فوائد المساج على صحتك

فوائد المساج على صحتك

لا أحدَ منا لا يعشق التدليك، والخضوع لجلسات المساج ولو بوتيرة يوميّة. نظراً للراحة الكبيرة الذي يوفّرها هذا النشاط للصحة والجمال، ولا نشك مطلقاً أنّك تسعين دوماً للاستفادة من منافع جلسات التدليك، حيث تشتهر الشعوب الاسيويه بالنشاط والحيويه وبطله رائعه للبشره في كل اجزاء الجسم، وذلك نسبة للإهتمام الكبير بجلسات التدليك والمساج بمختلف انواعه، ومن انواع المساج المختص للنساء في ماليزيا.

أبرز فوائد المساج:

– الراحة: تعد الراحة والاسترخاء أول أهداف التدليك، فتشعرين أنّ عضلات جسمك التي كانت تئن ألماً قبل ساعة، نسيت الأمر برمتّه من بعدها. وكأنّك حصلت على جرعة من النشاط من جديد.

– تقوية المناعة: حتّى مشاكل بشرتك تتأثر بجهازك المناعي، ومع التدليك تعملين على تقوية هذا الجهاز، وليس هذا فحسب فجلسات التدليك قد تكون علاجاً لمرضك أيّاً كان نوعه.

– تحسين المزاج: حالتك النفسيّة التي تنعكس على شكلك الخارجي حيث تجد في جلسات التدليك متنفساً لها، وسبيلاً لتحسينها وجعلها في أفضل حالاتها، لذا اعرفي أنّ مزاجك لن يكون هو نفسه قبل الجلسة وبعدها.

– تنظيف الجلد: إضافة إلى هدف منح العضلات الراحة، يمكن للتدليك أن يكون طريقة لتنظيف جلد بشرتك، بواسطة تنشيط الدوره الدمويه وزيادة توارد الدم إلى الجلد، وبالزيوت والكريمات المستعملة خلال هذه العملية، التي تعمل بفضل خطواتها على تسريب منافعها إلى مسام البشرة.