع جسمك يجنن ليش كذا ضعيفه ارادتك بالعكس نصيحه مني لك انك تنتبهين لجسمك شدي على نفسك لمده شهرين فقط وراح تنزلين ان شاء الله لا تقولين ماينزل وزني مستحيل ما ينزل الوزن مع قل الاكل والرياضه يمكن ينزل بطيء بس راح ينزل واذا استمريتي شهرين او ثلاثه بالكثير راح ينزل ويطلع جسمك يجنن و ادخلي على اليوتيوب شوفي تمارين شد البطن عشان بطنك وخلاص

مرحبا.. انا عادة فقط متصفحة ونادرا ما ارد.. لكن احببت ان ارد عليكي من واقع تجربتي.. لكن الفرق ان زوجي لا يحب الضغيفات هه وهو سبب دماري.. تزوجت وزني كان 58وبعد اول بيبي صرت74وثبتت على هدا الوزن.. كنت منزعجة ولكن زوجي كات يحكيلي انا هيك بدي اياكي.. وبعدها جبت البيبي الثاني فوزني بعدها صار 80.. وصرت اعمل رجيمات لوحدي وللاسف بعد ما اقف ازيد اكتر من اول واستمريت على هاي الحال ثلاث سنوات وزني بين 85و90..بس صار الاشي اوفر بصراحة.. صرت اتغلب في شراء الملابس.. وانا بحكم اني معلمة وبقف وبشرح صار ياثر على رجلي الوزن وخواتي وامي كلهن رشيقات ويسمعوني حكي طالع نازل.. وزوجي بقلي ما تردي عليهن.. الله يسامحه بس هه ويخليلي اياه.. المهم.. ثبت وزني على 91وانا بطلت مقتنعة بنفسي وصرت اخجل اطلع اخجل اروح افراح اخجل واخجل مت كل العالم الا من زوجي.. وصحيت على نفسي.. حكيت لزوجي اسمع انت حر اذا انت بتحب المليانات انت حر لكن انا مو راضية عن نفسي.. وطبعا حرب بيني وبينه واقتنع والحمد لله في عنا دكتور مشهور.. رحت عنده واعطاني نظام غذاءي.. كل اسبوعين نظام جديد.. طبعا النزول بده ارادة قوية.. والحمد لله كانت عندي الارادة وتشجيع الدكتور وتشجيع اهلي وخصوصا امي الله يخليها الي.. بديت النزول.. بصراحة مجهود ومشي ثلاث ايام في الاسبوع لمدة نصف ساعة او رقص.. واستمر النزول والحمد لله الحمد لله خلال ست شهور نزلت 30ك..اكرر النزول في الوزن اصعب من الصعود.. وخدي قاعدة انك تنزلي ببطء افضل من انك تنزلي بسرعة.. وانت الحمد لله ما بدك كتير بكفي عشرة كيلو.. انسي العشا او تعشي خفيف لكن قبل النون بثلاث ساعات الخبز اللي بخميره الغيه من حياتك استخدمي بداله خبز الصاج .. الرز قلليه.. الصودا هناك صودا دايت.. خففي السكر والمقالي والشبس والدهون.. واهم شيء الماء يوميا ثلاث لترات مياه… انا على استعداد ان اعطيكي كل نظامي الذي سرت عليه.. او بامكانك متابعة صفحة الدكتور على موقع الفيس بوك اسم الصفحة ابن النفيس للنباتات الطبية.والله يوفقك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماهيرا خليجية
مرحبا.. انا عادة فقط متصفحة ونادرا ما ارد.. لكن احببت ان ارد عليكي من واقع تجربتي.. لكن الفرق ان زوجي لا يحب الضغيفات هه وهو سبب دماري.. تزوجت وزني كان 58وبعد اول بيبي صرت74وثبتت على هدا الوزن.. كنت منزعجة ولكن زوجي كات يحكيلي انا هيك بدي اياكي.. وبعدها جبت البيبي الثاني فوزني بعدها صار 80.. وصرت اعمل رجيمات لوحدي وللاسف بعد ما اقف ازيد اكتر من اول واستمريت على هاي الحال ثلاث سنوات وزني بين 85و90..بس صار الاشي اوفر بصراحة.. صرت اتغلب في شراء الملابس.. وانا بحكم اني معلمة وبقف وبشرح صار ياثر على رجلي الوزن وخواتي وامي كلهن رشيقات ويسمعوني حكي طالع نازل.. وزوجي بقلي ما تردي عليهن.. الله يسامحه بس هه ويخليلي اياه.. المهم.. ثبت وزني على 91وانا بطلت مقتنعة بنفسي وصرت اخجل اطلع اخجل اروح افراح اخجل واخجل مت كل العالم الا من زوجي.. وصحيت على نفسي.. حكيت لزوجي اسمع انت حر اذا انت بتحب المليانات انت حر لكن انا مو راضية عن نفسي.. وطبعا حرب بيني وبينه واقتنع والحمد لله في عنا دكتور مشهور.. رحت عنده واعطاني نظام غذاءي.. كل اسبوعين نظام جديد.. طبعا النزول بده ارادة قوية.. والحمد لله كانت عندي الارادة وتشجيع الدكتور وتشجيع اهلي وخصوصا امي الله يخليها الي.. بديت النزول.. بصراحة مجهود ومشي ثلاث ايام في الاسبوع لمدة نصف ساعة او رقص.. واستمر النزول والحمد لله الحمد لله خلال ست شهور نزلت 30ك..اكرر النزول في الوزن اصعب من الصعود.. وخدي قاعدة انك تنزلي ببطء افضل من انك تنزلي بسرعة.. وانت الحمد لله ما بدك كتير بكفي عشرة كيلو.. انسي العشا او تعشي خفيف لكن قبل النون بثلاث ساعات الخبز اللي بخميره الغيه من حياتك استخدمي بداله خبز الصاج .. الرز قلليه.. الصودا هناك صودا دايت.. خففي السكر والمقالي والشبس والدهون.. واهم شيء الماء يوميا ثلاث لترات مياه… انا على استعداد ان اعطيكي كل نظامي الذي سرت عليه.. او بامكانك متابعة صفحة الدكتور على موقع الفيس بوك اسم الصفحة ابن النفيس للنباتات الطبية.والله يوفقك

خليجيةخليجيةالله يعطيك العافية


اول اشي اسلوب زوجك خطا انا ما بحب هذا الاسلوب لانو لو هوه فيو عله رح تتحمليه بس انا مو دبه انتي عاديه مليانه اسمك انا امي روسيه ومدربة لياقه بدنيه للسيدات احسن شي وهوه اهم شي انو يكون عندك ثقه انو انتي رح تنحفي مارح يبين على طول بس رح تضعفي وتكوني على ثقه كل يوم الصبح سخني ماء واعصري عليه رشتين ليمون واشربي على الريق وضلي اشربي طول اليوم مو بس الصبح وما تزعلي حالك الرجال دايم.مو عاجبهم اشي بس يشوفوكي ضعيفه بيصير دايم يهدد فيكي خلي ثقتك بحالك كبيره ما تنهزي واعملي الي قلتلك عنو

اعتمدي على الرضاعةالطبيعية وما تعطي ابنك لبن صناعي بس رضعي كل وقت ورجعيلنا خبر بعد شهر الرضاعة الطبيعية تنقص الوزن بشكل رهيب
الله يعينك حبيبتي قلبي معك
خلي زوجك يركج على اجابياتك اجدبيه بشخصيتك وجوهرك ما تخلي علاقتك تكون سطحية لان الشكل مصيروا يتغير
الله يفرج همك

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.