تابع كورس انقاص الوزن

تابع كورس انقاص الوزن

ثانیا : الأغذیة الممنوعة على مریض السمنة
السكریات الممنوعة
العسل الأسود – العسل الأبیض( النحل ) – المربى – الحلاوة الطحینیة – عصیر
القصب – الایس كریم – الشكولاتھ بأنواعھا – الجاتوھات بأنواعھا .
الفواكھ الممنوعة
البلح – التین – المانجو – العنب – القصب .
النشویات الممنوعة
الأرز – المكرونة – الخبز – الفینو – لسان العصفور – البطاطس – القلقاس .
اللحوم الدسمة الممنوعة
المخ – الكباب – الطرب – النیفة .
الطیور الدسمة الممنوعة
البط – الاوز – الحمام .
التسالى الممنوعة
اللب – الفول السوداني – الحمص – المكسرات .
اربع كتب حصريه لانقاص الوزن بطريقه امنه هديه لمنتدي سيدتياحترف الربح من الانترنت: top weight loss book free course Eat Healthy and Lose Weight 4 book