بعد الولادة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اللة ارزقنى بولد والحمد للة المشكلة بعد ولادتى لابنى لقد زاد وزنى كثيرا وان لى شهر ونص وانى ارضع ولدى اريد ان انقص وزنى وان لا ينقص الحليب لا اعرف كيف ارجوا اعطائى اى نصيحة
الف مبروك يا اختي احسن شي مارسي رياضة المشي و اتجنبي الادوية و الله يبارك لك بابنك يا رب
راجعي اخصائية تغذية تعطيك رجيم خاص في المرضعات … ومبروك المولود الجديد
فعلا حبيبتي راجعي طبيبه تغذيه
وبالتوفيق
كتري من السوائل وقللي من النشويات والدهون والسكريات وامشي بس كتري من السوائل عشان الرضاعه
الف مبروك المولود طبيعي انك تزيدين بس مثل ماقالو راجعي طبيب تغذيه او ادخلي نادري رياضي
انا سمعت ان جسم الوالدة ما يرجع الا بعد ستة شهور من الولادة
الرجيم لابد منه مع كل هالوزن اللى ناخذه من الحمل