رادولي الخبر بلللييييييز
انا حابة نغلي الحلبة في ماء و نصفيها في قرعة و كليوم نشرب كاس على ريق هل هيك تعطيني نتيجة فيزيادة وزن
حبيبتي إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة للتر ماء مع غليهم لمدة دقيقة ، وتصفية المغلي لاحقاً ، ويتم شربه بجرعات عديدة ما يقار الملعقة كبيرة في كل ساعة، كما يمكن استعمال مسحوق بذور الحلبة بمقدار 10 جرامات منه ، ومزجه مع 10 مل من زيت الزيتون ، مع تناول ربع الكمية المذكورة أربع مرات يومياً
بس هي مرررررررررررررررررررره كثير
موفقه وياريت تكتبي لنا النتائج في قسم الدايت والرشاقه فهذا ليس القسم المناسب
صفصوفه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
استغفر الله واتوب اليه
لا أعرف صراحة
رفع
يمكن البنات يعرفون
–
رفــع ..
رفــع ..