وصفه سريعه لرشاقه
وصفه سريعه وسهله لرشاااقه
(شاااهي اخضر وشمر ) تلاقونه عند العطار
الـ،ـــطـريقــــــــه
تغلي الشاهي والشمر قليل وتشربونه بعد الغذا والعشاء
وبعد مدة تلاحظون الفرق يعمل على تخفيف دهوون البطن والجسم والله ثم والله ثم والله اني مجربته تجربه شخصيه الخلطه مع الحميه والحركه نزل وزني والكل تفاجئ فيني حتى اهلي واهل زوجي مو مصدقين على باله شفط ولا ادويه استخدمتها الكل يسال وش سويت
اهم شي الاستمرار والصبر 
تسلمين الله يرضى عليج
بس وش رايك بالي يقولونه البنات بي الزنجبيل والشاي الاخضر والكمون والنعناع قد جربتيه
طيب في كم شهر نزلتي لما سوتيه
^_*
يارب انحف
وربي تعبت وابغى اسوي عمليه
السلام عليكم
خوات لا تجازفون بحالكم هذي الطريقه يبيله صبر وكم شهر حسب ما شفتي حالك ان خف وزنك وقفي وان ما خف كملتي لين ينزل
يعطيك العافية والله صار وزني يخوف هههههههههههههههههههههه
مشكوووووره
