المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن

تناول أعشاب البحر يجعلك تفقدين من وزنك.
معتقد خاطئ بالكامل!

خبر سعيد! اكتشف العلماء مؤخرا وجود مادة في أعشاب البحر تجعل الأرانب والفئران تفقد من أوزانها.

خبر سيء! تناول الكثير من أعشاب البحر لن يساعدك على إنقاص وزنك. وذلك لأن المادة الكيميائية التي تتسبب في إنقاص الوزن لا يتم امتصاصها تلقائيا ويجب استخراجها أولا. ولم يتمكن العلماء من استخراج تلك المادة بعد. ولذا عليكن أيتها الفتيات العودة الآن إلى صالات الجيم….

اطلعي على أكبر خمس معتقدات خاطئة شائعة في المدنعند الرقم 1:
ستشعرين بالألم مع أول دورة شهرية، وليس في وسعك عمل شيء.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
العديد من السيدات يشعرن بعدم الراحة تماما في أثناء الدورة الشهرية. والبعض قد يشعرن بما يسمى "بأوجاع الدورة". فعادة تشعرين بآلام أو بأوجاع في أسفل البطن، أو أحيانا تشعرين بألم في ظهرك أو على طول فخذيك.

عند الرقم 2:
أعراض ما قبل الدورة الشهرية في رأسك.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
قبل الدورة الشهرية، ترتفع نسبة الهرمونات في جسمك ويعني ذلك أنك قد تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. فأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي حالة ملموسة ولا يمكن تجاهلها ببساطة أو اعتبارها سخف أو أعراض واهية.

عند الرقم 3:
– لا ينبغي عليك غسل شعرك أو جسمك أثناء الدورة الشهرية.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
اغير صحيح! البعض من الفتيات تفرز أجسامهن كمية كبيرة من العرق أثناء الدورة الشهرية، فليس هناك سببا يحول دون أن تحافظي على نظافتك واحساسك بالانتعاش

عند الرقم 4:
– ينبغي أن تستريحي دائما أثناء الدورة الشهرية.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
استمعي إلى احتياجات جسمك وأفعلي كل ما يجعلك تشعرين بارتياح. فالدورة الشهرية ليست عذرا لتكاسلك، فإن عمل القليل من التمارين الخفيفة له آثر فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

عند الرقم 5:
هل يستطيع الآخرون معرفة أوقات دورتك الشهرية
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
من المعتقدات الخاطئة تماما أيضاً؛ أن ربع السيدات التي تتراوح أعمارهن من سن 10 إلى 50 عاما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية لديهن في أي وقت ومن المستحيل معرفة وقت الدورة الشهرية عند إحداهن

السابق
1 2 3 4 5