شكل الجسم
مرحبا يا بنات
كيفكم
عندي مشكلة بتواجه معظم البنات وهي شكل الجسم
انا جسمي التفاحة وبدي انحف منطقة الظهر واشد الصدر لانه كبير ومترهل بالرغم من عمري الصغير 18 سنة
ممكن وحدة منكم تساعدني بتمارين او وصفات مجربة
وربي يجزاها كل خير الي تساعدني
دعواتي لكم بالخير وتحقيق الي بتتمنوه
حبيبتي
طلعي بالنت بالقوقل رياضة لتكبير المؤخرة او رياضة لتنحيف البطن وهكذا الرياضة تفيد الجسم وتحليه
ان شاء الله بنات يفيدوج
زي ماقالت الاخت *براءة منى**
رفع
بحث لكي في غوغل بس الكل ينصح بالرياضة والمشي كتيراً
بس انا بعرف ان حمالة الصدر ل(بلبونج) مآعرف شو تسموها انتو عندكم تقلص كتير حجم الصدر
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hind hind
 بحث لكي في غوغل بس الكل ينصح بالرياضة والمشي كتيراً
بس انا بعرف ان حمالة الصدر ل(بلبونج) مآعرف شو تسموها انتو عندكم تقلص كتير حجم الصدر |
ماعندي فكره
مموفقه