شي خطير ينزل الوزن حول منطقة الأرداف
كوب ماء
ملعقه متوسطه قرفه ( دارسين )
ملعقه متوسطه هيل
ملعقه متوسطه زنجبيل
ملعقه متوسطه خل تفاح
الطريقه : نغلي الماء ونضيف اليها كل من القرفه والهيل والزنجبيل وتحرك ثم بعد ان تبرد يضاف اليها خل التفاح
ويجب تركها مده ثلث ساعه على الاقل ثم بعد ذلك تشرب
ملاحظه : من يعاني من ارتفاع الضغط هذه الوصفه لا تناسبه لان كل مكوناتها ترفع الضغط
:217:
راح ابدء فيه من يوم السبت انشاء الله
مين بيبدء معايه:206:
لااااااااا انا راح اخليج تبدين فيها واذا جابت نتيجه معاج راح استخدمها ههههههههه
بصراحه اخاف اجرب جربى وعطينى خبر
مشكورة حبيبتي وحده حلوه ع الوصفه الرائعه بس بغيت اسأل عن الزنجبيل جاف او طازج والله يعطيك العافيه
شكرا على الوصفة الجميلة
مشكوره وحده حلوه
يلا خبرينا النتايج ننتظر على احر من الجمر
حفظك الرحمن
ميرفت ان شاء اللة تبدا معاكى يوم السبت
ربنا معانا الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وأنا بأحاول أبد معك بس ياليت أختي تقولين لنا كم مره باليوم نشربها ولك جزيل الشكر
انا معاكي الاعشاب والوصفه مفيده
ولكن الارداف خصوصا لازمها رياضه ثم رياضه ومشي سريع مع الرجيم وتخفيف الدهون في الاكل مشكوره حبيبتب