تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الموز وماادرك ماهو

الموز وماادرك ماهو

الموز وماادرك ماهو

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل
وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،
الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6"
ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مرحبا

الف شكر لكي غاليتي على هالمعلومة الجميلة


مشكوره على المعلومة الجديدة

ما شاء الله معلومات رائعة مشكورة

مشكووووره اختي بس اللي اعرفه ان الموززز يسمن

يــســـلـــمـــو حــبـــيـــبـتـي والــلــه يـــعـــطـــيـــك الـف عـــافـــيـــة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مــوفــقـــة


يعطيكي العافية
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.