تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ———–{مسابقة الرشاقة تحدى}———–

———–{مسابقة الرشاقة تحدى}———–

  • بواسطة
———–{مسابقة الرشاقة تحدى}———–

قوانين المسابقه

1- فريقين كل فريق 5 افراد
2- فتح باب الاشتراك مفتوووح بمعنى لو زاد العدد يزيد عدد الفرق
3-المسابقه لمدة اسبووع
4-الفريق الفائز يحسب عن طريق نسبة النزول فى الوزن
5- كل فريق له يوميات فى موضوع جديد يناقشوا فيه التزامهم بالريجيم والتمارين ممنوع كل فريق يشوف يوميات الفريق الاخر بس يدخلوا الموضوع الرئيسى عشان يشاركونا برده ونتابع تطوراتهم معانا
6-الفريق الفائز له جائزه مفاجئه يعلن عنها بعد التسجيل
7- الفريق الخاسر له عقاب يعلن عنه بعد التسجيل
8- الضمييير ثم الضمييير

من يرغب فى التسجيل عليه اولا
الالتزام بالشرووووط
ثانيا كتابة الاسم والوزن والطول والوزن المرغوب وعند قياس الوزن اخر الاسبوع سوف يرسل على الخاص عشان التشويق
ثالثا تقيييم الموضوع عشان التثبيت

للعلم ادارة المنتدى تدعم المسابقه


احنا قلنا هانقسم لفريقين
الفريق الاحمر الفريق الاخضر
الاعضاء الحاليين
1-لؤلؤ80
2-سلوان الروح
3- بطوطه78
4-روح عبوده
5- هبه
6-مريم البغدادى
7- مامت دودى



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heba mham خليجية
مسابقة الرشاقه تحدى
قوانين المسابقه

1- فريقين كل فريق 5 افراد
2- فتح باب الاشتراك مفتوووح بمعنى لو زاد العدد يزيد عدد الفرق
3-المسابقه لمدة اسبووع
4-الفريق الفائز يحسب عن طريق نسبة النزول فى الوزن
5- كل فريق له يوميات فى موضوع جديد يناقشوا فيه التزامهم بالريجيم والتمارين
6-الفريق الفائز له جائزه مفاجئه يعلن عنها بعد التسجيل
7- الفريق الخاسر له عقاب يعلن عنه بعد التسجيل

من يرغب فى التسجيل عليه اولا
الالتزام بالشرووووط
ثانيا كتابة الاسم والوزن والطول والوزن المرغوب وعند قياس الوزن اخر الاسبوع سوف يرسل على الخاص عشان التشويق
ثالثا تقيييم الموضوع عشان التثبيت

للعلم ادارة المنتدى تدعم المسابقه

حلوووووووووووووووووووو المسابقه

انا الوزن يكون عندي كل اسبوعين خليجية
ممكن اشاااااااااركخليجية


بصى يا سميره اقولك تعملى ايه
انتى اشتركى فى الاسبوع اللى قبل وزنك وبعدين خدى المتوسط بتاع الوزن يعنى اشتركى اسبوع واسبوع لا
فهمتينى ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heba mham خليجية
بصى يا سميره اقولك تعملى ايه
انتى اشتركى فى الاسبوع اللى قبل وزنك وبعدين خدى المتوسط بتاع الوزن يعنى اشتركى اسبوع واسبوع لا
فهمتينى ؟

خلاص اوكي
اناخليجيةسميرهـ
طولي:154
وزني :بكري
علشان يكون مضبوطخليجية


طبعاااا أنا مشاركه
ويوم الجمعه راح أكتب وزني ممكن
و طبعااا أنتي عارفه وزني القبل

وانا مشاركة امتى لازم اكتب معلوماتي

روح عبوده ياريت تكتبى معلوماتك على طوول وياريت التقييم
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.