فتحت قلبي لكم فهل أجدُ المساعده ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولاً اشكر جميع القائمين على هذا المنتدى الرائع .. والله يعطيكم العافيه

ومن تميز للتميز أن شاءالله .. فأنا احد المتابعات لهذا المنتدى من مده بسيطه .. فوجدت كل مافيه يشدني من مواضيع هادفه وحواريه والاهم من ذلك روح العضوات التي تحمل كل سمات الاخلاق العاليه

لذلك أحببت انظم اليكم واكون وحده ضمن هذا الإيطار الاخوي الراائع

وان اطرح مايقلق راحتي بين يديكم ..

انا انسانه متزوجه وعندي اولاد والحمدالله وخريجه جامعيه بتخصص علمي .. كنت امارس حياتي بشكل طبيعي واشعر بمدى ثقتي بنفسي وجرائتي اللامتناهيه في الاجتماعات وحضور الحفلات .. واستقبالي
لضيوفي في اي وقت بموعد ومن غير موعد .. لا اشعر بالحرج او التذمر
او الخجل من زيارتهم .. ولكن من فتره 3 سنوات تقريبا شعرتُ بتغير

في شخصيتي .. وهو انني صرتُ اهتم لزياره اي كان لي وتلاقيني ذاك
اليوم عايشه في قلق وتوتر وعند حضورهم يعتريني الخجل والارتباك

وأصبحت لا اقدر على مواجهة الناس بمفردي .. وعند اهمُ بالدخولِ على أُناس في مجلس ومجتمع نسائي اشعر بضيق في التنفس وضربات قلبي تتسارع ويكسوني الخوف ومع هذا أُجاهد نفسي واحاربها واضغط على نفسي وادخل عليهم وعند سلامي عليهم يحمر وجهي وملامح الخجل تغطي محياي لدرجة لا استطيع النظر اليهم والسؤال عن حالهم لاني عندما اتكلم اشعر بتغيير في صوتي من شدة الرهبه التي احسُ فيها .. هالشي تاعبني وحارمني من الاحساس بطبيعتي التي اريدها ..تزعزعت الثقه بداخلي بشكل كبير .. ووصلت أحيانا اني اكون غير راضيه عن نفسي وشكلي .. ارشدوني ماذا افعل حتى اتجاوز هذه المحنه فالثقه نعمه لا يشعر بها الا من يفقدها .. وانا عشت هالشي واحسست بالفرق الكبير بين اول والحين .. واتمنى اني ارجع مثل اول واحسن فهل استطيع ؟

لا تبخلو علي بأرآكم وحلولكم .. وهل هناك من يشعر بنفس ومثل هالحاله ؟

هذه المسألة ممكن علاجها على عدة مراحل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة feelfree حبيبتي سلامتك هذه المسألة ممكن علاجها على عدة مراحل وأنا مستعدة أكون جنبك حتى ترجعي زي ماكنت وأفضل كمان

feelfree

ربي يسلمك ويحميك من كل شر غلاتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحة الاحلام حبيبتي ……….العلاج النفسي مثله مثل باقي العلاجات ،فلا تخجلي من طرح قضيتك امام طبيب نفسي متخصص فهو الا درى بما يعتري خلجات نفسك وهو الاقدر على مساعدتك لانه حينها سيحيط بكل ظروفك النفسيه والمعنويه وسوف يكتشف اكيد سبب هذا التغيير المفاجيء الذي طرا على شخصيتك،واي راي اخر سيبقى مجرد حروف تكتب بلا فائده،ولتكن استشارتك بيدمتخصص افضل من سماعك لاراء (لا تودي ولا تجيب).وفقك الله واعانك على التغيير وللاحسن انشاء الله.

نعم كلامك صحيح والمسألة مو مسألة خجل من الذهاب الى طبيب نفسي